愛知県東海市の健康・ダイエット料理教室のプロが近くにいます

・全ての食べたものに対してフィードバックを実施 ・食事だけでなく生活習慣全般からの指導なので、痩せるだけじゃなく睡眠の質がよくなったり、肌の調子がよくなったり、体調もどんどん良くなっていくはずです。

〇オンラインのみ 〇連絡はＬＩＮＥ・ＺＯＯＭ・Googlemeat 〇24時間連絡可ですが返信は（7：00～22：00） 〇急遽の場合は電話可（09079748862） 〇営業時間（6：00～22：00）不定休

はじめまして！ PT VISION代表の松本浩太朗と申します。 私は現在、整形外科で理学療法士として勤務しながら、休日にはパーソナルトレーナーとして皆さまの健康づくりをサポートしています😌 【経歴】 ・プロ野球選手を目指し13年間プレー ・陸上自衛隊に11年間所属し、厳しい環境下で心身を鍛錬 ・理学療法士として、患者様の身体機能回復を支援 これまでの経験を活かし、ただ鍛えるだけでなく「ケガをしない・続けられる」体づくりを大切にしています。 私のパーソナルトレーニングの特徴 • ケガを防ぐ正しいフォームの習得 • 効果的な食事のアドバイス • 太りにくい生活習慣の提案 「無理なく、根本から体を変える」ことを目指した指導を行っています。 ⸻ PT VISION 松本 浩太朗 Tel：090-2082-6176 Mail：ma2mo105ta6@gmail.com 営業時間：年中無休 【こんな方におすすめです】 姿勢を良くしたい方・すでにどこかを痛めている方・結婚式前の減量を目標としている方・健康診断前後の方・更年期前後・スーツがきつく感じている方・夏ボディを作りたい方・健康になりたい方など 【自己紹介】 -健康は最大の資産- 今から5年前。私は巷にあふれる健康情報の何を信じていいのかわからず、これまでの常識を疑いもせず、一般的な健康法を実践する日々を送っていました。 牛乳を毎日飲む、水道水はそのまま飲む、プロテインは当たり前、朝ご飯は絶対食べる、安い食材があればすぐに飛びつく・・・。 その結果、 ・体がだるい ・毎日謎の睡魔 ・体臭が気になる ・体重がどんどん増えていく ・おなか周りの脂肪が全くとれない ・・・ これまでクリアな体の状態を経験したことがなかったため、この現状が当たり前だと思っていました。 しかし、この状態は異常だと直感的に感じ、原因を突き止めるために様々な種類の健康本を読み漁りました。 食事・調理・運動・睡眠・入浴・サウナ・ファスティング・・・。 同じジャンルの本を何冊も読むことで、そこに書かれている情報の信頼性を高めました。 「知識だけでは体は変わらない」 そう考えた私は、身体を変えるために得た知識をもとに行動しました。 ・食べる順番を変える ・水道水を飲まない ・天然塩を摂取 ・天然塩を混ぜた水を常飲 ・牛乳をやめる ・小麦は週に1、2回の摂取 ・週に一回のファスティング(断食) ・電子レンジを使わない ・テフロンから鉄鍋へ　 ・炊飯器から土鍋 ・重曹クエン酸水を適度に飲む ・午前のコーヒーは10時から(14時以降にコーヒーは飲まない) ・入浴剤として重曹クエン酸を使用 ・トレーニングは短時間で　　　　　　　等 試行錯誤を重ねた身体は見違えるように変化しました。 ・体重83kg→73kg(5年間変動なし) ・体脂肪率20％から10％へ(5年間変動なし) ・日中の眠気がなくなる ・体臭がなくなる ・空腹状態が心地よい ・痛いところがなくなった ・ダルさがなくなる ・１日2～3回の便通　　　　　等 この変化は、私の心も大きく変化させました。 湧き出るチャレンジ精神、引き締まった体による自信、どれだけ暴飲暴食してももとに戻せるという安心感・・・。私のこの体験は、生活の質を大きく高めてくれました。 だから、一人でも多くの人にこの喜びと感動を経験してほしい。 そんな想いから、-MATSUMOTO式減量メソッド-は誕生しました。 MATSUMOTO式減量メソッドでできるようになること ①体重が減る ②食材を選ぶことができる ③自炊・弁当の作り方が分かる ④食べ過ぎても太らなくなる ⑤自分に合ったトレーニングを継続できる そして何より、あなたが健康になることで、「家族」「親戚」「友人」「恋人」「同僚」など、一番身近で大切な人の健康を導くことができる。 メソッド実践後に待ち受けている未来は、今と比べ物にならないものになると確信しています。 ぜひ、この-MATSUMOTO式減量メソッド-をお試しください。 無料カウンセリング https://fitlife-personal-trainin-6zf1hj2.gamma.site/ お客様への提案例 https://gamma.app/docs/T-9iuktnp6kfdl3tj お買い物提案 https://gamma.app/docs/-gr03vh7l7447vt5/preview (レッスンをご検討いただいている皆さんへプレゼント) 「パフォーマンスを高めるには生活習慣を変えるしかない」 受け取ってください！ https://cokkye-performance-d1upg4i.gamma.site/ お客様からの声 https://gamma.app/docs/-ot3jma511huyy9a/preview?mode=doc まずは気軽にご相談を！！（ゼヒトモを見たとお伝えください） 携帯 09020826176 メール ma2mo105ta6@gmail.com LINE ma2mo105ta6

１％で変われる”仕組みで痩せる” 新・習慣化ダイエット 「やる気が出ない」 「何度もリバウンド」 「続かない」 もし今、少しでも”変わらなきゃ”と思っているなら その瞬間がチャンスです。 KUROKOのダイエットは ”根性”ではなく”仕組み”で痩せる新しい方法 認知科学×食事管理×トレーニングを組み合わせ 誰でも続けられる”習慣化ダイエット”を提供しています。 【KUROKOが選ばれる理由】 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 🔥やる気1％でもできる「仕組み設計」 ⇨行動科学に基づいたサポートで、無意識に続く習慣をつくります。 💪 姿勢改善×ダイエットで見た目から変わる → ただ体重を減らすだけでなく、“スタイルごと変化”。 👫 トレーナー＋管理栄養士の夫婦チーム → 「食べすぎた」「今日は疲れた」もすぐ相談OK。安心の伴走型サポート。 📱 オンライン完結で全国対応 → 忙しくても続けられる。自宅で完結するから挫折しにくい。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【KUROKOが目指すのもの】 「ただ痩せる」ではなく、 行動が変わり、姿勢から美しく整う“習慣設計ダイエット”です✨ ＜サービス説明＞ ①【無料面談・トレーニング体験】 「やってみたいけど、自分に合うかわからない方へ」 👉 まずは、気軽に体験いただけます。 運動・食事・サポートの雰囲気を知り、自分に合うか安心して選べます。 ②【3ヵ月ダイエットプログラム】 「無理なく、ライフスタイルに合った習慣で痩せたい方へ」 👉 トレーニング × 食事管理 × 感情コントロールの3本柱で、体だけでなく“心の習慣”も整えます。 リバウンドせずに、自然体で続けられることを重視しています。 ③【3ヵ月食事改善プログラム】 「運動はできているけど、食事が整っていない方へ」 👉 管理栄養士が“食べながら痩せる”方法をサポート。 無理な制限ではなく、あなたの生活に合わせて食習慣をデザインします。 ④【トレーニング月4回コース】 「運動習慣をつけたい／リフレッシュしたい方へ」 👉 週1回のトレーニングで、心身を整えながら無理なく継続。 “楽しく続けられること”を大切にしています。 ⑤【トレーニング月6回コース】 「姿勢改善・体力アップ・本格的なダイエットをしたい方へ」 👉 週1.5回ペースでしっかりサポート。 短期間での変化を求めたい方、根本から体を整えたい方におすすめです。 ＜面談・体験ご予約方法＞ Step１：下記のWebサイトのTOPページ「無料面談予約」を選択してください。 ⇨https://kuroko-online-person.my.canva.site/dag3sqiatcc Step１：LINE登録後に、予約フォームが流れてきますので希望の日程をお選びください。 Step２：次にヒアリングシートが送られてきますので、面談当日までに記入ください。 ※どのコースもまずは無料面談から行い、あなたの理想お聞きし最善を提案いたします。 ※無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。 ーーーーー LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP 電話番号 ：090-7156-7819 ーーーーー ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！ お話しできることを楽しみにしております。

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