宮崎県北諸県郡　三股町のピラティス教室のプロが近くにいます

Q 年配で不器用ですが できますか？ A はい。ご安心ください。 80代で初心者の方でも、 変化を感じられております。 快適に生活しやすい体づくりを目指し、パーソナルレッスンでは、一人一人の体に合わせたエクササイズを行なっていきます。グループレッスンは、初心者向けのやさしいクラスがございますので、ご安心ください。

Q 更衣室はありますか？ A はい、お着替えいただける更衣室をご用意しております。

Q 駐車場ありますか？ A はい、ございます。詳しくはHPの店舗一覧の詳細ページをご参照くださいませ。

お客様のお声： 私は猫背とからだの調子の悪さが気になり通い始めました。 今では猫背の改善はもちろん、筋肉を細かく分けて動かすことで体のだるさや疲れが取れやすくなりました。 丁寧なご指導のおかげで少しずつ筋力がついてきています。 これからも楽しくピラティスを続けれるように頑張ります🌟

初めて体験される方へ MINORI PILATESでは、姿勢やゆがみを整え、 あなたの理想の体へ導きます。 体を整えることはもちろん、 心も体もリフレッシュし、心身ともに健康になれる、 心地の良いひとときをお届けします。 長い人生の中で、スタジオにお越しいただくのは、月に数回のわずかな時間ですが、 あなたの、この先人生がずっと健康で豊かにお過ごしいただけるよう、 スタッフ一同、精一杯サポート致します。

質問：腰や膝に痛みがありますがレッスンは出来ますか？ 回答：ピラティスはリハビリ目的に開発されたエクササイズなので痛みを改善する為にレッスンを受けて頂くことは可能です。その際は痛みの度合いを見ながら動いて頂きますので安心して受講ください。

質問：プライベートレッスンは決まった曜日と時間に受けられなくてもいいですか？ 回答：毎週決まった曜日と時間に受けられる方もいらっしゃいますが、毎回レッスン後に次のご予約をされる方もいます。　受けられる方のご都合に合わせられるのがプライベートレッスンの利点の一つですので、ご安心ください。

30代以上の方が多く、体力をつけたい、腰や肩の凝りを改善したいという目的でレッスンを受けられる方が多いです。

コロナ禍で在宅勤務になって、足のしびれを感じるようになった方が 歩く時間が減り、座っている時間が増えたせいか 股関節とお尻が硬くなっていたのでそれらをほぐして、ご自身でも 毎日やってほしいことをお伝えしたところ、しびれがなくなった方がいます。 また、腰が痛くて寝返りをうつたびに痛みで目が覚めていた方も 毎週のレッスンで、半年経った頃から腰痛のことを忘れて 過ごせるようになった方がいます。

私がヘルニアと坐骨神経痛で歩くのもままならなかったことを経験している為 痛みを抱えているクライアントさんの気持ちはわかりますので １日も早く痛みから解放されるようサポートさせて頂いています。

「ストレスの多い世の中、たくさんの方に心と体を癒し笑顔になっていただきたい」をモットーとしています。