パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

育児・家事・仕事の毎日で、唯一の自分の時間を充実させるために、こちらのパーソナルジムに通っています。
自分に合ったトレーニングメニューや無理強いせず食事の提案をしてくれるので、とても楽しく、長く続けられています。
ダイエットの神様が降りてきたら(まだ降りてない笑)がっつり食事改善も頑張りたいので、引き続き、よろしくお願いします！

筋肉を付けたくてパーソナルをお願いしました。
SNSで見るようなムキムキで大会出てますというイメージよりは程良くが理想でした。
健康と姿勢の大切さも理解できて普段の意識改革にもなりました。
トレーニング自体はキツイ事もありますが慣れてくると楽しくなってくる部分もありらだいぶ習慣付いたと思います。まだまだ理想には遠いのですが継続して頑張れそうです。

舟橋さんのトレーニングを受けてから約１ヶ月が経ちます。私が舟橋さんのトレーニングを受けようと思ったキッカケは、人間本来の自然な動きの中に身体を変えるキッカケがあるのではないかと感じたからです。

今まで自分が良しと思って取り組んできた筋力主体のトレーニングで身体を痛めたことや、思うように動くことができずに憤りを感じることがあり、どうやって身体を動かしたらいいのかと悩んでいるときにインスタグラムの投稿で舟橋さんの動きを見るなかで、同じような動作をしているはずなのに力みを感じさせずに軽々と動作をこなすその姿に感動しました。

自分が抱えている動きの不安もこのトレーニングを受ければなにかキッカケがつかめるのではないかと感じました。立つこと一つとっても自分は趾に力が入ってしまったり、脹脛や前腿が張ってしまったり余計な所が緊張しまくっていました。重力に沿って立つこと、骨を主体で動く、力の抜き方などなど、目に見えない”自然”の力に沿うことで立ち方が変わり、今までの緊張が抜けてきていることで歩き方にも少しづつ変化が現れ身体や生活が充実しています。

また、オンライントレーニングもあり最近受けた「下肢のスパイラルトレーニング」では足の動かし方の意識が変わったことでランニング中に痛めてしまった左足裏の痛みがかなり改善しました。自分では正しく動いていると思っていましたが、意識と本来の動きがズレてしまい足の感覚が鈍り、動きや接地が上手くいかず怪我をしてしまったのかもしれません。「自然に動く」ことの大切さを実感しました。身体の動きを理論や動画付きで丁寧に説明してくれるのでトレーニングにも取り組みやすく、正しい動きの理解が深まります。スポーツをしていない人も自然な身体の動きを身につければ日常生活が豊かになり、健康的な生涯を過ごせるのだなと自分なりに感じています。

オンライントレーニングもかなり充実なのですが、個人的には実際にパーソナルを受けられることを強くおすすめします。なぜなら間近で実際の動きや身体が感じる感覚を共有しながら、細かな所まで指導してもらえるので質が高まります。質の良い指導を受ければ身体は確実に変化します。

自然な動作を学ぶ。何かをプラスするよりも余計な物を削ぎ落としていくイメージ。シンプルですが奥が深く身体の大切さや動きの楽しさに気づくことのできるトレーニングです。

長年ピラティスに取り組んでいますが、舟橋さんのセッションを受けたことで、とてもスムーズにオートマティックに身体が動くようになりました。
セッション自体はダイナミックに動くわけでもないのに、体のラインの変化が大きく、驚いています。体の中での繋がりが変わり、気付きが増え、日常の動きが変わりつつあります。
そして一番は楽だということ。
この状態をつくる舟橋さんのトレーニングは全ての現代人に必要なのではと感じています。
また特にスポーツをする人はベースにこの体づくりが必要だと思います。

そして【日本人として】の観点から歴史や慣用句などを用いて教えてくださる内容がとても興味深く、毎セッションで目から鱗の体験をさせていただいています。

要望に応じて最適なトレーニングメニューを考えてくださり、きつすぎずゆるすぎず程よい負荷でのトレーニングができます。
人柄もよく、楽しく続けることができています。

ガチアスリートが主なクライアントと聞いていたので、体操部時代の怪我をこじらせて故障だらけのトレーニーに付き合ってもらえるのだろうか、と半信半疑ながらも、依頼してみることに。ほどなく丁寧な文面の、自己紹介を兼ねた案内メールがやってきた。

「日常の行動から身体の使い方を学んでいき、それぞれのパフォーマンスを上げるということを行なっています。」

漠然とした文面に、キリリとした厳しさが覗き、尻穴が窄む思いながらもトレーニングが始まった。そしてかれこれ２年が経つ。

明らかに変わった部分、ひそやかに変わった部分、いろいろ！

まず、「明らか編」。
何はともあれ、マインド。前向きになりました。自分のカラダのトリセツをカスタマイズしてもらうようなトレーニングメニューは、自己練やジム通いだけでは決して得られないもの。ゆえに絶大なる安心と信頼があります。あとは、次回までに淡々と練習し、自分のカラダに落とし込む(ように努力する)だけ。すると積み重ねた分、結果に表れます。また、表れた結果に、自信が一つずつ積み上がるのです。とはいえ、ワタシの場合、日常の立つ、歩くすら支障をきたしていたので、華やかなメニューとは言いがたい実に地味で地道な動作を細部に至るまで検証し、司令塔たる脳内イメージを書き換え、更新する作業がメイン。バエ要素皆無で、一見退屈でしかないメニューを意思と意識をもって継続することで、明らかにカラダの使い方が変わり、操作性が効率化され、ひいては見た目も変化するという実体験は、昨今の筋トレありきのアプローチとは真逆かもしれません。骨ありきの理論のもと指導される内容は、本場アメリカで学んだのち、アジア人の骨格や中国をはじめとした武術から得た知見に裏打ちされたものだそう。

次に「ひそやか編」。
動作する際の起点たる命門をあらゆる動きの始点とすることで、ガタピシしておぼつかなかった日常動作はもとより、ヨガのアーサナやダンスのポーズまでキマるのです。傍からはわかりづらいかもしれませんが、吸い込んだ息の当てどころを命門とすることで、無駄のない力が湧き、その力を生かした動作に繋がる感覚があります。思えば、かたい瓶の蓋を開けるとき、教わるまでもなくこの命門に息を最大限送り込み、吐く息とともに回していました。それなのに、運動だのトレーニングだのとなると、意識がむしろ局所的になり、一部分の筋肉を働かせては、連動性のない動きをいわば振付としてでっち上げていただけだったと気づくのです。

２年の軌跡と奇跡はありすぎてお伝えしきれないけれど、まずは体験し、体感することをオススメしたいです。微細な感覚を要する内容はヘタな言葉をいくら積むよりも、本物の指導者にライブで教わってこそだから。

姿勢のチェックで、自分でも気になっていた二の腕や太ももが痩せない原因を教えてもらえました。トレーニングは軽い重りで地味にしんどかったですが、終わってからは「あれ？姿勢が変わってる」と自分でも感じました。
初めは、ジムに大きなマシンはなく「ここでトレーニングができるの？」と思いましたが、心配無用でした。自分の姿勢に合ったトレーニングを考えてくれるので、信頼できます！
食事では、「そんなところまで考えてくれるの？」という感じで細かく聞いてくれて、今後の進め方が想像しやすかったです。自分がいかに太りやすい食生活をしていたかが分かりました。笑

運動初心者なので、続けられるかなと心配でしたが楽しく続いています！

知識豊富で、とても深い内容提供に勉強になりました。
意識する前と後では全く別の力発揮になり、受けていて「こんなにも違うんだ！」っと、とても驚き、楽しみながら体感できました！

本当に感謝しかありません！
ありがとうございました！！

初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。
ジムなどで自分でトレーニングをしたりしましたが正直知識もそこまで無いので、どこに効くのか、何が自分に合ったトレーニングなのか分からず効果が見られなかった為プロの方に指導をしてもらおうと思いました！
今回初めてMITSUさんにお会いして、とても話しやすく丁寧に分かりやすく教えていただきキツくなっても声掛けしてくれたりして楽しくトレーニングする事が出来ました！
次回も是非お願いしたいと思います！
ありがとうございました！

運動不足で行ってみたが1回で筋肉痛になった。どこの部分に効いてるかも丁寧に教えてくれ、ストレッチの重要性も知れて良かった。これは続けていったら結果が出そう。

競技の特性を知るために、時には一緒に海に出て、体験して、レースで結果を出すために100%コミットしてくれるとても信頼のおけるトレーナーさん。
ただの1トレーナーとしてだけでなく、チームの一員としてオリンピックで金メダルを獲るという目標に向かって取り組んでくれた。
どれだけ疲れていても妥協を許さない、ちょっと軽いメニューにしてくれよ～（泣）と思う場面は多々あったが（笑）、おかげで心も身体も強くなれました。

ダイエット目的でジムを探しており、名古屋駅からも近く便利そうなのでグッドサンプラスさんにお願いすることにしました。
体験レッスンで山口さんに入っていただいたのですが、人当たりが良く喋りやすい方で安心しました。
トレーニングが初めてでしたので、不安もありましたが、いきなりハードなトレーニングを行うのではなく、私の身体に合わせたメニューを作成していただき、「楽ではないけど何とかこなせる」くらいの内容でちょうど良い感じです。
身体も引き締まり筋肉もついたお陰で、日常生活が疲れにくくなりました。
運動習慣も身に付き、今はトレーニング以外にテニスを習い始めています！

これまでエステ等様々な痩身にお金を使ってきました。極力努力せず痩せたく、パーソナルは最終手段でした(笑)
家から近いというだけで決めたジムですが、結論本当におすすめです。

吉川トレーナーの身体や食事に関する知識の豊富さ、人柄、体調に合わせたトレーニング内容、大満足です。これまでジムだけは避けていましたが、モチベーションを保ちながら続けられています。

2ヶ月コースを終え7キロ程痩せましたが、まだまだ目標は遠いので、これからもサポートを宜しくお願い致します。

健康診断でメタボリックシンドロームと診断され、肥満解消のために通い始めました。
元々運動が苦手で腰痛持ちなこともあり、最初は続けられるか心配でしたが、トレーナーさんが私に合ったメニューを考えてくれたおかげで無理なくトレーニングを続けられました。
LINEでの食事指導も丁寧に対応してくれて、おかげさまで半年でマイナス8キロを達成しました！
ただ痩せただけでなく、自宅でも出来る腰痛改善のストレッチやエクササイズも教えて貰えて、長年悩まされた腰痛もかなり良くなりました。
GOODSUNPLUS様々です！これからも通い続けます！

24時間ジムに通っていたのですがトレーナーの方に教えてもらってすぐに違いを実感しました。
最初に柔軟性などを調べてもらい改善点を教えてもらってからメニューを作成してくれます。
自分でトレーニングしていたときにはなかった筋肉痛が来て嬉しかったです笑
トレーナーさんも優しくてあっという間に時間が過ぎてしまいました！
これから通うのが楽しみです😊

もっと早くに「ふなとれ」を受けたかったです。足裏の痛みに悩んでいた小学生の頃、舟橋先生から教わっていたら、、、。でも、今からでも遅くない。という気持ちで教えてもらったトレーニングを頑張っています。(娘の感想)

中学生の娘(サッカー歴8年)がオンラインで4回レッスンを受けました。度重なる足のケガに悩まされ、知り合いの方からご紹介して頂きました。
１、２回目のレッスンは、正しい姿勢で立つ、足裏のトレーニング、身体の軸を作るといった基礎的なトレーニングを理論に基づいて説明してもらえます。最初は、身体の動きが少なく、呼吸を意識してイメージするトレーニングが中心なので、正直、地味だなぁと思われるかもしれませんが、驚きと発見がありました。娘は小柄で女の私でも簡単に持ち上がりますが、教わったトレーニングをしている時は身体が重くなるのを体感しました。また、毎日トレーニングを重ねていくと、娘も感覚的に分かってくるようで「今」と言われて、私が持ち上げてみると、まるで足が床にくっついたように動きません。身体が細いことがサッカーには不利だと思っていましたが、相手に当たり負けしない身体がになると、期待が持てました。
3、4回目のレッスンは、今までのケガの治療歴も踏まえ、娘に合わせたトレーニングメニューを教わりました。意識するポイントを細かく丁寧に説明してもらえるので、自宅でのトレーニングでも、ただ何となく身体を動かすのではなく、動画をチェックして確認するようになりました。これで合ってるのかな？と不安に思う時は、LINEで相談すると、動画をチェックしてフォローして頂けるので本当に助かっています。
小学生の頃から、オーバーワークによる疲労の蓄積からケガやスポーツ障害に悩んできました。また、少しでも疲労を軽減したいと接骨院に行くと、娘と同じように治療を受けているジュニア世代の子ども達の姿をよく目にします。同じような悩みをもつジュニア世代の親子に、ケガをしない、正しく身体を使うための土台作りとして、「ふなとれ」を知ってもらいたいなぁ、、と思います。

こちらのジムに通い始めて7年くらいになります。
会社からも近く、レンタルウェアもあるので気軽に来れます。
トレーナーの方も勉強熱心で人あたりが良い方ばかりです。
筋トレは初めてでしたが、フォームを一から教えていただき、無理なくボディメイクできました！
迷っている方がいれば体験レッスンだけでも受けてみることをお勧めします！

舟橋さんとトレーニングを始めてから、今までとにかく力任せに競技を行っていたところから、重力や身体の構造を利用してより効率的に力を発揮することを考えられるようになりました。タイトルにもあるように、今まで使えていなかった関節をほんの少し意識できるようになることで、手足など身体の末端では何倍もの違いが動きとして現れたり、たくさんの変化を感じることができました。正しい身体動作を身につけた上で、ウエイトや競技の練習をすることでトレーニングの効果も格段に上がり、大きくパワーアップできたと実感しています。私自身は大学4年時に舟橋さんのトレーニングを受けましたが、「4年生になってもまだまだこんなにも成長できるのか！」と下級生と同様の速度で成長する自分に驚きました。
舟橋さんはなぜその動きが競技でのパフォーマンス向上に繋がるのかという部分まで説明してくれるので、腑に落ちた状態で納得感を持ちながらトレーニングできました。そして、個人の身体や競技の特性に合わせたトレーニングを考案してくださり目標に向かって二人三脚で歩めるのがとても魅力的です。

身体の奥深く、今まで自分が使ってなかった神経回路を起こすのって、感覚の部分が凄く大きいから、とても難しいことだけど、解りやい説明してくれ、動かせるように導いてくれます。
言われたことをしっかり練習していれば、確実に身体が変わるというのが実感できてるから、これからもまだまだお世話になりたいです！
オンラインでしか受けられていないけれど、オンラインでも、細かいところの指示をもらえるので、かなりスゴイ目を持っていると思います！
「身体をタイミングよく動かす」ではなく、しっかりと内側から身体を繋げる「身体操作」を身につけられると思います。
人柄がとても良く、毎回のセッションが楽しいです。どの質問にも納得できる答えをくれるのでありがたいです。
わたしは、質問に曖昧に答えられると、質問しちゃ悪いかな…と思ってしまうタイプなので、先生には遠慮なく、がんがん質問させてもらってます。
オンラインセッションで、ここまで考え方や身体を変えてもらえてるので、リアルセッションを受ける日が楽しみでしょうがない!