福岡県福岡市　東区の加圧トレーニング教室のプロが近くにいます

2021年3月6日（土）福岡市地下鉄天神駅から徒歩6分、赤坂駅から徒歩3分の好立地に自重トレーニング中心のパーソナルトレーニングジムShape of youをオープンいたします✨😊 特徴は、 重いマシンを使用しない、身体に負担の少ない自重トレーニングで理想の自分に近付くお手伝いをさせていただきます✨ カウンセリングでお客様のお悩みや気になっていること、目標をヒアリングし、パーソナルな空間で、理想の自分に近付くトレーニングを提供いたします😊 「自分を好きになる」 「自信が持てる身体」 を目指し、人生のうちの2ヶ月間、二人三脚で一緒に頑張りましょう✊ トレーナー紹介 Toya - インストラクター・トレーナーの専門学校に２年通いトレーニングの指導、筋肉や骨の身体のこと、エアロビクスを専攻として学び 暗闇バイクフィットネスインストラクターとして３年半ほど勤務🚴‍♀️ モニター期間の2ヶ月、指導させていただく食生活、エクササイズを習慣化出来る様になれば人生は変わります。 一緒に理想の自分を目指しませんか？ 今回オープンに伴い、超‼️お得なモニターを募集いたします。 条件 ・男女ともに募集 ・当ジムの指定する期間、2ヶ月で8回又は16回来ていただける方 ・食事内容を守ってくれる方 ・毎日食事を写真で送ってくれる方 ・SNS、インターネット上で身体のビフォーアフターを掲載して良い方（顔を出すか出さないかは決めて頂いて結構です） ・年齢、身長、体重、サイズなど掲載可能な方 ・トレーニング開始から終了までの簡単な感想をご提供いただける方 ・フィットネスウエアで撮影出来る方 ・2月下旬よりトレーニングを開始出来る方 費用は画像に載せている通りです。 場所 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名２丁目１０−１　シャンボール大名 締め切り・2／21 午後9時 オープン日までにお申し込みください。 ご希望の方、質問がある方は DM又はLINE@よりご連絡ください。 たくさんのご応募お待ちしております😊

パーソナルトレーニングをした事がありますか？ほとんどの方が複数人数でやるトレーニング（ヨガ、ピラティスetcなども含む）しかやった事がないと思います。みんなでやると楽しい、一人じゃ続かいなど色々な理由があると思います。ですが、これから自分を本気で変えたいと思っている人がその場にいるみんなに向けて作られたメニューで本当に変われるでしょうか！！隣でトレーニングをしてる人と全く同じ身体つき、柔軟性、歪み、悩みですか？みんなのペースに合わせるのに必死だったり元々運動が苦手で身体の使い方が分からずトレーナーさんがやっているトレーニングをただ真似し効かせたい箇所に効かせれてないのではないでしょうか？１０人いれば１０人身体も性格も悩み違います。という事はトレーニングメニューも当然変わってきます！！ 若い頃に比べるとどんどん痩せづらくなりがむしゃらにやるだけでは結果が出にくくなっていると思います。そういう時こそしっかり知識を持ちあなたの身体を理解しているパーソナルトレーナーが必要なのですLa.vieでは一人ひとりを診断したうえであなたの理想のモテボディを作る為あなただけのボディメイクメニューを提供し全力でサポート致します。きっとパーソナルの良さを実感して頂けると思います。

パーソナルトレーナーとして4年ほど働いています 現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています！ 通常のパーソナルトレーニングに加え、 オンラインのトレーニング指導 食事制限なんでもお任せください！ 最近では、山本義徳先生に指導していただき BFRトレーニング(加圧トレーニング)の資格を取得し よりお客様の希望に最短で答えることができるようになりました。 BFRトレーニングの特徴として 軽い負荷でかなりの刺激を筋肉に与えることができます。 成長ホルモンが通常の何倍も出ることがわかっており、ダイエットにも効果的です。 最近では美圧などとも呼ばれ女性のお客様も多いです。 簡単にですが 今までトレーナーをしてきて嬉しかったことを書きたいと思います。 他のジムで1年痩せなかったお客様を2ヶ月で満足いく身体に変えることができ喜び合えたこと 前働いていたジムで4年間トレーナーを指名していないフリーの会員様が初めての指名で私を選んでくれたこと、 ボディメイクの大会に出場するお客様をサポートし、上位入賞することが出来たことです！ 私のパーソナルトレーニングは、正しい知識でトレーニングや、食事の指導をするだけではなく、 お客様に結果を与え、楽しく、またトレーニングしたいと思っていただけるように心がけております！ また、女性のお客様で、毎週のトレーニングで鬱な気持ちが晴れると言ってくださる方がいます。 日々のトレーニングで日頃のストレスを発散し より良い日常を過ごして頂きたいです！ 単発加圧トレーニング9000円 コース トレーニング指導のみ 週2回　月8回　　50000円 週3回　月12回　　70000円 食事指導込み 週2回　月8回　100000円 週3回　月12回　140000円 この他の料金形態に関して 何かわからないことがありましたら 連絡してください！

最近は自分自身も太りすぎてダイエット始めました。 2020年/2月から久しぶりに本格的に鍛えてます！1ヶ月で8キロ痩せました。 筋肉量も増えて体脂肪率も10%近く落ちました。 普段は看護師をしていて、生活習慣などの指導もしたりしています！ 知識が足りない部分もあると思いますが、一緒に素敵なボデイ作りを頑張りましょう。私自身もまだまだダイエット時期です笑 主に自宅で出来るトレーニングだったり、ジムで出来るトレーニングを教えます！ 食事面でも気をつけるべきことなども可能な限りアドバイスします！

【LINE又はInstagramよりご予約を受け付けております！】 初めまして！ 福岡県で出張パーソナルトレーナーとして活動しております。 【出張パーソナルトレーニングとは？】 そもそもパーソナルトレーニングとは？ マンツーマン（1対1）で指導を行い、本格的なトレーニング、そしてあなただけのオーダーメイドのトレーニングメニュー食事メニューの作成を行い、効率良く短期間で効果を実感していただけるのが特徴です！ 自分1人でジムに通って行うトレーニングでも効果を出せますが、パーソナルトレーナーをつけてのトレーニングの方が圧倒的に効果が出ている人数が多いです！ 出張パーソナルトレーニングでは、あなたのライフスタイルに合わせて、いつでも、どこでも、パーソナルトレーニングをお受けいただけます！ 【こんな人にオススメ！】 ・肩こり腰痛がひどくて仕事や家事がはかどらなくてストレスを抱えている！ ・最近お肌の調子が悪くて鏡を見るのがイヤ！ ・サイズの合う服がなくておしゃれを楽しめない！ ・結婚式やビーチに行く予定があるので、短期間で綺麗な体になって素敵な思い出を作りたい！ ・異性から魅力的に見られる、自信を持った自分になりたい！ ↑あんな方法で？！パーソナルトレーニングで解決できちゃいます！ 会費制のジムで毎月効果を感じられず無駄な会費を払ったり、肩こり腰痛で毎回同じ治療をするだけで全然良くならないけど病院に通い続けたり、高級なマッサージに通い詰めたりしていませんか？ 【出張可能地域・実施場所】 福岡エリア全域で、ご希望の地域の、運動施設やレンタルジム 、ご自宅への出張。 提携のパーソナルトレーニングジムでも可能です。 ※遠方の場合は応相談 ※有料施設利用の際は施設利用費は全額ご負担いただきますので予めご了承ください。 【曜日、時間】 実施日時は予約状況により異なる為、全て応相談。 【料金・コース】 現在予約打ち切り中の為、要相談。 LINE又はInstagramのDMよりご連絡くださいませ。 【連絡先・お問い合わせ】 LINE：＠epm9124f instagram：haruki_koga_18 フィットネスの素晴らしさ、ボディメイクの楽しさを知っていただき、より多くの方の日々の生活が豊かになることを心から望んでおります。どうぞよろしくお願いいたします。