パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

冬にはスノーボードに行くための足腰強化メニューなど要望に応えてトレーニングメニューを考えてくれます。24時間制ジムの器具の正しい使い方や最も効果的に効くポジションや姿勢等教えてもらえるのでとても良いです。

椎間板ヘルニアと変形性股関節症による強い痛みで、薬が無くては外出もままならない状態でした。
病院や整体では、根本的な解決にならず半ば諦めていたところ、身内が内野トレーナーをすすめてくれました。
丁寧なカウンセリングのあと、身体の状態や痛みの部位に合わせて、慎重にトレーニングを進めていただき、あれほど辛かった痛みが少しづつ軽減され、可動域も広がり出来る動きが増えて体を動かす事に自信が持てるようになりました。
今では薬に頼らずに、遠出を楽しむ事まで出来るようになっています。以前の私からは想像出来なかった事です。
同時に始めた減量では、トレーニングと食事の両面からサポートしていただいき、体重が落ちただけでなく、コレステロール値も大幅に改善する事ができました。
自分だけでは絶対に出来なかったです。
内野トレーナーは、知識が豊富で信頼できるだけでなく、常に前向きで励ましてくれるので、毎回のトレーニングが楽しみです。
これからは体幹をさらに強化し、より安定して動ける体を目指して継続していきたいです。
身体の悩みや不安を抱える方にはおすすめのトレーナーです。

理想の踊りができるようになるために、身体を自由に動かせるようなトレーニングを受けています。私の身体はとても硬いのですが、トレーニングでは柔軟運動はしません。地味なトレーニングはしますが、きついトレーニングもなく、効果の高い内容を丁寧に指導してくださいます。
トレーニング前に「できるようになりたい動き」を伝えるとそのトレーニングの最後には、できるようになっていて、（もしくは、できるようになる兆しが見えて）１回でできるようになるのは驚かされます。本当にすごいんです！
いっぱい引き出しをもっていて、あるゆるトレーニング方法をご存じです。いつも私に合ったトレーニング方法を見つけてくださり、そのトレーニングが効いていないと私が感じた場合もすぐに別のトレーニングをしてくださいます。
しかも、三浦さんはダンスは未経験で、全く知らない分野のダンスだったのですが、調べて研究してくださり、私のやりたい動きができるようにトレーニングを考えてくださいます。
このトレーニングを通じて、姿勢が改善され、O脚も徐々に良くなり、慢性的に凝り固まっていた左背部の痛みも解消されました。今、全身が整ってきていて、正しい良い歩き方も身についてきました。
その他、その時の不調な体の部分を伝えるとそれが解消できる運動を教えてくださいます。
自主トレ用の動画も送ってくださるのですが、決して強制はされないのに、不思議と「やらなくては」と思わせる力があります。
いい人です！会えばすぐわかります。

丁寧に対応してくれて非常に満足です。

Rapport先生は、とても丁寧に関わってくださる先生です。私は、①年齢とともに硬くなってきた身体をほぐして柔らかくしたい②首肩腰膝の痛みを和らげたい、という目的でパーソナルトレーニングをお願いしました。
実際のパーソナルトレーニングの前に細かく心身の状態についての質問をしてくださり、私の身体の気になる箇所のケア方法を毎回丁寧に指導してくださいました。
初回は、ストレッチポールを使って身体のあちこちをほぐしたのですが、その日の夜と翌朝、出るわ出るわ！！お小水が！！　身体にたまっていた余分な水分が排出されたのか、翌日1.5キロ痩せていてビックリ！！痩せるのが目的ではなかったのですが。
2回目以降、毎回違う方法で身体にアプローチ。そしてトレーニングの最後にイメージトレーニングもしてくださり、気になっている身体の箇所と向き合う時間も作ってくださいます。
自分でも出来るトレーニング方法が多く、寝る前にほぼ毎日やっているせいか、顔や身体が浮腫まなくなりました。
食べ物のアドバイスもしてくださり日常の食事に取り入れています。
あちこちの痛みも軽減し、始めた頃より心身共にとても軽くなりました！
先生との出会いに感謝しています！！

トレーニング初心者の私にも、元大手ジムのトレーナーさんが丁寧にフォームやメニューを教えてくれて安心して通えました！無理なく続けられるので、運動が苦手な人にもおすすめです。

初めてのパーソナルジムで緊張したのですがトレーナーさんが明るい笑顔で出迎えてくれたので楽しくトレーニングできました！
トレーニング内容もすごく分かりやすく楽しく教えてくれたのでここのジムに通う事に決めます！
面白くてイケメントレーナーさんでした😊
ジムに迷ってる方はここのジムオススメします！

もう5年以上パーソナルトレーナーをお願いしております。
私の感じる彼の魅力は、大きく分けて3点あります。

①説明が詳しくわかりやすい点
トレーニングについて説明の際、
「どうやってトレーニングするか」だけでなく
「なぜこのトレーニングを行うのか、どういう作用があるのか」
をわかりやすく伝えてくれます。

②質問になんでも答えてくれる点
トレーニングについてだけでなく、食事や普段での暮らし方等、
健康という観点において何を聞いても答えてくれる印象です。
知識の広さと深さにいつも驚かされます。

③常に知識をアップデートしている点
長いことトレーニングを続ける中で、彼自身常に知識をアップデートしていることを感じます。
新たなトレーニング方法や考え方を常に取り入れ実践していきながら、
トレーナーとしてより良い方向を模索している姿からは
素直に信用したいと思わせられるものがあります。

彼から感じるのは、
トレーニーにも知識を持ってほしい、そしてそれを色々な人に伝えてほしい
ということです。
自身やトレーニーだけでなく、周りの人々の健康を考える
広い知識と視野を持った彼を、多くの人に知ってほしいと思っております。

食事管理と筋トレとかも全部見てもらってます！
私は筋トレガチ勢とかではないので筋トレは週に一回ですけど、どうしても食べたいとき連絡するとリカバリーの方法を教えてくれたり、おすすめの料理とか調理方法を教えてくれたりしてストレス溜めずに健康管理できてます！

いつも的確なアドバイスをいただいて、自身のトレーニングに活かせております。

ダイエットはもちろん、健康維持のために利用させて頂いておりますが目的に応じてサービスを提供してもらえて大変助かってます。トレーニングの効かせ方や慢性的な痛みに応じてアプローチして頂けるので安心です。ご自身もボディビルを経験なさっておりコンテストのサポートもして頂けます。知識と経験が豊富で是非お勧めしたいトレーナーさんです。

Netで知り、住んでいるところの近くだったので申し込みました。自分は脊柱管狭窄症なので、講師が同じものを抱えていることが選ぶ動機に加わりりました。
お試しコースで一番感じたのは、自分がやっているストレッチでの間違いに気づいたこと。無駄なことをやっていた、あるいは、身体の負担になっていたことに気づいたのは大きい。いくつかのプログラムを教えてもらいましたが、毎日２セットやっています。どうやら効果は出ている様子で、今後もトレーニングを改善するため、通おうと思っています。

とにかく丁寧で、私に合ったトレーニングプランを組んでくださったので、「最後まで無理なく、だけど着実に」続けることができました。
この期間ありがとうございました！この期間に学んだことを活かして、今後はジムでの自走トレーニング頑張ります！

事前に記入するカウンセリングシートで
身体の悩み、食事、睡眠、目標を共有し
当日は血圧も測定して下さいました！
身体の歪みを見てもらい
私の身体と目標に合わせたメニューを考え
丁寧に指導して下さるので、安心して任せられる
トレーナーさんです🏋️‍♀️⭐︎
トレーニング自体はそこまでキツくないものの
翌日 筋肉痛が来て、しっかり効果も感じられました！
またよろしくお願いします♩

30代になり下っ腹が出てきてどうにかしたいと思ってた時に見つけて行きました。整体とカウンセリングでこの値段は行きやすいのでいいです！カウンセリングも形式的な物ではなく、日頃の生活などもしっかり考慮して聞いてくれるので納得感がありました。ダイエットプログラムで今後通うようにしました。頑張ります。

丁寧に一人一人に合わせて丁寧にプログラムを組んでくださり、親身になって対応してくださるので、結果に結びつきやすいです。
プログラムが終わった後も、自分で継続して実践していけるようになるというのも凄くありがたいと思います。

ダイエットの相談をしました。とても親身に対応していただき、励ましてもらい5日間の短期間でしたがウエスト2センチ減り、体重も1.5キロ減！無理なく楽しくできたのは伊藤さんのお陰だと感じています。お悩みの方はまずは相談してみるのおすすめです。

はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、気さくに対応して頂きリラックスして受けることができました。体力や体調に合わせて当日のメニューを組んで頂いたり、自分で気付かないでいた体の使い方のくせにもアドバイスして頂きました。充実したご対応に満足しています。

トレーナーさんはとっても優しく食事面もアドバイスをしてくれます！看板犬君が癒してくれます(^O^)

的確な食事指導や筋トレについて丁寧にサポート頂けます。