パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

もうすぐ還暦の私は筋力や柔軟性の維持を目的に指導をお願いしています。
肩甲骨周りの張りや腰の違和感などちょっとした身体の不調を相談すると
"こんなストレッチが良いかも…""こんな運動でここの筋肉をもう少し鍛えていきましょうね"と具体的なアドバイスをしてくれます。
趣味のゴルフで"飛ばしやだね"と言ってもらえるのはこのトレーニングの成果かなと思っています。
サラサさんはアスリートとして故障や不調を乗り越えてきた方なので、関節·筋肉の仕組みや栄養や食事など身体に関する知識が豊富です。
的確で分かりやすい指導はたくさんの経験や知識に基づいているからだと思います。
無理なく楽しくできるトレーニングで20年後もゴルフを楽しめる身体を目指します。

ダイエットコースで通わせていただき、その後定期コースに変更し続けています。
細やかな食事サポートで、食事の摂り方が分かり、知識も少しついたかなと思います。
トレーニングも楽しくしっかり追い込んでもらえるます！

私自身、本当に怠け者で自分では絶対に続けられないし、1人でジムに行くなんで絶対出来ないので、ここでしか運動していません。なのであえてハードにお願いしているので、厳しいです笑
ただ、私のことを本当に理解して私のことを思ってくれているので続けられています。これからもスパルタ指導お願いします笑

ここに通ってから15kg程痩せました！しかもめちゃめちゃ頑張った訳でもなく、緩やかにスルスルと時には山あり谷ありを一緒に経験し、サポートしてもらいました。1人じゃ絶対ここまでこれなかったし、多分通ってなかったら今も元の体重もままだと思います。本当に感謝です。

どこの筋肉をどのように使うかを細かく教えてくださるので理解がしやすいと感じました。
ズボラな私が家でもできるようなトレーニング方法やストレッチなど教えて下さり、ジムだけでなく家でもやろうと思いました。

職場の上司の紹介から一度トライアルで伺って以来、定期的に通わせていただいています。
トレーナーさんの人柄も良く、いつも私の悩みに対して真摯に向き合ってくれます。
身体を知り尽くしているプロの下だからこそ、現状を自分自身でしっかりと把握できていますし目標も明確なので、モチベーションを保ちながら無理なく楽しくトレーニングできています。
おかげで見た目だけでなく、内面的な変化も感じています。
これからも頑張って継続していきたいと思います。
綺麗になりたい方や興味をお持ちの方は、是非一度相談されてみてください。

1人では妥協しがちなトレーニングですが、無理せず丁寧に指導して頂き、体重も体脂肪も減。50オーバーにして体型が変わりました。今はとっても楽しくて長く続けたいと思っています。

下半身太りと日頃転びやすい足の弱さを克服したくてトレーニングを始めました。ジムのようなマシンがたくさんあるわけではありませんが、その分自宅でも同じようなストレッチやトレーニングを再現しやすいところが気に入っています。宿題を頂くこともあります。またトレーニングだけではなく、食事や睡眠•ストレスのコントロールなど、トレーナーさんの話しやすい人柄や豊富な知識も手伝って、様々なことを相談できるのも心強いです。ジムに行って効いてるか分からないトレーニングを自己流でやっていたこともありますが、パーソナルトレーニングで自分に合ったメニューを正しく出来ている満足感もあって効果を感じています。実際、以前のように何も無いところで転ぶようなことも無くなりました。これからも続けていきたいです。

短期集中コースに参加しました。2ヶ月半で筋肉を落とさずに体重が4kg落ちたことで日常生活が格段に改善されました。丁寧なカウンセリングで普段の食事や生活スタイルに合わせて提案とセッションを行ってくれるので、過度な食事制限やリバウンドの心配もなく、仕事をしながらも楽しく続けることが出来ます。今後も継続していきます。

運動しなきゃと長年感じていたものの、ジムの会員になっても会費払うだけだったのが、平松さんのコーチングと爽やかなお人柄で、励ましを受けながら筋トレ続けられるようになりました！念願の40キロ代にも30年ぶりに到達！コーチの存在って本当に大事なんだと実感。ずっと続けます^_^

【身体のことがわっかている理学療法士の先生が教えてくれるので、不安なく教わる事ができます】
国家資格をお持ちの先生からマンツーマンで、自分の身体の状態に適したご指導をいただけるので、安心と満足感が高いです。
自分では気づいていなかった腰回り、股関節の硬さに気付くことができました。ストレッチはいつも痛くてやりたくないと思っていましたが、無理に伸ばさず続けられそうなものを教えていただきました。
ありがとうございました。

今まで色んなジムに行きましたが、今までのトレーナーさんが悪かった訳ではないですが今回のトレーニングが一番楽しく、素人の私にも凄く分かりやすかったです。細かくフォームを見てくださるため初めて筋肉を使っている感覚が分かり、効果が出そうです。
引き続き受けさせていただきます。

先日はご指導いただきありがとうございました😊
トレーニングだけではなく、食事の事や細かい所までアドバイスをしてくださり勉強になりました！
まだ数回ですが、お尻が綺麗と友人から褒められてすごくびっくりしました😳✨
今までジムに行っても続かなかった私ですが、園部さんのトレーニングだと勉強にもなりますし楽しくて続けられそうです！！
今後ともよろしくお願い致します✨

桑山先生にトレーニングみてもらって、他の人とは違うプロ目線の説明だったり、個々にあったトレーニングメニューが組めていて今まで受けたトレーニングより過去最大と言っていいぐらいの最高なトレーニングでした。
また受けたいです。
ありがとうございました！
自分のトレーニングも意識してやっていきます！

長年のパソコン作業で姿勢が悪いのか、肩こりと腰痛がひどく悩んでいました。運動不足もあり、スキマ時間に何とか運動できないかと思っていた時にみつけた先生の講座。優しい口調で、今まで気づかなかった身体の歪みや間違った動作などを一つ一つ丁寧に教えてくれるのでよく理解できます。普段の生活でこれまで意識していなかった自分の姿勢の癖や習慣のご指摘もあり、正しい姿勢を意識する、維持することができるようになりました。トレーニングの時間は楽しく、トレーニング後は身体が軽くなった感じになります。肩こりも徐々に解消し、心身ともに健康な状態を得て、生活にも変化が生まれています。今では更に欲が出て、美しい姿勢の女性を目指していきたいと感じるようになりました。一人ひとりの目標やコンディションに合わせ指導してくれるので、効果が期待できます。トレーナーの先生と出会って本当に良かったと思っています。これからもよろしくお願いします。

身体の不調箇所など、しっかり聞いてくれて、的確なエクササイズを教えてくれます。しかも簡単で覚えやすく、「ながらエクササイズ」も教えてくれます。
膝が少し弱いのですが、強化するエクササイズを毎日実施していたら、痛みが気にならなくなりました。また腸腰筋も最近少し筋力が落ちたようで、よく躓くことがあったのですが、相談させていただいたところ、これもとても簡単なエクササイズを教えていただき、最近はあまり躓くことが無くなりました。
簡単なエクササイズとは言っても、上げる足の角度や手の角度など、細かくチェックをしてくれて、その時の身体の感覚などを、意識しやすように伝えてくれるので、ものすごく効き目のあるやり方を丁寧に指導してくれます。
しっかり悩みを理解してくれ、こちらの年齢や体力などをしっかり考慮したトレーニングを提供してくれますので、おすすめです。
またトレーナーさんのスタイルが女性らしい細マッチョで「この人のエクササイズをすれば、こうなれるかも」と思える感じでモチベーションが上がります～

本格的にトレーニングを初めてから1年半ほど、
未だに身体を上手く使えず避け続けていた課題のスクワット、、。

今回のトレーニングではじめてお尻にもしっかり効く感覚を掴めました◎

他にもお腹へのアプローチなど、
その場で効果が実感でき、
ここからまたステップアップできるかも！と前向きになれる内容でした。

なぜこのトレーニングに効果があるの？
どのように作用しているの？
普段のトレーニングで自分のここが気になっていて...

などの質問にも的確に答えてくださり、
なるほどなるほど、と自主トレにも活かすことができました◎

後日の自主トレでいつもと同じ重さでトレーニングしたはずなのに
筋肉痛マシマシで如実に効果を実感しました😂


また、瀧口さんは写真で見るよりもゆるふわで親しみやすい雰囲気の方だと思います。笑

わからないことがあってもその場で聞ける優しい雰囲気がありますし、
楽しくトレーニングができました。☺️


自分でトレーニングをしているが効果が出ない、モチベーションが下がっている、パーソナルトレーナーってイケイケで怖そう、通う勇気が湧かない、、、。


そのような方がいたらぴったりなトレーナーさんじゃないかなと思います。😌

また是非お願いしたいです。
ありがとうございました！

(20代女性 金融機関勤務)

トレーニング初心者でも自分に合った楽しいトレーニング指導をしてくれるので、何事も続かない自分でも続きそうです。

私は、お腹周りが気になってきたので、このジムに通い始めました。担当して頂いた桑山さんは、私が飽き性であることを考慮に入れて、トレーニングメニューの工夫を毎回行ってくださいました。とても親身になってトレーニングを行ってくれるこのジムをとても気に入ったので、お腹周りがスッキリした今でも通い続けています。

垂れ尻が気になってたけど、引き締まってキュッとしたお尻になってきた！！良い！