パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

カウンセリングと姿勢改善の2つを行なっていただきました！

カウンセリングでは、現在地と目標までの道しるべを設定していただいたため、課題ややるべきことが明確になりました。
姿勢改善は、今の姿勢を確認し悪い箇所を修正していただきました。そのため、良いトレーニングや効果が期待できそうだと感じました。

両方とも丁寧に指導してくださるので、無駄なく効率的にトレーニングできそうだと感じました！

ひと月ほどパーソナルを受けています。
スクワットをする際に骨盤のズレから、ボトムで左右のブレが生じていましたが、ご指導頂いてからはスムーズにしゃがめるようになりました。

他にも、10年物の骨盤前傾が2週間程で通常の位置に戻り、初めての経験に驚きました！
これからも継続してパーソナルを受けたいと思うと同時に、もっとフラットな状態になれる事を想像して期待に胸が踊ります。

自宅最寄りのスタジオを探してくださり、私の希望を丁寧に聞いてくれて、レッスンも充実していてとても良かったです。理想の身体に近づく実感をしました。多角的に見てくださるので嬉しいです。

肩トレの内容に困っていたのですが、丁寧に教えて頂き今までで1番パンプさせることが出来ました。ありがとうございました！

パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、話の内容も分かりやすく、身体の事について詳しくない人でも気を付けることが理解できて自分としても助かりました。

また、体調を細かく確認してくれたり、合わせたトレーニングメニューを組んでくれたり個人に向き合ってくれるトレーナーさんだと思います。

食事の管理も自分はしてもらっていたのですが、空腹を我慢し続けるなど苦しい事はあまり無く、むしろバランス良く色々なものを食べている感じでした。食事も毎日のようにフィードバックをくれるので気をつけることが分かりやすかったです。

個人差はもちろんあると思いますが、週二回のトレーニングと上記の食事のケアで、自分は2ヶ月で6kg程減量しました。

初めてで色々不安がある方には、ぜひオススメです

トレーナーの方がとても話しやすかったです！
今までは独力でトレーニング(マシン系)を実施していましたが、フリーウエイトやマシーンでの正しいフォームまた、体の動かし方を教えて頂き普段のトレーニングよりも効いてる事が実感できました。
自分が初心者の為、中々姿勢が作れませんでしたが、別のメニューで姿勢の作り方から教えて頂き初心者でもわかり易く教えて頂き助かりました。
また、是非よろしくお願いします。

2年ほど前からずっとパーソナルトレーニングを依頼しているトレーナーさんです。現在、週2回から多い時で3回依頼しています。
食生活の管理から、トレーニングの基礎、正しい姿勢と効果的なフォームを教えてくださいます。感謝感激です。
また限られたセッションの時間内で、非常に効率的にテンポ良く指導してくださるので、効果的に無駄の無い時間を過ごすことができます。
持ってる知識が幅広いトレーナーさんなので、安価で購入できるサプリメントや便利なトレーニング器具、オシャレなトレーニングウェアなど、相談すると何でも惜しみなくアドバイスしてくださいます。
トレーニングから恋愛相談、仕事の相談、人生相談まで、幅広く対応してくださる唯一無二のトレーナーさんでしょう！笑
とにかく話が面白いので、楽しいこと間違いなしです！生活習慣を改善し、健康的な身体と、パフォーマンスアップをしたいビジネスパーソンにはおすすめ間違いなしのトレーナーさんです。
楽しくトレーニングを習慣化できると思います^_^

ボディメイクというと多くの人が「減量」や「筋肥大」をイメージして無理なダイエットや過酷なウエイトトレーニングに取り組みますが、曽根田さんのボディメイクは子供の頃には誰もが出来ていた「正しい姿勢」を取り戻すことからアプローチします。そしてそれが他のトレーニングでは得られない効果を生み出します。私も含め「減量や筋トレの効果が出ない」「トレーニングや運動が続けられない」という人にこそ目を向けて欲しいトレーナーです。

産後からお願いしています。今は出産前よりも好きな体になりました。私の場合は毎回すごく激しい運動をしている感覚はないのですが、終わった後にかなり効いているのがわかります。ストレッチやトレーニングのほかにも、食事やサプリメントについても丁寧に教えてくれるので頼りにしています！

私は曽根田さんに人生を変えてもらいました。

大学時代、野球部に所属している際に3年間お世話になりました。

主に、ウェイトトレーニング、ストレッチ、サプリメントについて教わりました。

トレーニングについては、なにもわからない私に、1から丁寧に、優しく、教えて頂きました。

一番感じた事は、競技に合わせた多種多様なトレーニングを教えて頂いたということです。

私は野球をやっていました。
ストレッチ、ウェイトトレーニングなど情報量が多く、非常にタメになりました。

曽根田さんから教わったトレーニングを継続して行ったところ、必ず成果がでました。

分からない事があれば、すぐ回答してくれます。

球速は10km/h上がり、コントロールも上がりました。
チームの中心投手として活躍し、リーグ優勝することができました。

現在も、当時曽根田さんに教わったことをベースに、トレーニングを重ね、社会人野球で活動しています。

筋トレは辛い！続けるのが大変！と感じ継続して行うのが難しいなと感じてました、、。
ケンさんのトレーニングを受けて、身体の悩みに一緒に考えてくださり、正しいフォーム・筋トレの方法を1から教えていただきました！
短期間で効果を感じ、今ではとても楽しくトレーニングできています;)
いつもありがとうございます！

50歳を過ぎてから疲れが溜まりやすく睡眠も浅くなっていました。
腰痛と肩凝りが特に酷く整形外科に通っても改善されませんでした。そこで「運動をしてみよう」と思いパーソナルトレーニングを受けてみました。
先ずは身体の評価をして頂き、目標を聞き取って下さいました。
運動は徐々に負荷をかけてとても達成感が有りました。何気ない動作の中に腰痛、肩凝り改善のヒントが多々有り一度では覚えきれない程の気付きが有りました。
回数を重ねて腰痛が楽になり気持ちが前向きになったと感じます。
睡眠の質も向上し、日中の仕事のパフォーマンスも上がりました。

以前、指導を受けていた際に身体の不調がみるみる解消していきました。
一人一人に合わせた丁寧なセッションは、非常に心地良かったです。

現在は転職のため受けられていませんが、戻れたらまたお願いしたいぐらい、良かったです！

一回のトレーニングで身体が軽くなるのと動きのグラつきが減りました！

整体に通っても治らなかった四十肩がすぐに動くようになりました。
この調子で動けるようになれば痩せれそうです！

初対面の時から聞いた質問を丁寧に答えてくれて、とても好印象でした。
パーソナルでは聞きたいことをあらかじめ考えてはきましたが、量が多すぎて時間をとてもオーバーしてしまいましたが、それでも丁寧に、質問内容＋αという感じで返答してくれました。
とてもいい経験をさせていただき、ありがとうございました。

2019年末にお会いし、そこから現在まで約9ヶ月トレーニングを見ていただきました。私は学生時代からずっと運動はしてきましたが、部活の基礎練でもきちんとした筋トレをほとんどやったことがありませんでした。痩せ型の体型を変えるべく、松浦さんにお願いし、筋トレだけでなく、食事の必要カロリーや必要栄養素を指導いただきました。筋トレと食事の関係はプロテインだけだと思っていた私にとって、食生活の意識変化は1人でできそうでできないことだったのかなと今感じています。春ごろには見た目もガッチリしてきて、回りの人からも筋肉がついたことに気付いてもらえました。トレーニング中の松浦さんはオンオフが激しく、面白い話やモノマネをする一方で、筋肉だけでない健康全般の知識が豊富であり、自分の体も変わった実体験も加わって、完全な信頼を置いてます。
何をやったら分からない人はもちろん、筋トレに精通している人も松浦さんとトレーニングすることで、正しいフォームなどのレベルではなく、食生活やストレッチ等にも磨きがかかり、1段階上の筋トレができるような気がします。
筋肉がついたことで、自信がつき、メンタル面や説得力など、仕事で活きていることも本当にあります。
そしてこの9ヶ月タバコは1本も吸っていません。
本当に感謝しております。これからもよろしくお願いしまく。

約30分間でしたが、こんなにも関節の可動域が変わること、凝り固まった筋肉が柔らかくなることを実感したのは初めてでした。ダンスで股関節を柔らかくしたくて自分でストレッチしていても限界があり、又、今までにやったことのないストレッチ、ツボ押しなどを全体重かけてやって頂き、可動域が広がったのが実感できました。もう一つ、常に気になっていて悩んでいた僧帽筋も最初は痛かったのですが徐々に楽になってきて、普段、筋トレだけではなくストレッチも大事だということを改めて痛感いたしました。どんな目的の方でも、特にパフォーマンスアップの方は自分で想像して効いているのが楽しくなると思います。やって頂いて体が楽に、スッキリして良かったのと、自分の中でのトレーニング、ストレッチの意識が高まった面でもとても良かったです。もっと自分の身体はしっかり整えようと思えました！

友人の紹介で初めてパーソナルトレーニングを受けました。運動が苦手でスナック菓子が大好きな自分が慣れない筋トレしながら食事制限なんて続けられるのか？と不安でしたが、毎回その日の体調に合わせたトレーニングやケアの仕方まで教えてくれるし、食事もお腹を空かせて辛いなんてことは全くありませんでした。そして最初の2ヶ月でしっかり目標体重・体脂肪率に到達しました！見た目の変化が大きくて、会社の同僚からすごい良くなったね！と嬉しい言葉をいくつもかけてもらいました！その事をトレーナーさんに報告したら自分のことのように一緒に喜んでくれたのが印象的でした。トレーニングのおかげで姿勢も良くなって身体測定で身長がちょっと伸びてたのも嬉しかったです。本当に細かい体調の変化に気付いてくれて、親身になって改善方法まで教えてくれるので、今では私の身体の状態を1番理解してくれているとても身近な相談相手になっています。トレーニング方法は全て「なぜこの動きをするのか」を最初に教えてくれるので一つ一つ納得しながら体を鍛えていけました。安心して任せられるトレーナーさんに出会えてよかったです。紹介してくれた友人にも感謝です。実は最初の2ヶ月で辞める予定でしたが、気づいたらもう1年以上も続けています。次の目標もできたので、これからも続けていきたいと思います。

オンライン指導をお願いする勇気が中々持てず、その前に質問と共にスクワットの動画を見てもらいました。質問の回答に丁寧に動画と解説付きで返信していただきました。画面越しで的確に間違ったフォームの修正や指摘や癖まで言い当てられて迷いもなくなりその場でオンライン指導をお願いしました。
しのりさんの指導はただたんに筋トレを教えるじゃなく、基本的な正しいフォームから、体の使い方、自分の何が使えてないのか。本来の体の使い方を学べることや、その時できない事も後になってできるようになり、その頃には体の使い方も良くなってきてて、ほんとに凄い人だなとその度に感じ、この先の自分の変化をもっと見てみたい！と思える指導なのが魅力で、継続してる理由の１つです。
ゆっくりでも確実に体の変化も感じ、今では辛いことがむしろ嬉しくて、筋トレを楽しめるようになりました。筋トレの大切さを教えていただきとても感謝してます！

とても良かったです〜！
全身ボロボロらしいのでこれからも色々教えて貰って続けていきたいと思いました！