パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

とても丁寧でわかりやすく、楽しく、全身偏ることなく、強度もちょうど良い感じでトレーニングできました！時間はあっという間でした。トレーニングだけでなく、ケアにも精通されてるトレーナーさんなので、トレーニング後のクールダウンやケアストレッチをかけていただけたのもよかったです。
何を聞いても答えてくださる知識の多さは安心感ハンパなかったです。上京した際はまたお願いしたいです。

数年前から通ってます。
筋トレやストレッチを通して身体づくりをしたり、整えたりできます。またトレーニングだけでなく、食事などもアドバイスをもらえて、理想の自分に近づくためのサポートがたくさんもらえます！
トレーニングはキツいと感じるときもありますが、終わったあとは達成感でいっぱいです！
いつも充実した時間を過ごすことができています！

トレーニングはもちろんですが、店内もとても綺麗で毎回行くのが楽しみです。パウダールームも可愛いお部屋でAesopやCHANELの商品を自由に使えるのが嬉しいです。

とても親切で丁寧なトレーナーさんです！
当日のコンディションに合わせてメニューも組んでいただけるところが嬉しいです。

また目標に応じてトレーニング方法もメニューを組んでくれるので助かります。

ただ追い込むというより
何を目的にしているかにより
負担のかけ度具合も違うとわかりました！

とても勉強になることばかり。

トレーナーさんも爽やかで気さくなので本当に話しやすい。

普段イメージしているガツガツなトレーナーさんではないので女性も初めての方でもオススメです！

また宜しくお願いします🥺🥺

私は運動をなかなか継続ができませんでしたが、豊富な知識で熱心に向き合って頂いたおかげで、身体に対する関心が高まり、トレーニングを長期間継続することができ、体重を落とすことができました。食事のご指導で教えて頂いた食事制限の知識は私の財産です。体重は食事8割、運動2割ということばには感銘を受けまして、今もなお深く私の心に残っております。

スポーツ経験は全くなかったのですが筋肉をつけたいと思い、通い始めました。通い続けるうちに体を動かす楽しさを知り、以前は夏でも汗をかかなかったけれど、とても汗をかくようになりました。体はしんどいのですが、ペースを考えて時々お喋りしながらトレーニングしてもらえるので、毎回「楽しかった～(^^)d！」と言いながら帰ってます。

１時間みっちり！ストレッチやピラティスなど汗ダクになるくらいです。毎回楽しみにしています。

以前は慢性的に低代謝で、努力をしても結果は出ないのに、義務感・脅迫感から低カロリーの食事や運動（主に有酸素系）をやめられない状態でした。苦しくなってトレーナーを探し始め、出会ったのが米坂さんでした。

米坂さんの指導のもと3ヶ月、少しずつ筋肉に変化が見られるようになりました。闇雲に有酸素運動だけしていた頃とは大違いで、筋肉のスジが現れて強く引き締まってきた感覚がとても新鮮で嬉しかったです。以前は筋トレが好きになるなんて想像しませんでしたが、今は運動そのものを楽しめていて毎日ハッピーです。食事も適量で、体重に一喜一憂することも少なくなってきました。

米坂さんは、ご自身でも筋トレが大好き、スポーツモデルボディのコンテストで入賞するほどストイックに自分に厳しく努力されてる方ですが、
私の個人的な生活リズムや、コンディションの悩みに真摯に向き合ってくださり、いつも優しく適切なアドバイスをくれ、懐の深い方です。

優しく、自分に合った方法を教えて頂いています。
膝を悪くしたときも、適切にアドバイスを頂いて、すっかり良くなりました。

勉強されていて知識が豊富なので、安心して任せられるのと、体に痛みが出たりしたときなども親身になって相談に乗ってくださるので、信頼できます。
また、ダイエットなどの食事指導も、バランスを考えた指導をしてくださいます。
質問したことを的確に返してくださるので、安心してトレーニングを任せられますね。
また、面倒くさがり屋の出不精の主人のパーソナルトレーニングも頼んでいますが、週に1度、自宅まで訪問してくださり、トレーニングをしてくださいます。
主人も週に一度の回数がちょうどいいし、いろんな会話をしながらのトレーニングをしてくださるので、楽しい…と話しています。
トレーニングだけでなく、タイ古式マッサージの資格も持ってらっしゃるので、筋トレ終了後には、マッサージもしてくださいます。
緊張した身体をほぐしてくださるので、気持ち良いです。
今まで、運動もしていなかったので、身体も引き締まってきましたし、運動が習慣化されていくので、身体を動かさないと、物足りなささえ感じるようになりました。年齢とともに、身体も歳をとっていくので、長寿社会を健康な身体で過ごしていくのは大切なこと。
歳をとっても、杖に頼らない生活をしたいですね。
そういう意味では、若い米坂トレーナーのエネルギーももらって、週に一回でも、トレーニングをするというのは、自分の健康にとても良い効果をあげています。また、シャイなところも垣間見れ、人間性も誠実さを感じますね。
一生懸命なので、応援もしたくなります。色々な健康美を競う大会にも、ご本人が挑戦されているので、応援に行ったり、知らなかった世界を知ることもでき、刺激にもなっています。
楽しいですよ。米坂トレーナーは、お若いのに勉強もしっかりされていて、顧客に寄り添った指導をしてくださるので、安心して任せられるというのが、一番良いところなのではないでしょうか。
また、誠実ですね。とても真剣にたくさんのことを教えてくれます。対応も早いです。
いつも、トレーニングに行くのが楽しくなってきています。いつも、有難う御座います。

クライアントの希望をどういう形で指導して行ったら良いのか？クライアントが喜ぶ種目や指導方法は何か？トレーニング後のアフターフォローなど、親切丁寧に教えていただいています。
年齢を重ねると、トレーニングが億劫になり、しかも代謝が落ちることで痩せづらくなったり、身体も硬くなったりといいことありませんが、そんな状態でも今は何を行ったら有効なのかとか、フォームにおいても細かいところまで指導していただいているので、しっかりその部位に効かせていることがわかります。一番苦手な食事面においても、惜しむことなくご教示いただき本当にありがたいです。
米坂トレーナーは本当に信頼のおけるトレーナーですので安心して色々なことを相談出来たりお任せすることが出来ます。いつもありがとうございます!!!

90分9000円の対面トレーニングを受けています。体調に合わせて強度を調整してくれますが、ちょっと弱いと思っても翌日きっちり効果を感じられます。基本的にお任せでも希望通りのメニューを組んでくれるあたりはクライアントの体調や体力を把握する能力に優れていることの証明です。末永く付き合っていけるトレーナーさんです。施術も絶品です。