パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

しっかりと寄り添ったトレーニングをしてくださり、結果も着実にでていると実感出来る為、本来辛いトレーニングが、楽しみに変えてくれるパーソナルトレーナーさんです。

１度のセッションで、翌朝の目覚めが変わり感動しています！

インストラクターの方は、優しく知識豊か。
なんでも受け止めてくれるのでスッカリ身を委ねてしまいます。ていねいにカウンセリングもしていただけて、真剣に私の心身を考えてくれる感じがしました。

私は日常化してしまった痛みを、Webの情報を探しては治し方を試していました。ですが、なかなか改善せず。私の痛みの原因が、思ってもいなかった場所にあることを知りびっくりしました。

でも、心あたりがあり納得。
それが身体中の痛みの原因になっていることも、知れました。また、浮腫やすい体質のこと、日常の改善方法も指導していただきました。動きのコツをていねいに教えていただけます。

毎日、痛みと共に朝を迎えいたのですが、翌朝、痛みなくスッキリ起床。もちろん浮腫もあまり感じません。びっくりしたと同時に感激しました！久しぶりに気持ち良い朝を迎えることができました。

原因を知ったり改善するだけでなく、日常のケアまで教えていただけ、感謝でいっぱいです。
この変化が日常になるように、これから毎日続けたいと思います。

長年、腰痛で悩んでいました。病院や整骨院に行っても良くならず諦めかけていました。こちらではイケメントレーナーさんが原因を丁寧に説明してくれて、自分の身体の使い方が悪かったことに気づきました。

トレーニングを続けるうちに、朝起きた時の痛みがほとんどなくなって、本当にびっくりしています。
「痛みのない体」を実感できて感謝しています。
自宅まで来てくださるので、移動の負担がなくとても助かっています。
ぜひ同年代の方にもぜひ体験してほしいです。

今日はありがとうございました！
はじめてで緊張しましたが、普段使わない筋肉を使って鍛えられているのを実感できてとてもよかったです。
1人だと頑張れないところを、声掛けてもらうことでより効果的なトレーニングが出来ると思いました。
丁寧に指導して頂き勉強になりました！
トレーニング続けて頑張りたいです！

落ち着いてる方なので安心できました。丁寧でしっかりと効かせてくれるトレーナーでした。
やっぱりプロにちゃんとトレーニングしてもらったほうが結果が出るのが早いです！

とても雰囲気の良い方で、身体のことにも詳しいので、なんでも相談しやすいです。
私の状態に合わせて、プログラムを決めて来れるので無理なくトレーニング出来ます😊
普段運動するのが億劫な方も、続けられます。

マンツーマンで筋トレ指導をしてもらいました。
姿勢が悪いのは筋力不足のせいだと教えていただき、弱くなっている筋肉に効くトレーニングを教えていただきました。
終わった後は弱っていたところにとても効いたような感じがしました。
自己流でやる筋トレとは全然効きが違って驚きました。
今後も継続して指導してもらいたいと思います。

中々予約取れないトレーナーにアライメントから指導して頂きありがとうございました。とても丁寧に説明をして頂きストレッチの大切さを知りまた早々予約を取りたいと思います。なぜか話してるうちに穏やかな気持ちになれるトレーナーに会えて良かったです

牧山トレーナーにパーソナルトレーニングの体験を
受けて、本当に丁寧かつ優しく、配慮をたくさんしてくれて、説明もわかりやすいので、とても楽しくトレーニング出来ました🤗✨

結論からいうと、
結果を出してもらえるトレーナーさん。

職業柄デスクワークの仕事で、万年腰痛に
悩まされてきた。
特に、朝ベットから起き上がるのに腰を気にしながら
起きなければならなかった。
「ピキッ」と腰に痛みが走り不快な1日をスタート
したくないから。

独自で腰痛に効くとされる運動の情報を集めて実践
してみたが、効果は薄かった。
時には腰痛が悪化した事も多々あった始末。

そんな折、こちらのトレーナーさんと知り合い
アドバイスを頂きながら、与えられたメニューを
消化していった。
とくに最初に感じたのは
「え？！それだけのメニューで良いの？！」
である。
と言うのは、難しいメニューは一つもなく、
運動量もまったく多くないので本当に効果が出るのか？
と思っていた。

その不安はほんの数日で解消された。
朝起きて、腰の痛みが飛躍的に改善されている事が
実感できた。

「これは期待して良いのでは？」
と、思わせてくれた。

朝起きて、スッと行動できる。

腰痛持ちの方には分かると思うが、これがどんなに
幸せな事か。

現状もアドバイスをもらいながら、ただただ実践
している日々で、腰痛が薄らいでいっている。
簡潔に言うと、日々快適である。

今振り返れば、独自で集めた腰痛に効く情報も
間違ってはいないのだろう思う。
が、このトレーナーさんと何が違うかというと、
その情報を「いつ」「どのぐらい」使うかということ
だと思う。
要約すると、タイミングとバランス。

このトレーナーさんは、アドバイスが的確で
またその運動量も適量なのである。
多分、その人その人の今現在の状態をみて、
ベストを導き出すのが上手いのだろう。

このトレーナーさんはオススメ！

というのは簡単だけど、日々の何気ない日常の健康が
欲しい方には、適任かと。

とてもわかりやすく丁寧に説明して頂き楽しくトレーニングが出来ました。

職業柄デスクワークの仕事で慢性的に腰痛に悩まされていましたが、こちらのトレーナーさんに依頼したところ飛躍的に改善されているように思います。

私の場合は朝起きてベットから起き上がる時から
腰を気にしながら1日をスタートする日々でした。
急に起き上がると「ピキッ」と腰に痛みが走り、
不快な気分から1日が始まるのが嫌だからです。
寒い日には、起き上がるのも難しいくらいでした。
独自で色々と情報を集めて、ストレッチや
ウォーキングなどを実践してみましたが、
どれも効果が無かったように感じました。
逆に腰痛が悪化したようにも感じる事もありました。

そんな中、こちらのトレーナーさんにアドバイスを
頂き運動を実践してみました。
アドバイスと言っても、難しい事でもハードな
運動メニューでもなく「えっ？！たったそれだけ？」
って思うような、簡単な運動です。
〈運動メニューは人によって変わってくる
みたいなので割愛します。〉
勿論、アドバイスも私の身体の状態を確認しながら
その時ベストな運動とその運動量も考慮して
頂きながら決めていただけるので、過不足なく
取り組めている現状です。
少しずつですが運動量が増えたり少し運動メニューが
変わったりと、飽きが来ない感じも良いと思います。
何よりも、朝起きる時に腰の痛みがほぼ無くなり、
快適に1日をスタートできている事に感謝しています。

今振り返れば、独自で情報を集めて運動していた
メニューも間違いではなかったと思います。
では、こちらのトレーナーさんが課すメニューと
何が違うかと言うと、タイミングとバランスだと
思います。
世の中に溢れている情報〈運動メニュー〉が、
本当に今の自分の身体の状態とマッチするかどうか、
又はその時の運動量が適切かどうか、更にはその後
どんな身体づくりをしていきたいのかまで丁寧に
アドバイスしてもらえるので、素晴らしいと思います。

「このトレーナーさんはオススメです！」

と、一言でいえば簡単に聞こえますが、
私にとっては一番悩ましかった腰痛を改善に向かわせて
もらったので、未来の健康や身体づくりを期待しても
良いと思えるトレーナーさんだと思います。

徒手抵抗のトレーニングをうけました。
私が全国走り回る仕事の為
空き時間がタイトで、一般のパーソナルトレーニングを受ける時間がありません。
そんな中、トレーナーが我が家に来て下さり
畳2畳程度のスペースで簡単にできるトレーニングは、とても有り難く、トレーニング機器を使わずにできるため、
出張先でもできる方法なども教えて下さいました。
同じトレーニングでも、力の入り方によって違ったり、鍛える場所を、間違えたら逆効果になる事もあるので、
正しいやり方、無理ない回数など、事細かにレクチャー下さいます。
トレーニング苦手！
ちょっと不安という方には間違いなくピッタリですので、まずはお試しでもやってみられてはいかがでしょうか？
笑顔で優しく対応下さり、本当にありがとうございました。

自重トレーニングの指導をしていただきました。
圧のかけ方効かせる方法を教えていただいたり親身に指導していただきとても為になりました。
またご指導のほうよろしくお願いします

雰囲気がとても明るく、分かりやすい言葉でアドバイスをくださいます。
まだ日が浅いですが、行動を変えるきっかけになり続けていきやすい提案をしてくださるので行動を変えるハードルが下がり、続けていきやすいなと感じました。
これからもよろしくお願いします。

筋トレ歴1年以上の男性です。こちらのトレーナーさんにお世話になって本当に良かったです！プロライセンスをお持ちということもあり、1年以上自己流でやっていた私でも、狙った筋肉を正確に鍛える方法を丁寧に教えていただきました。フォームの細かい修正から効率的なメニュー構成まで、とても論理的で分かりやすい指導でした。特に素晴らしいのは、男性の筋肉増強だけでなく、女性の美しいボディラインづくりにも精通されていることです。ポージングトレーニングもされているそうで、見た目の美しさも追求したい女性の方には特におすすめです。また、保育士の資格もお持ちとのことで、お子様連れのママさんでも安心してトレーニングに集中できる環境を提供してくださいます。この配慮は他のジムではなかなか見つからない貴重なポイントだと思います。技術力・人柄・配慮すべてが揃った、筋トレ初心者から経験者まで、また男女問わず本当におすすめできるトレーナーさんです。

とっても素敵なトレーナーさんで、楽しくトレーニングできました！丁寧でわかりやすく、自己流では気づけなかった体の使い方や正しい筋肉への効かせ方を実感でき学ぶことができました。とても効果的にトレーニングでき良い時間でした！またお願いします。

トレーナーご本人もコンテストで多数入賞されているので、指導に説得力があります。
その経験をもとに教え方がとても上手で、トレーニング中も「なるほど！」と納得できることばかりです。

とにかく飽きさせない工夫がたくさんあり、楽しくトレーニングしているうちに気づけば1時間があっという間。
しかも、しっかり効いていて毎回の達成感があります。

これまで4回受けましたが、すでに体が変わってきていて、痩せたのはもちろん、筋肉がついてきた実感もあります。
これからの変化も楽しみです！

つらいはずのトレーニングをとても楽しい時間にしてくれるトレーナーです

私に見合った重さを考慮してくれたり正しい姿勢なども優しく教えてくれました。きつい時もポジティブな声かけのおかげでやり切れました！