〇シェイプアップトレーニング ¥5,500(1回/60分~75分) このコースは道具はなしで、自重のトレーニングと引き締めるためのストレッチを中心に進めていきます。 身体を巧みに動かすムーブメントのトレーニングなども行い、充実した内容となっています。 〇DVRTファンクショナル ¥6,500(1回/60分~75分) DVRT「D:ダイナミック」「V:バリアブル」「R:レジスタンス」「T:トレーニング」 真のファンクショナルトレーニングといわれるシステムで、今よりもっと快適に過ごせる身体づくりをお手伝いします。 もともとリハビリテーションのツールとして開発されたものですので、特別なアスリートだけのトレーニングではありません。最高のおうちトレーニングをあなたに! 〇Kinetikos Pro System(メニュー提供アプリ) ¥4,000円/月 トレーニングセッションと次のセッションの間に自主的にトレーニングを行うときに、確認、記録を行えるメニュー提供アプリ。メニュー内容も動画や写真で確認でき、うろ覚えで間違ったトレーニングを行うリスクもなくなります。 パーソナルトレーニングと併用することで、変化を確実にすることができ効果的です! ※セッションの頻度、トレーニングメニューの提供の要・不要はお客様のニーズに合わせて調整いたします。 ※ボディシェイプ、DVRTファンクショナル共に12回コースの場合は30%OFF、6回コースの場合は10%OFFの料金で受講していただけます。その場合は初回セッション日より3カ月を期限とさせて頂きます。 ※パーソナルとアプリによるメニュー提供をセットで行う場合はメニュー提供を定価の半額(2,000円)で行います。 トレーニングスペースは、コロナウイルスを用いた抗ウイルステストで効果確認済みの株式会社FCETさんの抗菌・抗ウィルス剤と、ナノゾーンジャパンさんのナノソルCCで徹底的に「抗ウィルス仕様」となっております。 もちろんアルコールも使用します。お客様も、トレーナーもマスク着用で行い、コロナ禍においても安全安心な環境でトレーニングしていただけます。
5
2021/03
- ゲストさん
- 細やかな指導で、分かりやすく教えて頂いています!