宮城県石巻市の加圧トレーニング教室のプロが近くにいます

Q：誰にでもできますか？ A：基本的に老若男女OKです。運動不足・体力に自信のない方も全く問題ありません。 病中、病後も問題ありません。本当に色々な方がいらっしゃっています。 弊社クライアント様の年齢層は50代、60代の女性中心です。

Q：加圧トレーニングはやればやるほど効果がありますか？ A：基本的に週2回が限度です。トレーニングの間隔は2～3日あけるようにします。 通常のトレーニングの何倍も効果があるので、毎日必死にやる必要はありません。 適度なトレーニングで長く続けるほうが、効果は上がります。

＜ワンネスはこんな方へお勧めします＞ 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。 また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

５０代以上の方の筋力低下防止、筋力アップ、血流改善でもご好評いただいております。

【お客様の声】 ■加圧ダイエット希望 体のゆがみや日頃のクセになっているかもしれないことを丁寧に教えていただきました。施術の後はからだが凄く楽になって軽くなりました！！ ■産後のダイエット目的でお願いいたしました。しんどくならない様に自分に合ったメニューを組んで下さるのありがたいです.施術した日からお腹が少しすっきりしたり、疲れもあまり感じなくなったので大変満足しています。