パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

私自身、体重が増えてきており、ジムに通いましたが、痩せる事が出来ず、パーソナルトレーニングを受けようと思い初めてパーソナルの体験に行かせて頂きました☺️初回の値段は60分3000円で安く、筋トレの楽しさを教えて頂き楽しくトレーニング出来ました。😊第一印象はすごく話しやすくて、見た目によらず天然の方なんだなって思いました！笑、場所は中崎町駅から徒歩3分のレンタルジムで通いやすかったです。自分はダイエット目的でパーソナルを受けさせて頂き、食事の内容など詳しくLINEでやりとりして頂き、3ヶ月で-10キロに成功しました✨食事指導も無料なのでびっくりです😄私は3ヶ月で終了しましたが、リバウンドしないやり方や生活スタイルまでアドバイスして頂き、すごく満足しております！阪下トレーナー自身も大会などに出場しており大会なども目指して行こうかなーと思いました。次は大会へ向けてのパーソナルお願いしたいと思いますので宜しくお願い致します🙇‍♂️

テレワークで肩や腰に痛みを感じてましたが、ここの施術を受けて全身の痛み、凝りが改善されました。こちらから悩みを伝えなくても少し体の状態を見るだけで、体の問題をすぐに発見し、適切なトレーニングメニューを提供してもらえます。

ぎっくり腰・腰痛があり通い始めました。清潔感のある整骨院でコロナ対策もしっかりされており、予約制なので安心して通えます。
院長先生も気さくで明るく、体の不調をよく理解して下さり、セッション後は毎回体が軽く楽になります。
お陰様で、通い始めてから８ヶ月の間、一度も酷くならず生活することができています。
また、予防運動やストレッチなど、その時々にあったものを丁寧にわかりやすく教えて下さるので、自宅でも実践しやすいです。

週一回、健康のためにパーソナルトレーニングを受けています。
トレーニングを続けていることで足腰が強くなり、水の入ったトレーニング器具を持ってもフラつかなくなりました。
普段、座り続けることが多く、腰痛や肩凝りなどが辛い不調な時でもマッサージやストレッチをしてもらえるのが気に入っています。

こちらのやりたい要望に応えてくれて毎回違う内容なので飽きずに楽しめます。
また料金も一回制なので自分の都合のいい日に行けて通いやすいです。

毎週、楽しく運動出来ています！
パンツのお腹周りに、少し余裕が出来ました。
仕事帰りに汗を流して、ストレッチや体のケアもしてもらえて助かります！
ピラティスや、その時々に応じて色々なトレーニングメニューで飽きずに通えています！
まさにファントレ！
これからも、頑張ります！！

楽しくトレーニングをさせていただいています。
キッズスペースも確保されていて、お子様連れのママさんも安心してトレーニングができる環境になっています！
もし、私に小さい子供が居れば連れて行きやすいんだろうなと思います！

ダイエットと趣味のランニングを怪我無くできるような体作りを目的に通っています。
ふくらはぎが細くなり、体重体脂肪も減ってきており、満足しております。
体が疲れている時は、ストレッチをメインに切り替えてくれたりする所も気に入っています。
自宅でのトレーニング方法も丁寧に教えてくれます。

キックボクシングを一度やってみたいと思い、キックボクシングのできるパーソナルジムを探していました！
体力に合わせて調整してくれるのでとてもやりやすかったです！
名前の通り、楽しく体を動かせてスッキリ！
トレーニング後すぐに筋肉を使った感じがあり効果を実感できました！
体験の時に自分の姿勢もしっかり説明してくれて安心でした！
頑張って通おうと思います。

毎回リクエストに応えた場所のトレーニングをしてくれます。みんなで体を動かせて、とても楽しいです。

夫婦で運動不足解消のためトレーニングを受けています．元から身体を自発的に動かす習慣がないのとコロナ禍でジムにも行きにくい状況なので自宅に来てくれてトレーニングをしてくれるシステムはとてもありがたいです。子供も2人いますが、子供の相手もしてくれながら5人でワイワイ運動してます。
まず身体の部位で気になっているところを確認してくれてそこを中心にほぐしてくれます．マッサージだけではなく，動かしながらのほぐしなので揉み返しなどもほぼないです。その後有酸素運動を少しして腕，お腹，足を満遍なく負荷をかけてくれます．お願いをすれば希望の部位を中心に負荷をかけてくれてトレーニングしてくれます．最後はキックボクシングのミットを行ってマッサージしてもらい終了です。全身の調子をみて身体を整えてくれるので終わったあとは身体全体が軽くなります．
また，コロナ感染が気になったり非常事態宣言などの時はオンラインでトレーニングをしてくれたりもしました。
ダイエットを考えているときは食事の指導や生活習慣の改善方法などのアドバイスもしてくれます．プロの現役キックボクサーなので、減量方法の知識も多く、身体に負担のない、一般にも行える減量方法を教えてくれます．
子供の面倒も見てくれたり、トレーナーの人柄がとても良いです。トレーニング中も色々な話をしてくれるのでお互い色々な刺激を交換できるという意味で気持ち的にもリフレッシュができます．
心身共にリフレッシュできて毎回有意義な時間を過ごせます．時間もこちらの都合に可能な限り合わせてくれるので予定も立てやすいです。これからも継続していこうと思っています．

毎回楽しくトレーニングをすすめてくれて、通うのが毎回本当に楽しみです♪
いつも本当にありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！！

とても親切に、パーソナルトレーニングのご指導を頂き、大変楽しく、トレーニングが出来、成果も確保することが出来ました。ありがとうございます。

反り腰がひどく腹筋をやるとすぐ腰が痛くなってしまいうまくトレーニング出来ないのを痛くならず鍛える方法を教えていただいたり、肩こりに効くほぐし方、その人に合ったトレーニング方法、たくさんの情報をわかりやすく説明してくださり、今後も通いたいと思えるようなジムです。今まで値段が高すぎたりトレーナーがコロコロ変わったりお店の雰囲気が合わなかったりで続かなかったですがいいところが見つかってよかったです。

1ヶ月プランが終わり、この1ヶ月でストレッチや基本のフォームをしっかり教えて頂きました！！
始めは全然出来なかったことも毎回しっかり教えてもらえるので、少しずつできるようになってすごく達成感がありました★

一番効果を実感したのは、昔履けていたデニムが入らなくなって捨てようかと思っていたのですが、トレーナーさんに捨てずに置いておくように！と言われて、1ヶ月プランも終盤になった頃に履いてみたら入ったことです！！！
履けなくなったデニムが履けたときの衝撃は凄かったです！！
1ヶ月頑張ってよかったなと思いました！！

まだまだ頑張るので引き続きよろしくお願いします！！

ダイエットのためにパーソナルトレーニングを探していたものの、どこも高くて躊躇してました。
宅トレも続かなかったので、やっと見つけた！って気持ちです。
トレーニングで鍛えたところが、翌日に筋肉痛がでてきて、「効いてるな〜」って実感しました！
スタジオもとても綺麗で雰囲気もよかったです。

トレーナーさんと合う合わないもあるだろうと不安ではありましたが、質問にも丁寧に答えていただけたので、トレーナーさんに対する不安は、スッキリなくなりました！
これから、よろしくお願いします！

一目でその日の体調を見抜き、身体の歪み、筋肉の張りを修整、調整し動けるようにして下さるので助かります。食事、サプリメントにも詳しいので健康管理も相談出来ます。
その他雑学にも詳しく、人によっては、恋愛相談にも乗ってくださるかも。

初めてパーソナルトレーニングを受けました。
昔から体型にコンプレックスがあり、痩せたいと思っておりました。上本さんはトレーニングのみでなく、ダイエットの仕方やモチベーションの保ち方まで教えてくださりとても為になりました！
これから2ヶ月で体重−8キロを目指して頑張っていきます！
これからもよろしくお願いします。

ケイトレを受けるようになり、身体の可動域を広げまた部位のトレーニングではなく、関節と関節の歪みがなくなり筋肉が連動することで運動がスムーズに行えるようになりました。

普段からランニングを欠かさないので、気づかない間に負荷がかかり、身体のバランスが崩れている時も重点的に処置を行ってもらえるので、怪我を未然に防げたり、常にベストパフォーマンスを維持することが出来ます。

会食続きや、仕事が多忙となり過食が増え体重増加した場合も1〜2ヶ月の短期集中で元の体型にリセットできます。

常に目標を立て、それに向かってモチベーションを上げて取り組んでくれるのでいつも楽しんでトレーニングを受けています。

一番良いところは腰痛が改善されたところです。
私は長年のデスクワークによる慢性的な腰痛や首回りのコリに悩まされてきましたが、
トレーニング前に施術いただく整体のような全身ケアによってその日と翌日は腰痛が全く無いです。
それどころか身体全体が軽く感じます。
トレーニング後でも身体が軽く感じるなんて信じられませんでした。
それでも毎日デスクワークを続けると腰痛が再発するので改めて相談させていただいたら、ゴルフボールを使って自分で腰痛を軽減できる方法を教えていただいたり、簡単に購入できるセルフケアのグッズを教えていただきました。

トレーニングについてはいつもその日の身体のコンディションに合わせてトレーニングの強度を細かく微調整していただけるので、細かい要望を言いやすいです。
私の場合は身体を強くしたいという目的があるので、それに合ったトレーニングで自分では追い込めない領域まで追い込んでいただいています。
トレーニング後はグッタリ疲れますが、ダルく感じることは無いです。身体は軽く感じてその日はぐっすり眠れます。

また身体作りに欠かせない食事や睡眠についても豊富な知識と経験の中から色々教えていただき、自分に合った食事を見つけることが出来きました。
その結果からか、睡眠の質が向上し、寝起きの身体のダルさが無くなりました。