2023/10
人生初ぎっくり腰となりトレーニングをお休みしようと思いましたが、動作評価のうえ筋膜ケアと呼吸トレーニングをして頂いたお陰で回復いたしました。細かい要望にも的確にアドバイスを頂けるので少しづつ機能改善ができている実感があります。施設も清潔でスタッフの方も皆さん若いですがとても親切です。
パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）
4.9
(9766件)
全11320件
2023/10
サービス料金
3,300円
今回は、食事指導のみでしたが次回はトレーニングもお願い致します！
このプロのおすすめポイントを教えてください
圧倒的なレスポンスの早さかつ、的確なアドバイス
このプロに決めた理由を教えてください
レスポンスの早さと、設定金額がお財布に優しい
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
栄養のバランスや時間帯など丁寧に細かく説明して下さり有難う御座いました。仕事柄夜が遅いのですが、レスポンスが早く急な質問にもお答え頂けたことでより食事制限を徹底することが出来ました。また、無理な食事制限を設けず、しっかり食べながらのダイエットだった為ストレスも感じることはありませんでした。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
効果はとても感じてあります。1ヶ月でベルト1穴〜2穴お腹周り、約3キロの体重を落とすことができました。以前は、自分自身でネットで調べながらダイエットに挑戦しましたがなかなか効果を感じれるものではありませんでした。今回のようにトレーナーさんについて頂き、エビデンスをもとにダイエットする事で効率的に無理なく痩せることが出来たと思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありません。
2023/10
サービス料金
9,000円
早く自分のジムの場所が見つかるといいですね。
このプロに決めた理由を教えてください
相性が良かったから。
このプロのおすすめポイントを教えてください
研究熱心なところ。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
穏やか。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
その日鍛えた部位がちゃんと筋肉痛！
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし。
榎本 洋皇さんへの最新レビュー
(2件)
2023/10
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
効果の出て欲しい所にちゃんと筋肉痛がくるし、確実に筋力アップしています！！いつも効率よく筋トレするメニューを考えて下さるので効果を実感するのも早いです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
男性なのではじめは緊張しましたが、気さくで冗談を言いながら最初から最後まで楽しくトレーニングができました。無茶な事も言ってこないし(どんどん重量を重くするなど)その方に合わせて寄り添って下さるトレーナーさんだと思います。
このプロのおすすめポイントを教えてください
知識が豊富なところと、今でも色んな新しい知識を勉強されていていつでもお客様ファーストなところです！！何より本当に楽しい方なので苦にならず通えると思います(^_^)
2023/10
まだ1ヶ月ですが、悩んでた不調が改善されてるのを実感してます。運動習慣がない私でも頑張れそうです。日常でも意識しながらベストな身体作りができたら良いなと思っています(*´꒳`*)
このプロのおすすめポイントを教えてください
姿勢改善
このプロに決めた理由を教えてください
丁寧な指導でわかりやすく指導してもらえるところ。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
日常生活での動きがスムーズになりました。
2023/10
サービス料金
4,980円
体を引き締めたくてパーソナルトレーナーさんを探していました。運動したことがなかったので不安でしたが、わかりやすく教えてくれました！リバウンドしないように食事もアドバイスを頂いてるので安心しています。わかりやすく教えてくれました。
2023/10
是非迷われてる方、一度うけてみてください。自分はそれまで別のところでパーソナル8年くらいうけておりましたがここまで知識がありその人にあったメニューを細かく提案してくれる方は初めてでした。
このプロのおすすめポイントを教えてください
鍛えたい箇所はもちろんのこと、ただベージックな内容だけではなくその人にあったトレーニングを提案してもらえます。自分は前のパーソナルジムで高負荷で行って、ケガした経験がありそれを伝えましたところ、それを踏まえてトレーニングを組んでくれました。また、毎回体調に合わせて内容を変更したり、細かい動きに対してしっかりアプローチしてくれたりと非常に満足しています。食事内容とかも気軽に相談にのって頂けるのも嬉しいです。
このプロに決めた理由を教えてください
自分は本格的に体を大きくしたい、筋肉をつけたいよりも健康のためというのが大きかったため高負荷ではなくケガしないような内容で可動域を意識したトレーニングという点が大きいです。人柄も高圧的ではなく、何でも聞きやすい穏和な方です。今では週に1回トレーニングしてもらっております。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
非常にわかりやすく、初めての方でも受けやすい方だと思います。トレーニングの合間にも食事の内容の話、普段の生活リズム、またちょっとした雑談など殺伐とした感じは全くないです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
デスクワークが非常に長い仕事についているため、腰痛予防、肩こり改善、非常に助かっております。負荷が強いトレーニングではないのですがしっかり筋肉痛もあり、筋肉量の維持もできているかなと感じております。別メニューでマッサージもお願いしており、いつも体スッキリして帰宅しております。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
アイコンがなかなかきりっとしてるのでもっと優しい感じに変えた方が、、。
2023/10
"昔、痛めた左足を庇いながらの長年の生活習慣で、両膝痛で階段の昇降もままならず長年整形外科に通っていましたが良くならず、友人に相談したところ『筋肉鍛えてみたら』と１年前に紹介いただき出逢えたのが岩瀬トレーナーでした。
日常の食事、仕事での動作、生活スタイル等しっかりとヒアリングしてくださり、毎回私にあったトレーニングを考え、楽しく取り組ませて下さったおかげで痛くて動かなかった膝も少しずつ動く様になり、階段の昇降もできる様になりました。
周りからは『立っている姿勢が良くなったし痩せたね。』と言われます。
60歳過ぎてから自分の身体が好きになり、やりたかった仕事にチャレンジする事もでき毎日が楽しいです。
岩瀬トレーナーありがとうございます🙇"
日常の食事、仕事での動作、生活スタイル等しっかりとヒアリングしてくださり、毎回私にあったトレーニングを考え、楽しく取り組ませて下さったおかげで痛くて動かなかった膝も少しずつ動く様になり、階段の昇降もできる様になりました。
周りからは『立っている姿勢が良くなったし痩せたね。』と言われます。
60歳過ぎてから自分の身体が好きになり、やりたかった仕事にチャレンジする事もでき毎日が楽しいです。
岩瀬トレーナーありがとうございます🙇"
2023/09
サービス料金
260,000円
このプロのおすすめポイントを教えてください
初めて目標達成できたダイエットメニュー😍
このプロに決めた理由を教えてください
めっちゃ丁寧に対応してくれて、しっかりサポートしてくれた‼️何より面白い人ですw
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
自分にしっかり向き合ってくれたので安心して使用できました‼️
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
初回の時点で変化感じました😝3か月でしっかり−10kg達成して見た目かなり変わりました😍
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
無しって書いときますw
羽鳥 茉利絵さんへの最新レビュー
(4件)
2023/09
サービス料金
9,000円
このプロのおすすめポイントを教えてください
豊富な知識（骨格や筋肉の構造を熟知している）をベースとして適切な指導（トレーニングメニューやフォーム、ストレッチ方法）をしていただける為、教えられる側としても納得感が強いのはもちろん、実際のトレーニングやストレッチでも効果を実感しやすいと感じました。
このプロに決めた理由を教えてください
Instagramやホームページで発信している内容や指導の様子を拝見して、感覚だけの指導ではなく理論に基づいた指導や効果が期待できると感じた為
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
普段自分が感じている課題（痛みや可動域、負荷のかけ方など）に応じて、骨格や筋肉の仕組みを説明した上で解決方法を指導してくれました。雰囲気としては、柔らかい人柄と丁寧な言葉遣いで、とても話しやすい印象でした。トレーナーと聞くとストイックで少し怖いイメージがあるかもしれませんが、そんな感じは一切ありませんでした。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
姿勢、角度、方向だけでなく身体の使い方も含めて様々な視点から「目的の部位への効率的な効かせ方」を丁寧に指導してもらえた為、効果を強く実感できました。ちなみに、トレーニングは①古傷があり可動域の制限や痛みのある肩②肩甲骨周りに効かせる正しいローイング③腹圧の正しいかけ方を踏まえたスクワットやローイングを教えてもらいました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
今回は時間がなくて指導してもらえなかったのですが、これから期待している点として競技の特性に合わせたパフォーマンス（スプリントや敏捷性など）向上の為のトレーニングを教えて欲しいと思いました。
2023/09
このプロのおすすめポイントを教えてください
ポジティブで明るい！
このプロに決めた理由を教えてください
SNSでたくさん情報を出してくれていて、どんな方なのかわかりやすかったため。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
親身になってくれるし、強制的なこともなく、欲しい言葉をくる。たくさん情報もくれる。トレーニング中はとにかく楽しい。
佐久間 滉大さんへのレビュー
(1件)
2023/09
サービス料金
12,000円
30代になり徐々にお肉もついてきて、少し運動した位じゃ体重も落ちにくくなってきたので悩んでいたところ
筋トレで基礎代謝をあげた方が良いとのことを聞いてジムに通ったのですが続かず、、、
ひとりだと難しいので佐久間先生のパーソナルを受けてみることにしました！
走り幅跳びで国体出場・優勝して数年前まで実業団でも活躍されている先生のようで
プロがやるような厳しいトレーニングなのか、、、と少しだけ不安もありましたが
日頃あまり運動できていない自分にも合わせてくれた適度なトレーニングで安心しました！
普段ひとりでやっているときは
意識していなかった姿勢や身体の使い方まで丁寧に教えてもらえたので
同じ筋トレでも今回の方が少ない回数で何倍もキツかったです💦
自分が無理だ、、、と思ったときも
先生が優しく声をかけをして追い込んでくれるので
何とか最後までやり抜くことができました！
しっかりしたやり方がわかると
より短い時間、短い回数でもしっかり効果が得られるんだなぁというのも分かったし
教えてもらったことも意識して家でもトレーニング継続します！
家でひとりではできないこともあるので
理想の身体を手に入れるまで、また定期的にお願いします！
筋トレで基礎代謝をあげた方が良いとのことを聞いてジムに通ったのですが続かず、、、
ひとりだと難しいので佐久間先生のパーソナルを受けてみることにしました！
走り幅跳びで国体出場・優勝して数年前まで実業団でも活躍されている先生のようで
プロがやるような厳しいトレーニングなのか、、、と少しだけ不安もありましたが
日頃あまり運動できていない自分にも合わせてくれた適度なトレーニングで安心しました！
普段ひとりでやっているときは
意識していなかった姿勢や身体の使い方まで丁寧に教えてもらえたので
同じ筋トレでも今回の方が少ない回数で何倍もキツかったです💦
自分が無理だ、、、と思ったときも
先生が優しく声をかけをして追い込んでくれるので
何とか最後までやり抜くことができました！
しっかりしたやり方がわかると
より短い時間、短い回数でもしっかり効果が得られるんだなぁというのも分かったし
教えてもらったことも意識して家でもトレーニング継続します！
家でひとりではできないこともあるので
理想の身体を手に入れるまで、また定期的にお願いします！
2023/09
このプロのおすすめポイントを教えてください
今の自分が出来ること、するべきことを的確に指導してくださるところ。
このプロに決めた理由を教えてください
指導により、体の変化も早いし、体の癖をよく見てくださるところ
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とっても真剣に、惜しまず教えてくださいます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
毎回、自分の体についての新しい発見があります。自分の体って、本当に自分ではよくわからないのですが、１つずつ気づかせてもらってます。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
このままで十分です。
2023/09
このプロのおすすめポイントを教えてください
丁寧な方です♪悩みを話しているときも丁寧に聞いてくださるので、とても話しやすかったです。施術も丁寧でリラックスして受けることができました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
和やかな雰囲気で進みました。バランスボールに顔が触れる際にはタオルを用意してくださり、細やかな気配りが嬉しかったです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
見た目も体感も効果を実感できました。
顔や身体のラインがすっきりし、肌ツヤも良くなりました。
身体が軽くなり疲労感が軽減したので、朝すっきりと起きられる日が増えました。肩凝りと腰痛、お通じも改善しました。
施術当日だけでなく、次の日、その次の日…と効果が持続していることに驚きです。身体が軽くなったので、QOLが上がったと思います。
鏡を見たときに疲れ切った顔じゃないこと、小顔になったことも気分が上がります。
30代になって鏡を見ることが楽しくなる日が来るとは思っていませんでした。
顔や身体のラインがすっきりし、肌ツヤも良くなりました。
身体が軽くなり疲労感が軽減したので、朝すっきりと起きられる日が増えました。肩凝りと腰痛、お通じも改善しました。
施術当日だけでなく、次の日、その次の日…と効果が持続していることに驚きです。身体が軽くなったので、QOLが上がったと思います。
鏡を見たときに疲れ切った顔じゃないこと、小顔になったことも気分が上がります。
30代になって鏡を見ることが楽しくなる日が来るとは思っていませんでした。
2023/09
このプロのおすすめポイントを教えてください
ご自身での経験を踏まえて指導してくれ、またカメラが二つあるようで、分かりやすい画角から解説してくださる
このプロに決めた理由を教えてください
身体の使い方について論理的に話してくれるため、自分で理解した上で身体を動かすことができる
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
質問がしやすい雰囲気でした！また子供が生後2ヶ月でおとなしくしてくれるから心配だったのですが、予約時から何かあったらいつでも言ってくださいね！とあたたかい言葉をいただき安心して受けることができました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
頭では理解しているものの、まだうまく使えず、継続していったら効果が出そうだなと感じます
【体の専門家】姿勢・機能改善パーソナルトレーナー×テニスコーチさんへの最新レビュー
(8件)
2023/09
このプロに決めた理由を教えてください
紹介のため
このプロのおすすめポイントを教えてください
親身になって教えてくれる
永見 正樹さんへの最新レビュー
(14件)
2023/09
サービス料金
10,000円
このプロのおすすめポイントを教えてください
フォーム修正を的確にしてくれる。同じトレーニングでも全く今までとは違う刺激を筋肉に入れてくれる。
このプロに決めた理由を教えてください
トレーニングについて詳しそうだったから。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とても丁寧で分かりやすく親切だった。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
実感できました。
五本木 健さんへの最新レビュー
(2件)
2023/09
サービス料金
5,000円
このプロのおすすめポイントを教えてください
わからないことに対して、親切丁寧に説明をしてくださり、安心してレッスンを受けられる点です。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
負荷がキツい中でも、あともう少しですよ！と優しくポジティブな声援をかけてくれ、モチベーションを上げてくれるいい雰囲気でした。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
普段の筋トレだけでは感じられない、胸から脇にかけてのパンプアップを感じました。
2023/09
このプロのおすすめポイントを教えてください
一人一人にあった指導。それぞれどうなりたいかはちがうと思うのでそれぞれの目標に合わせてくれると思います。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
面白い人です。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
痩せてきました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にないです。
