私のトレーニングは皆さんの想像するものとは違うかもしれません! 「美しい動きで美しいカラダを作る」 をコンセプトに指導しています! 物事には必ず「土台」があります。体もそうです。 いきなり「筋トレ」をはじめてしまうと、 思うような結果が出ない あれ?なんか脚太くなってない? など、逆効果になってしまいます。 身体を変えるにはまず「土台」を変えること!! 正直、土台が整えば体は変わります。 筋トレはさらにそこからボディラインを作る ことに長けてるので、いきなり初めては効果は感じにくいです。 動きたくなる身体作り ↓ 姿勢・歩き・動かし方(整える) ↓ 筋トレ(鍛える) この順番が超大切なんです!! 僕のパーソナルは ・これから運動を始めてみたい方 ・身体の根本から解決して、崩れにくい体を作りたい方 そんな方にオススメです!! 反対に、 ・短期的に身体を変えたい方 ・ハードに筋トレしたい方 は他のトレーナーさんをオススメします。 「身体を変えてもっと〇〇したい!! けど、何から始めればいいのかわからない...」 そんな方は是非お待ちしております!! 📍場所:渋谷、その他都内出張も可能 料金:体験90分 ¥4,400(出張の場合は+場所により出張費)
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