Q.スマホでもご利用できますか？
A. はい、スマホでもご利用いただけます！
スマホだけでも問題なく取り組めますが、シートを共有する場合がありますので
タブレットやパソコンの方が見やすく、より快適にご活用いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて、使いやすい端末をご利用ください！
A. 主に20代後半〜40代前半の女性の方が多く、最近では特に
30代のお客様が増えてきています☺️
お仕事や家事で忙しいから食事管理で瘦せて
「オシャレをしたい」
「ダイエットを最後にしたい」
そんな想いを持ってスタートされる方が多いです🌿
メインプランは【change（3ヵ月ダイエットコース）】で、
運動×食事×マインドの3つの柱からサポート。
また、食事指導のみの3ヵ月プランもご用意しております。
どちらのコースも、卒業後も自分で続けていけるように
実践を通して“土台となる習慣”をしっかり身につけられる内容です。
また、どちらのコースが合っているかは、ヒアリング時に
一緒に確認してご案内しますのでご安心ください。
入会当初は「食べたら太る」という思い込みから、1日の食事量が少なく、代謝が低下している状態がみられました。なので、まずは“食べる”ところからスタート！食事量を徐々に増やし、ライフスタイルに合わせた1日の摂取カロリーを設定。
「何を食べないか？」ではなく「何を食べるか？」にフォーカスし、摂取カロリーだけでなく栄養バランスも見直しました。
結果3ヵ月で−6㎏の減量に成功！
お客様自身も無理なく、食べながら痩せられたことに満足され、「学んだ知識を日常生活に取り入れ、自分でも続けられるようになったのが嬉しい」とのお声をいただきました。
ダイエットでの食事は量を減らせば良いと言うものではいので、”何を食べないか？”ではなく”何を食べるか？”にフォーカスを当てサポートをさせてもらっております。
また、1人1人ライフスタイルが違いますので、その状況にあった食事方法や改善方法などオーダーメイドで、提案させていただいております。
その他特長などの紹介
はじめまして。
「美しく痩せる習慣塾」へようこそ。
この場所は、忙しい毎日を送りながらも
「もっと自分らしく、綺麗でいたい」
そんな思いを持つ大人女性のための、オンラインダイエットサポートです。
年齢を重ねるごとに変化する身体や心に寄り添いながら、無理な制限や頑張りすぎに頼らず、食べて・整えて・続けられる方法で、見た目と心の両方を“美しく整える習慣”を身につけていただきます。
＜実績・クライアント様の声＞
これまでに170名以上のパーソナルトレーニング、
8,000名以上の栄養指導を行ってきました。
クライアント様からの嬉しい変化の声
ーーーーーーーーー
✔「体重が変化する前に“痩せた？”って言われた」
✔「履けなかったスカートがすっと入った」
✔「姿勢が整い、立ち姿がキレイに見えるように」
✔「完璧じゃなくていいと思えるようになった」
✔「肌荒れが減って、鏡を見るのが楽しみに」
ーーーーーーーーー
見た目が変わると、心も変わります。
自信・美しさ・前向きな習慣を一緒に育てていきましょう。
あなたも、“美しく痩せる”毎日をはじめませんか？
＜無料面談のご案内＞
「私にも合ってるのかな？」
「どんなサポートなのか、まず話を聞いてみたい」
そんな方のために、無料の個別面談をご用意しています。
面談では、次のような目的でお話しさせていただいています：
ーーーーーーーーー
✅ ”自分に合っているかどうか”を、確認して欲しい
✅ トレーニングの雰囲気を体感して欲しい
✅ お悩みを気軽に相談する場として使って欲しい
ーーーーーーーー
ご相談の中で「今のままで大丈夫そう」と安心されたり、
面談の段階でモヤモヤが晴れる方もいらっしゃいます。
無理な勧誘は一切ありませんので、安心してご利用ください。
ご希望の方は、下記フォームまたはLINEよりお申し込みください。
小さな一歩が、“美しく整う習慣”のきっかけになるかもしれません。
ご相談だけでも、あなたにとって何かの気づきになれば嬉しいです！
お話できるのを楽しみにしています✨
ーーーーー
トレーナー：だいき
管理栄養士：ゆう
LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP
電話番号 ：090-7156-7819
ーーーーー
Q.スマホでもご利用できますか？
A. はい、スマホでもご利用いただけます！
スマホだけでも問題なく取り組めますが、シートを共有する場合がありますので
タブレットやパソコンの方が見やすく、より快適にご活用いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて、使いやすい端末をご利用ください！
A. 主に20代後半〜40代前半の女性の方が多く、最近では特に
30代のお客様が増えてきています☺️
お仕事や家事で忙しいから食事管理で瘦せて
「オシャレをしたい」
「ダイエットを最後にしたい」
そんな想いを持ってスタートされる方が多いです🌿
メインプランは【change（3ヵ月ダイエットコース）】で、
運動×食事×マインドの3つの柱からサポート。
また、食事指導のみの3ヵ月プランもご用意しております。
どちらのコースも、卒業後も自分で続けていけるように
実践を通して“土台となる習慣”をしっかり身につけられる内容です。
また、どちらのコースが合っているかは、ヒアリング時に
一緒に確認してご案内しますのでご安心ください。
入会当初は「食べたら太る」という思い込みから、1日の食事量が少なく、代謝が低下している状態がみられました。なので、まずは“食べる”ところからスタート！食事量を徐々に増やし、ライフスタイルに合わせた1日の摂取カロリーを設定。
「何を食べないか？」ではなく「何を食べるか？」にフォーカスし、摂取カロリーだけでなく栄養バランスも見直しました。
結果3ヵ月で−6㎏の減量に成功！
お客様自身も無理なく、食べながら痩せられたことに満足され、「学んだ知識を日常生活に取り入れ、自分でも続けられるようになったのが嬉しい」とのお声をいただきました。
ダイエットでの食事は量を減らせば良いと言うものではいので、”何を食べないか？”ではなく”何を食べるか？”にフォーカスを当てサポートをさせてもらっております。
また、1人1人ライフスタイルが違いますので、その状況にあった食事方法や改善方法などオーダーメイドで、提案させていただいております。
その他特長などの紹介
はじめまして。
「美しく痩せる習慣塾」へようこそ。
この場所は、忙しい毎日を送りながらも
「もっと自分らしく、綺麗でいたい」
そんな思いを持つ大人女性のための、オンラインダイエットサポートです。
年齢を重ねるごとに変化する身体や心に寄り添いながら、無理な制限や頑張りすぎに頼らず、食べて・整えて・続けられる方法で、見た目と心の両方を“美しく整える習慣”を身につけていただきます。
＜実績・クライアント様の声＞
これまでに170名以上のパーソナルトレーニング、
8,000名以上の栄養指導を行ってきました。
クライアント様からの嬉しい変化の声
ーーーーーーーーー
✔「体重が変化する前に“痩せた？”って言われた」
✔「履けなかったスカートがすっと入った」
✔「姿勢が整い、立ち姿がキレイに見えるように」
✔「完璧じゃなくていいと思えるようになった」
✔「肌荒れが減って、鏡を見るのが楽しみに」
ーーーーーーーーー
見た目が変わると、心も変わります。
自信・美しさ・前向きな習慣を一緒に育てていきましょう。
あなたも、“美しく痩せる”毎日をはじめませんか？
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そんな方のために、無料の個別面談をご用意しています。
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ーーーーーーーーー
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✅ トレーニングの雰囲気を体感して欲しい
✅ お悩みを気軽に相談する場として使って欲しい
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ご相談の中で「今のままで大丈夫そう」と安心されたり、
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小さな一歩が、“美しく整う習慣”のきっかけになるかもしれません。
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お話できるのを楽しみにしています✨
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トレーナー：だいき
管理栄養士：ゆう
LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP
電話番号 ：090-7156-7819
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