初めまして! パーソナルトレーナーの佐藤と申します。 現在は、パーソナルトレーナー活動を福岡市や北九州市を主に活動してます。 今回は主に北九州市で活動させていただきます。 ダイエットやボディメイク、姿勢改善やストレッチなど様々なニーズに合わせてクライアント様に対応しております。(毎月150セッション以上) 最近では、トレーニングを行う方が増えうれしい限りですが、その分自己流のやり方も増え怪我人が多く出てます。 また、腰痛の悪化や肩凝りの悪化など様々な悩みが増えていることも確かです。 私のトレーニングや施術(モビライゼーション)を受けて肩凝り腰痛が治ったと言って頂く方はたくさんいらっしゃいます。 私のトレーニングでは、まず身体の骨格(アライメント)をチェックし、正しく筋肉が動いているか確認していきます。(ストレッチ等) その後目的に合わせ様々な角度から身体にアプローチをしていきます。 例 ダイエット→具体的な数値の目標設定。(何カ月で-何㎏等) 筋力アップやボディメイク→(腕周り何センチ太くする) 上記のような細かい設定を立てながらレッスンを行っていきます。 まずは、お気軽にご相談して頂ければと思います。 料金体系(1回のお値段) ・50分コース→7,000円(税込) ※レンタルジムスペースの場合 ・50分コース→6,000円(税込) ※自宅出張や体育館等で行う場合。(出張費込) :レンタルジムで行うトレーニングはまとめて購入する回数券がお得となっております。 4回券=25,000円(週1の頻度) 8回券=48,000円(週2の頻度) ・メインは、レンタルジムスペースで行っております。また、自宅出張や体育館等(トレーナーへの体育館料金が別途ご負担となります。)でも行っておりますのでお気軽にご相談ください。 (大得点セール実施致します) ※これから運動を始められる方の応援と致しまして、限定1名様につきまして。(レンタルジム場合のみ) 通常コース 50分 7000円(税込)→ 50分 5000円(税込) 永久に50分5000円にてご案内させて頂きます! こんなチャンスは滅多にありません。 是非この機会お試しください(^^) ※インスタ等でもトレーニングや栄養等を中心に上げていますので良かったら覗いてみてください💪 ※身体は必ず変わります。 一緒に頑張りましょう!!(^▽^)
筋トレ 半年 1回 7,000円 50代 女性 福岡県北九州市小倉南区
筋トレ&ストレッチ+筋膜リリースのトレーニングを実施しました。