"加圧トレーニングって、どんなだろう?
男性のトレーナーさんで、完全個室、マンツーマン…緊張しながらジムの扉を開け、体験コースを含む、週2回のトレーニングに通い始め1ヶ月経過しました。
この1ヶ月での身体の変化。
姿勢が良くなった!
疲れなくなった!
お肌の調子良し!
デコルテラインやウエスト周辺が、何となく締まってきてる!
そして何より、私にとって数年来の悩みだった、首凝り肩凝りが消えた!!
首肩の痛みからの頭痛に悩まされ、毎週整骨院に通い、痛みの酷い時は鍼にもお世話になっていましたが、なかなか痛みは取れず…が、加圧トレーニング3回目から痛みが無い!!
トレーニングとは言っても、ハードな運動じゃないから筋肉痛にもならないし、疲れない。
間食はしなくなったけど、特に食事制限もしていない。
なのに、こんな簡単に成果を貰っちゃって良いの⁉
そう言えば、体験初日からトレーナーさん言ってました、『加圧はスゴイんです‼』
うんうん、1ヶ月体験してみて、しっかり納得です。
こんな感じなので、心も身体もストレスフリーで、毎回、あっという間にトレーニングは終わってしまいます。"