パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

高瀬さんはすごく明るくてモチベーションが上がるトレーニングをしてもらいました！体質・希望に合わせたオーダーメイドのメニューを作ってもらってから本格的なパーソナルセッションに入りました。最後に、ペアストレッチをしていただくこともあり、最高に気持ちよかったです！コミュニケーション力が高く、大変おすすめのトレーナーです！

58kgあった体重が目標の48kgになっただけでなく、見た目も理想の曲線を手に入れることが出来ました。本当に痩せられるのか心配でしたが、達成出来て大変満足です。！大手チェーンのジムとは違い、受付なども無いので誰にも会わずにコッソリ通える隠れ家のようなジムでした。ジム内もとても綺麗で清潔感があり、パーソナルトレーナーの高瀬さんが大変親切に教えてくださるので頑張れました！ありがとうございます！

一年以上、パーソナルトレーニングを受けています。
身体作りのトレーニングから、食事のアドバイスも教えてくれます！
その時その時の体調に合わせたトレーニング、色んなやり方がありキツいながらも楽しんでトレーニングしています！

トレーニングを追い込みその後エステも体験させて頂き、
トレーニング＋エステの両方をひとつの場所で出来るジムを見つけ、とても満足しております。

腰痛が悩みで相談しました。
極度の反り腰をまず直すことが必要とわかり、呼吸の仕方から、私に必要なトレーニングを教えてもらいました。
運動が苦手な私にも無理しないでできるトレーニングを提案していただき、継続して取り組めそうです。
　親身に寄り添って、その人にあったトレーニングを教えてくれます。
身体を大切にしながら無理のない運動ができます。
信頼できるトレーナーさんを探すのはとっても大事だなと感じました。
これからもよろしくお願いします。

六本木のど真ん中にある、パーソナルトレーニングとエステの合体ジムです。
パーソナルトレーニングスペースは、広く。独占できるところが良いです。広いパーソナルスペースを使い、トレーナーち1対１で指導を受けられますので、気分は最高です。通常のトレーニングよりリフレッシュ感が味わえます。是非皆さんへもお勧めします。

ジムと言うより、トータルヘルスケアサロンと言ったところでしょうか、ジムとエステが合体しています。私は、おなか回りの出っ張りが気になり、入会しました。エステの機械でお腹周りを施術してもらった後に運動で引き締めるを繰り返し、今迄のジムでは、見られなかった「効果」を実感しています。今迄通っていたジムでは、お腹周りの運動中心でしたが、余り効果が出ませんでした。やはり相乗効果ってあるんですね。　お勧めです。

体験レッスンを通し、充分やっていけそうと思い、入会しました。その後も親身になって指導頂き、お陰様です、3か月で目標体重に到達しました。その後も　体験維持と健康の為　続けています。　ここは、食事指導や日頃の注意点等の指導と健康維持を優先して指導頂けるので、日々の健康管理にも注意が行くようになり、大変助かっています。

トレーナーによる親身な毎日の食事管理、トレーニングの時には正しいフォームから教えてくれて、
しっかり効かせたい部位の筋肉が使われてるのを素人ながら実感できるのが素晴らしい。
これからも日々の健康管理も含めてよろしくお願いします！！

昨年から通い始めて半年前と今の体型がここ数年で1番変わりました！ 親身に私に合わせたプランを立てていただき、ちょっとキツイ時もありますが、それくらい負荷をかけた分結果が出たのだと思います。 通うことで日頃の食生活や生活習慣も見直す機会が増え、健康で美しい身体を作れると信じています！

元々はダイエット目的のみで通い始めましたが、ボディメイクだけでなく食事面等の様々な相談にも丁寧に応じて下さり、本当に励みになります。通い始める前は料理も嫌いだったのですが、食べ物の栄養や効果についても丁寧に教えて下さるおかげで、今では料理もとても好きになりました！ また、ダイエットと言えばとにかく食べることの我慢で、ケーキやパン等もう食べられないのかな…と思っていましたが、いつもがっつり鍛えて下さるおかげで代謝がかなり上がったため、今では好きなものを食べつつ体を引き締めることができていてとても嬉しいです。引き続き宜しくお願い致します！

先日はご指導いただきありがとうございました！トレーニングだけではなく、食事の事や細かい所までアドバイスをしてくださり勉強になりました！ まだ数回ですが、お尻が綺麗と友人から褒められてすごくびっくりしました！ 今までジムに行っても続かなかった私ですが、高瀬さんのトレーニングだと勉強にもなりますし楽しくて続けられそうです！！今後ともよろしくお願い致します！！

体型は前から気になってはいましたが、遂に痩せないといけない状況になってしまい本気のダイエットを決意。
職場が近く、無料カウンセリングを受けさせていただいた際の印象がとても良く、一晩考え入会を決意しました。

ダイエットやトレーニングについてはネットを見るときりがなく、そもそもの知識がない私からすると調べれば調べるほど何をやれば良いのか迷いが出てしまっていました。
ですが、上本さんのパーソナルトレーニングは、まず初めにカウンセリングを重視ているそうで、私のダイエットを始める前の状態の確認と食生活やライフスタイルの確認をし、どのようなダイエットを進めていくのかしっかりと相談していただきました。

私の事をよく考え、ストレスの無いようなプランを立ててもらえてるという安心感をとても感じ、良い気持ちでダイエットをスタートすることができた事をよく覚えています。

それからというもの、極端な食事制限間なく、体重が落ちると何故この食事で痩せるのかも説明がされ、ダイエットの効果を得られるだけではなく私自身の知識量がかなり増えたと実感しています！
これがリバウンドを生まない理由なのかと私自身体感しました。

結果2ヶ月コースで8.6kgのダイエットに成功しました。とても満足しています！
私の中で続くか不安だったダイエットでしたので初めは2ヶ月コースを試してみましたが、初めは届くと思ってもいなかった体重に目標を定め、コースを継続しています。

私を理解しダイエットのサポートをしてくれる上本さんには感謝しかないです。

自宅で気楽に続けられそうなものをリクエストしたら、椅子で行う「チェアヨガ」を教えて頂きました。マットを敷いてさあ始めるぞ、という準備がない分面倒くさがりな私でも乗り越えられています。座って行うので安定感もあり。
仕事から帰ってきて、疲れたーと椅子にどっさり座りこんだところから、そうだそうだと思い出して行っています。腰のだるさに加え、私の長年の悩みである足のむくみとだるさをとるポーズをするだけで身体がすっと楽になり、家事後半戦も楽にとりかかることが出来るようになりました。
画面越しでも、どうしてその痛みやコリや悩みが出てくるのか、見た目だけでなくメンタル面での指摘もありドキッとします。
先生の落ち着いた穏やかな声で聴くアドバイスは物事が良い方向に進むという不思議な力があるような気がします。ヒーラーさんでもあるので、スピリチュアルメッセージも伝えてくれました。
レッスンごとに身体とメンタル面の軌道修正ができるようになっています。

長年のくせによって局所的に疲労が蓄積した肩・腰・足首。正しく各パーツを動かす意識付けを教えていただいたことで、体全体を使って動けるようになりつつあります。各関節や筋肉が正しく仕事をしてくれると、体ってこんなに楽になるんですね。
パーソナルトレーニングは、単に体を鍛えることと思っていましたが、各パーツを正しく使うことで効率的なトレーニングができることがわかりました。
とてもよいトレーナーさんと出会えたと思っています。

私自身、筋トレの知識などはありませんでしたが、親切丁寧にわかりやくトレーニングさせていただきました。
また物腰も柔らかくお話しもしやすかったです。
また機会があればお願いしたいです。

コロナでシニア世代の私は益々筋力が衰えると思い、パーソナルトレーナーに見て頂き体を鍛え始めました。減量について、基礎代謝について、血糖値についてなど分かりやすく説明して頂き、飽きやすい私も頑張ろうと言う気持ちになりました。運動は先ず、やって見せてくださるので、復習が出来意識していくこともできているようです。そしてなによりもパーソナルトレーナーとしての姿勢と言いますか、言葉使いも丁寧で、でも堅苦しくないところが魅力的な高瀬トレーナーです✨ これからもよろしくお願いいたします！！

現在、約3ヶ月程、トレーニング指導を受けています！実績や知識が豊富な上、明るく前向きな方なので、楽しくトレーニングに取り組めています。苦手な種目もありますが、しっかりサポートしていただけるので、乗り越えられてます。おかげで、身体も変わってきて、嬉しいかぎりです！ パーソナルトレーニングは信頼関係が大事だと思うので、高瀬さんは実力や人柄においても、とても頼りになるので、ぜひオススメします！

デスクワークや荷物を持った移動など、日常生活の中で歪んだ姿勢となりバランスの悪い筋肉が付いてしまった身体に着目してトレーニングメニューを考え下さいました。私にとって強化すべき筋肉がついたことで、見た目はもちろんですが、筋肉でもって姿勢をコントロールできる身体となり、長時間のデスクワークでも腰痛が無くなりました。自分1人でもトレーニングはできますが、細部まで身体の使い方が正しくないと求めている効果は出ませんし、怪我の原因にもなるかと思いますので、週１で高瀬さんにトレーニングをお願いして、その時点での改善点をなくす事で常に身体のコンディションが良い状態を保てています！

高瀬さんの下で10回のトレーニングを見ていただきました。 トレーニング初心者でしたが、身体の癖やトレーニングの際に現れる弱点などを的確に見極め注意点を指摘してくださるので、自分の日頃のトレーニングの質がとても向上しました。余談ですが、お人柄も誠実さを感じられました。トレーニングの質だけに留まらず、クライアントさんの生活の質も向上できるように包括的なアドバイスを終始してくださいました。 今後もお世話になりたいと思っております！