パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

筋トレだけではなく、有酸素運動のやり方や摂取カロリー目安もしっかり教えてくれるところ

年齢が近く、自分に合ったトレーニングを教えてくれそうだったから

一年間で13キロやせたこと。体つきを褒められるようになったこと。

スポーツマッサージとペアストレッチを始めに行なってからカラダの痛み改善のエクササイズを処方してくれるので効果が高いです。

丁寧に親身になって指導してくれるからです。

間違った動作を見抜いて修正してくれるので、トレーニング効果が高いです。親切で丁寧です。

マッサージとペアストレッチで外見が引き締まりました。膝痛が改善されました。

特にありません。

昔から自己流でトレーニングはやっており、運動・ダイエット目的なら自主トレーニングだけで良いかなと思っていたのですが、加齢とともに筋肉がつきにくく、また身体の動きが悪くなっているのを実感しており、きちんと専門的な知識を備えた人に見てもらいたいと思ってトレーナーさんを探していました。その中で、こちらのトレーナーさんが理想に合っていたのでお願いすることにしました。また、個人的には雑談挟まずにどんどんメニューをこなしていきたいタイプのため、それに合わせてくださるのもポイントでした。

知識がとても豊富で、素人の自分にもわかりやすく言語化してくれます。トレーニングのメニューはバラエティ豊富で、ジムではなく自宅でも行えるようなメニューも提供してくださるので、通える日が限られていても長期的に確実な効果が出るようなトレーニングが受けられます。また、身体のどこかに不調がある時はその部分の改善アプローチもしてくださるので助かってます。（私は首を寝違えた時に、身体をほぐしてもらって良くなりました）

私は現在フルマラソンを走るのを目的にトレーニングを見ていただいてるので、即効性を感じることはありませんが、とくに走り方を変えたわけではないのに、自然と走るスピードが上がってきたので筋力UPと何より身体の機能性が良くなった（走ってる時にたまにあった脚が上がらないという感じが無くなった）のを実感してます。また、姿勢の改善などは根本的に何が原因で悪くなるのかを教えていただいたおかげでトレーニングの効果だけでなく、日頃の生活の中でも意識できるようになりました。

全体的に穏やかなで、厳しく追い込むようなことはせず、きつい時は励ましてくれます。また、トレーニング中でも自分の悩みやアプローチしたい部分を相談しやすい雰囲気です。

非常に物腰が柔らかく丁寧な指導をしていただけます

自分が気になっているところを中心に的確な指導をしてもらえるから

物腰が柔らかくしっかりと見ていただいてる印象があり、無理に追い込む訳ではなく自然と限界を越えさせてくれる感じです

気になっているところを中心にトレーニング後はちゃんと出し切れたと実感できる内容でした

特になし

しっかりサポートしてくれるし、ずっと褒めちぎってくれるのでモチベーションを上げてトレーニングをする事が出来ています。

しっかり実感できています！2ヶ月で1.5kgほど体重を落とす事が出来たし、お腹もヘコんで腹筋も徐々に割れてきています！

知識が豊富

話しやすい

首のこりが軽くなった

豊富な知識でどんな悩みも解決してくれる！

ぎっくり腰で相談しましたが、整形外科を受診しても解決しなかった痛みが、その日のうちに無くなったのは驚きです。

私も理学療法士ですが、タクロウさん以上のセラピストは存在しないと思ってます。

筋力の限界を感じるまで追い込める

指導後のパンプが最高だったから

プライベートの雑談が豊富な人です、つまり楽しくトレーニングできました！

効果抜群！！！

今ところございません

的確

実績

親しみやすい

4ヶ月−10㌔成功

なし

元気なところ、話しやすい

初めてパーソナルを受けるには、接しやすそうだったから

一つ一つ何のためにこのトレーニングを行うのか、どこに効果を持たせるためにやっているのかなど、わかりやすく伝えながら楽しく行なって頂けたので、雰囲気は和やかでした！

すぐに体重が落ちるとか、筋肉がつくということは継続していかないと、パーソナルに限らずないかとは思うのですが、パーソナルを受けたことによって、自分でトレーニングをする際に気をつけたらいいポイントや姿勢が分かったので、正しい姿勢を意識することに繋がっていると思います！

それぞれに合った指導をしてくれる！

体験に行ってみて続けられそうと思ったから

いつも元気に明るく対応してくださり、わからないことなどがあれば丁寧に教えてくれる！

周りから痩せた？と言われたり、体重など測ってみると成果が出てきて、今まで着ていた服がゆるくなってきた！

とくになし

楽しませてくれるトレーナーさんです！インナーケアとアウターケアの知識が豊富。

楽しいトレーナーさんなのと、今までの経歴を拝見して。

まず見本を見せてくれるのが分かりやすい！それぞれの身体に合わせてくれたメニューを考えてくれます！楽しくやりつつも、限界+αの回数を鍛えるのが達成感に繋がります！

いろんなところを鍛えることで、苦手な部分も知ることができた！ヒップの引き締めなどが実感できました！

ないです！

通算して1年半ほどお世話になっていますෆ̈トレーニングをしに行っているので、しんどいのはあたりまえなのですが、辛さや厳しさよりも楽しさが上回るトレーニングをしてくれるのが、蔵本トレーナーです(๑˃͈꒵˂͈๑)トレーニング中、いつもどこかで大笑いしています。私は筋トレは1人では難しい運動だと思っていたので、蔵本トレーナーと出会う事ができてとても幸せです。これからも、しんど楽しいトレーニングを真っ当に頑張っていきたいと思っています。

運動を始めたきっかけは、血圧の値が高くなり、自覚症状がでてきた事でした。私の場合は拡張期血圧の異常な上昇だったので、余計に自覚症状がでたのかと思います。今は見事に正常値になりました。10年以上担当してもらっていたアロママッサージ師の方に、数年ぶりに施術を受けたら、ヒップの弛みと下半身にセルロイドが全くないとビックリされました。

全くないです！今のままで十分満足しています！

ダイエットや筋トレなど、肉体改造は継続することが非常に大切であり、また最も難しい点でもありますが、この人となら頑張ろうと思える人柄が一番のおすすめポイントです。年齢も近いため、部活動の仲間という意識で一緒に頑張ることができました。

部活動のように、応援しつつも時には厳しくといった雰囲気でした。自分ひとりではここまで頑張れなかったであろうといった点も、叱咤激励によって頑張れたと思います。

元気、教え方が優しい、わかりやすい、清潔感がある

色々勉強されてて信頼できるから

しんどいメニューも楽しくできる

筋肉痛にしっかりなった。しかし教えてもらったストレッチをすると痛みが軽減した。

体力を考慮してくれて、初心者でも優しく教えてくれました。。キックボクシングは初めてでしたが、説明も丁寧で楽しいレッスンでした。程よく汗がかけて良いトレーニングだった！

友人の紹介

笑の多いトレーニングで。あっという間に時間が過ぎました。

体が温かくなった。椅子に座りっぱなしなことが多いので、腰が軽くなった。

特にないです。今後も楽しいレッスンを期待します

3ヶ月参加しました。久しぶりの運動で初回の筋肉痛は衝撃でした。週1回のトレーニングを継続していくうちに少しずつ負荷を増やして行ってくれて　ギリギリ達成できるレベルで引っ張っていってくれました。基本的にはツラいのにトレーナーさんの声掛けで　毎回　乗り越えられました。食事の指導も　ダメなことよりも　もう少しこうしましょうと言うアドバイスを頂き続けられました。３ヶ月でウエスト-9センチも減って見た目に変化がとてもありました。体重も-5キロ減り大満足です。明るい雰囲気のお陰で通い続けられました。思い切って始めて良かったです。

体験レッスンでトレーナーさんの雰囲気が良かったから。

忘れていた事やフォームの見直しなど聞けばやな顔せずに教えてくれたりするので気持ち良くトレーニング出来ます。

トレーニングメニューが豊富で飽きずに出来るので次行った時何のメニューかなっと思うのが毎回楽しみです。

自分の好きな曲を流してくれながら筋トレをやってくれるのでモチベーションが上がる。

毎回狙った部位のトレーニングをした後に筋肉痛がきているしパンプもしているので実感し過ぎてます。

特に無いです。逆に私の方が週3から週5に改善しないと。

フリーウェイトの立派マシンがありますが、筋トレ初心者の私には、負荷が強すぎるので自重トレーニングでメニューを組んでくださいました。しっかりとクライアントのレベルを見て、パーソナルな指導をしてくれるところがおすすめポイントです！

とても親しみやすくて、終始楽しくトレーニングができました。つらい場面も明るく声がけしてくれます。

お尻をメインにトレーニングしましたが、まずは必須の体幹の意識をいれてから、トレーニングをしたおかげで、効かせたいところに効いてすでにお尻が筋肉痛です。回数やセット数も的確でした。

その時の目的に合ったトレーニングをしてくださるところ。私の場合、ダイエット→体脂肪率ダウン→筋力アップ、と時期に応じてトレーニングの目的が変わってきており、それに応じたトレーニングメニューや食事のアドバイスをいただいています。また、アドバイスも座間さん自身のご経験や資格に裏打ちされているので、信頼に足るものと思っています。筋トレはやはり怪我がこわいので、信頼できるトレーナーさんについていただくのは大切と感じています。

最初ダイエットから始め、一時期マイナス15kg達成できました（現在は筋力アップと高重量に挑戦しているので、体重は納得の上少し戻しています）。現在は徐々にトレーニングの負荷を上げており、今までできなかったことが少しずつできるようになるのが楽しいです。