食事指導とパーソナルトレーニングを実施し体重が65kgから60kgまでに減量しました。
プロのコメント:
糖質制限無しで食べて痩せられるトレーニングを提供します。
千葉県千葉市 若葉区都賀
対応可能エリア:
一言PR
『動ける喜び』を取り戻しませんか？
企業情報・自己紹介
はじめまして、パーソナルトレーナーの弓野弘樹と申します。このページをご覧いただき、ありがとうございます。 「昔のように軽やかに動きたい」「健康のために運動を始めたいけど、何から手をつけていいか分からない」──そんな風に感じていませんか？ 私自身、元ボクサーとしての経験から身体の仕組みや動きの効率を深く学び、その後ダイエットジムでの指導を経て、現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。これまで培ってきた専門知識と実践的な指導経験で、あなたの「なりたい自分」を全力でサポートします。 ❮パーソナルトレーニングで得られること❯ 当ジムでは、お客様一人ひとりの身体の状態と目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。 * 体の機能改善: 日常生活での姿勢改善や動きの質の向上を目的とします。肩こりや腰痛など、年齢と共に気になる不調の改善にも繋がります。 * パフォーマンスアップ: 趣味のスポーツやウォーキング、登山などをより長く、もっと楽しめるように、具体的な運動能力の向上を目指します。 * 最適な負荷とケア: その日の体調や体力に合わせて負荷を調整し、効果的なストレッチやケアも丁寧にお伝えします。無理なく続けられるから、着実に目標達成へと導きます。 単に運動するだけでなく、「もっと動けるようになった！」「毎日がラクになった！」と心から実感できるトレーニングを一緒に追求しましょう。 ❮こんな方におすすめです❯ * いくつになっても自分の足で颯爽と歩き続けたい方 * 大好きな趣味やスポーツをいつまでも制限なく楽しみたい方 * 肩こりや腰痛に悩まず、仕事もプライベートも充実させたい方 * 運動経験が少なくても、安心して効果的なトレーニングを始めたい方 ❮トレーニングの頻度・目安❯ 週1〜2回 / 1回60分 / 3ヶ月〜 まずはお気軽にご相談ください。 公式LINEアカウントはこちら ご質問や無料カウンセリングのお申し込みは、LINEからどうぞ！ ↓↓↓ @mgv2098a
経歴・資格
パーソナルトレーニング実務経験 8年 【スキル】 NESTA PFT SportsPerformanceSpecialist JTTMAタイ古式セラピスト シニアペインフリーセラピスト フレックスクッションストレッチ講習会修了 SGA Functional Training Animal Flow level1 Instructor Functional Neuro Training
お仕事で心がけていること
お客様の健康と笑顔のために、私が一番に考えているのは「ご自身の力で、いつまでも活動的に人生を楽しむ」ことです。 そのために、単に運動を教えるだけでなく、以下の3つのことを軸にサポートしています。 ・「動ける喜び」で笑顔に ・「自分で動く」ためのサポート ・「体を動かす」ことの価値を伝える
YKH FITNESSさんの事例
YKH FITNESS
パーソナルトレーニング
身体を引き締めたい、家族で海に行きたい
お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
1回50分 3ヶ月
料金
1回 8000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
千葉県千葉市若葉区
