パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

普段か運動習慣がなく慢性の肩こりに悩まされ、治療のためにマッサージを受ける日々を過ごしていました。

施術を受けていた時に、先生が8月からパンチ&キックミットトレーニングを始めると聞き、速攻で申し込みました。(週2回/1回2h 月額10000円のトレーニング教室)

トレーニング内容は、定番メニューでストレッチからの有酸素運動(トランポリン等)、筋トレ(腹筋ローラーやプッシュアップ)
その後にパンチやキックミットトレーニングから、毎回違うメニューで行います。
スポーツジムのマシントレーニングとは違い、毎回新鮮で楽しくトレーニングができます。

おかげさまで日常生活のちょっとした肩の上げ下げも辛かった50肩が1ヶ月後には痛みがなくなり、肩こりも軽減しました。

また、加圧トレーニングのパーソナルトレーニングメニューもあるとのことで、教室とは別でこちらの体験も受けてみました(初回体験 3850円)

加圧トレーニングは30分で全てのトレーニングが終了し、運動効果もしっかり感じられるので、時間がない方には本当にお薦めです。

トレーニングの最後に行うフラッシングは最高に気持ち良くて、また受けたくなります。
フラッシングの良さは体験してみるのが一番です。

トレーニングを始めて約3ヶ月。
運動することの大切さと心地よさを日々感じています。
もう少し運動習慣が定着するまで引き続きトレーニング教室(と時々加圧トレーニング)頑張ろうと思っています。
今は運動習慣が身に付いた先のダイエット成功が目標です。先は長い…

お試しの加圧トレーニングを受けました。
トレーニングですから終わった直後は当然グッタリ疲れて「2度とやるもんか！」って気分でしたが、最後に施されたフラッシング（駆血）で、それが温泉に長風呂した様な爽やかな疲労感に変わりました。
こんな気分で終わった運動は初めてです。
またお願いいたします。

パーソナルトレーニングのお試し体験、参加してみました。
色々な道具やメニューがあり、飽きずに楽しく続けられそうなトレーニング内容でした。

中でも良かったのが、キックやパンチのトレーニングと、ミニトランポリン。
手や脚をガードする防具を貸してもらい、ひたすらキックする事が、運動不足だけでなく、ストレスの解消にもなりました！
トランポリンは、乗って、軽くピョンピョンはねるだけでも脂肪燃焼に効果があるらしい。
(天井が高くないので、宙返り的なトランポリンの練習はできないようです)

トレーニング内容は、受ける人の状態に合わせて無理のない内容にしてくれるみたいです。
女性の方、若くない方にもいけそうです！

股関節の持病があり足の痛みもつらく筋トレはあきらめていました。加圧トレーニングが関節に負担をかけずに筋力アップ出来ると知りやってみることに。スクワットもできない足の状態ですが、加圧しながらだと本当に痛みなく出来たので不思議です。短時間のトレーニングでしかもそのあとの筋肉痛も軽いため、３日坊主の私でも２ヶ月目に入りました。自分に必要なトレーニングをピンポイントで教えてもらえたので、気が向いたらTVを見ながらやっています。身体の変化を期待して頑張りたいです。

先生から一緒にということで なんとなく始めました
体力には自信ありましたが そんな私でも けっこう辛いです
残りの人生 後半分も無く 残りの人生を できるだけ健康に過ごすために今から頑張ってます

体験コースを受講しました。
ストレッチから始まり、多彩な有酸素運動、器具を使った筋肉トレーニング、少しスパーリングっぽい運動まで。
ゲーム要素が高い様々なトレーニングがあったので、飽きる事なく続けられました。
おすすめです。

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。理想の体型目指して頑張りますのでこれからもよろしくお願いします。ダイエットに行き詰まってどうしようってなっている人にオススメのジムです。ぜひカウンセリングだけでも行ってみてください。よろしくお願いします。

パーソナルトレーニングを見つけるのはなかなか難しくて私もすごく悩んでましたが、体験もしてくれてその時に自分の要望に対してアドバイスくれるので、ぜひ一度体験だけでも行ってみてください！！💪

私は、膝の前十字靭帯の手術(ACL)を2022年の1月に行い、リハビリはしていたものの、左右の歩行バランスにズレが残っている状態でした。
まだ、数回しか、通っていませんが、パーソナルで、ご指導いただいたストレッチや、動きは実際に効果を実感できました。
今後とも通っていきたいと思える濃い内容でした。

一か月程前から通わせていただいています。
トレーナーな皆さんが親切な方ばかりで楽しくトレーニング出来ています。約19年間運動をした事がなく運動に対して苦手意識があったのですがここに通い始めてから運動が楽しくトレーニングが自分の楽しみになっています。これからも通い続けようと思っています！このジムにして良かったです！

今までも、何回かパーソナルトレーニングを受けたことがありますが、こちらの希望を良く聞いてくれ、親切に対応してくれました。
初心者の私でも、出きるプログラムを作成してくれ徐々にレベルアップしてくれるので、継続できてます。
食事指導も無理の無いようにアドバイスしてくれるので助かります。
今後も続けて行きたいと思っています。

育児・家事・仕事の毎日で、唯一の自分の時間を充実させるために、こちらのパーソナルジムに通っています。
自分に合ったトレーニングメニューや無理強いせず食事の提案をしてくれるので、とても楽しく、長く続けられています。
ダイエットの神様が降りてきたら(まだ降りてない笑)がっつり食事改善も頑張りたいので、引き続き、よろしくお願いします！

筋肉を付けたくてパーソナルをお願いしました。
SNSで見るようなムキムキで大会出てますというイメージよりは程良くが理想でした。
健康と姿勢の大切さも理解できて普段の意識改革にもなりました。
トレーニング自体はキツイ事もありますが慣れてくると楽しくなってくる部分もありらだいぶ習慣付いたと思います。まだまだ理想には遠いのですが継続して頑張れそうです。

舟橋さんのトレーニングを受けてから約１ヶ月が経ちます。私が舟橋さんのトレーニングを受けようと思ったキッカケは、人間本来の自然な動きの中に身体を変えるキッカケがあるのではないかと感じたからです。

今まで自分が良しと思って取り組んできた筋力主体のトレーニングで身体を痛めたことや、思うように動くことができずに憤りを感じることがあり、どうやって身体を動かしたらいいのかと悩んでいるときにインスタグラムの投稿で舟橋さんの動きを見るなかで、同じような動作をしているはずなのに力みを感じさせずに軽々と動作をこなすその姿に感動しました。

自分が抱えている動きの不安もこのトレーニングを受ければなにかキッカケがつかめるのではないかと感じました。立つこと一つとっても自分は趾に力が入ってしまったり、脹脛や前腿が張ってしまったり余計な所が緊張しまくっていました。重力に沿って立つこと、骨を主体で動く、力の抜き方などなど、目に見えない”自然”の力に沿うことで立ち方が変わり、今までの緊張が抜けてきていることで歩き方にも少しづつ変化が現れ身体や生活が充実しています。

また、オンライントレーニングもあり最近受けた「下肢のスパイラルトレーニング」では足の動かし方の意識が変わったことでランニング中に痛めてしまった左足裏の痛みがかなり改善しました。自分では正しく動いていると思っていましたが、意識と本来の動きがズレてしまい足の感覚が鈍り、動きや接地が上手くいかず怪我をしてしまったのかもしれません。「自然に動く」ことの大切さを実感しました。身体の動きを理論や動画付きで丁寧に説明してくれるのでトレーニングにも取り組みやすく、正しい動きの理解が深まります。スポーツをしていない人も自然な身体の動きを身につければ日常生活が豊かになり、健康的な生涯を過ごせるのだなと自分なりに感じています。

オンライントレーニングもかなり充実なのですが、個人的には実際にパーソナルを受けられることを強くおすすめします。なぜなら間近で実際の動きや身体が感じる感覚を共有しながら、細かな所まで指導してもらえるので質が高まります。質の良い指導を受ければ身体は確実に変化します。

自然な動作を学ぶ。何かをプラスするよりも余計な物を削ぎ落としていくイメージ。シンプルですが奥が深く身体の大切さや動きの楽しさに気づくことのできるトレーニングです。

長年ピラティスに取り組んでいますが、舟橋さんのセッションを受けたことで、とてもスムーズにオートマティックに身体が動くようになりました。
セッション自体はダイナミックに動くわけでもないのに、体のラインの変化が大きく、驚いています。体の中での繋がりが変わり、気付きが増え、日常の動きが変わりつつあります。
そして一番は楽だということ。
この状態をつくる舟橋さんのトレーニングは全ての現代人に必要なのではと感じています。
また特にスポーツをする人はベースにこの体づくりが必要だと思います。

そして【日本人として】の観点から歴史や慣用句などを用いて教えてくださる内容がとても興味深く、毎セッションで目から鱗の体験をさせていただいています。