パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

アットホームなパーソナルトレーニングジム

トレーナーの人柄

トレーニングの基礎が身につきました

親身に話を聞いて頂き私に合ったトレーニング方や食事方を細かく分析して頂きご指導を頂いた所

上野先生の自己紹介で理念で運動の楽しさとチャレンジのお言葉を聞き上野先生に決めました。

今はコロナ禍でマンツーマンの対応でとても安心してトレーニングが受けれます。トレーニングではどこに意識して何処に効いているのかを細かい所まで指導して頂けます。

腰痛、肩こりが改善、上野先生に出会った時は58キロでしたが今は53キロになりました。

非常に親身になって対応してくれて、その人にあったプランを提案してくれる。また、関連する色々な質問に対しても全て答えてくれ、わかりやすく解説もしてくれるので非常に参考になる。

対応が親身なのと知識量が豊富。また無理のないプランの提案で安心して継続出来ると思った。

適度に雑談も交え、和やかな雰囲気でトレーニング出来た。

実感出来た。腕の筋肉、胸の筋肉がつき服を着た時の見栄えが良くなった。お腹まわりは少し減りバランス良くダイエットも出来た。

特になし。

私は運動には自信がなく、けれどしっかりと体を変えたいと言う気持ちは強くありました。また、もちろん痩せたい気持ちもありましたがまずはしっかりと健康を維持していきたい、(体重を落とす、腰痛の改善)を希望していました。パーソナルジムはとにかくキツイ筋トレをするのかと思いきや、私の体の状態や痛みに合わせてサポートしてくださったため、とても安心して運動することができました。トレーナーさんはとても気さくな方でいつもニコニコと明るくあと何回！と励ましてくださるので挫けそうな時も頑張れました。今後もずっとお願いしたいと思います。パーソナルトレーニングで自分に合ったトレーニングをしたいと言う方にはとてもおすすめです。

ストレッチなどで私生活の姿勢なども改善してくださること。

明るく会話を楽しみながら行うことができました。

腰痛が改善傾向にある、体が引き締まってきている。鏡を見た時にいつも驚きます。

初めての方にもわかりやすくて優しく教えてくれるトレーナーさんです。
トレーニングはきついのですが楽しく出来ました。

トレーニング中は励ましてくれたり、出来なかったことが出来るようになったりすると褒めてくれてモチベーションが上がりました。
わからないことも詳しく教えてくださるので安心してできます。

体重を落としたいというよりは、体を引き締めたかったのですが、体重も落ちて、体も引き締まったのでとても満足しています。

人当たりもよくてよく話を聞いてくれます

インターバル中は色々な小話をしい下さりほんわかとした感じで楽しくトレーニング出来ました。ただラストのお声がけが5回位あり、え〜！思いながらも何とかやり切る事が出来て結果満足してます。

自分1人でやった時より筋肉痛がちゃんと来るので効果があると思います。

初めての私にもわかりやすく教えてくれます。キツいなって思っても励ましてくれるので頑張ることができました。

初めてで不安だったのですが、物腰が柔らかくキツそうなイメージがなかったのと、優しそうな感じがしたのと、分かりやすく説明してくれたからです。

体重も体脂肪率も落ち、お腹周りも引き締まりました。着れなかった昔の洋服が入るようになってとても満足してます。

本当に小さなことから大きく変わりました。こんなことで変わるのかな　というようなトレーニング？調整？から始まりましたが、今となってはその重要性がわかります。そして何より習慣化ができるようになったことで、自らトレーニングにも行くようになったり、新しく始めた勉強も続けられるようになりました。

アメとムチが上手だな〜　という感じでした。ただムチといっても厳しいだけでなく、自分が諦めようとしてるのをしっかり感じとってくれながら、ギリギリまで引き上げてくれます。

まず明らかに脚が長くなりました。私自身が趣味で自転車に乗るのですが、サドルが高くなりました。またo脚も改善し、お尻を使う　という感覚もしっかりと掴めるようになりました。

自分に自信がなかったのと、昔から長続きしないという課題があったのでメンタルと身体を同時にお願いできるなら両方やってもらいたいと思ったからです。

長年体型に悩みがありましたが、私のペースや、体調(持病)のことなどを親身に聞いて下さり、無理ない方法でのダイエット方法を提案してくれたので生まれて初めて成功出来そうです！初めて１ヶ月でも体重、体脂肪率に変化が出てきて大満足です！

良心的な料金体系と、同世代の女性で、悩みなども理解してくれると感じたから。

優しく、楽しく、思いやりがあります。

一人ひとりに合わせた強度で優しく丁寧に指導してくださるので普段運動をしないという人でも安心してレッスンを受けられます。

肩首凝りが酷かったのでトレーニングを受けました。 毎日湿布を貼る程悪化していた肩凝りでしたがトレーニング後はびっくりするほど凝りが解消され湿布要らずとなっていました。 自分では分からない身体の事や効果的なストレッチ方法もたくさん教えてもらい満足です！

スポーツ選手としての経験もお持ちの理学療法士なので、各種スポーツそれぞれに合わせた体の使い方、怪我をしない体づくりにつながるトレーニングなど、幅広い観点から実践的なアドバイスを展開してくださいます。

1)受講者が直ちに実践可能なレベルでのアドバイスが提供されるから
2)当方の言動に振り回されず、やる気を引き出すために我慢強く向き合ってくださるから
3)質問に対しても、素早く、的確な回答が寄せられるから

トレーニングは終始なごやかな雰囲気で進行しています。

反り腰が改善してきた。「1分間の片足立ち」が難なくできるようになった。

復習用の写真or動画は、毎回提供していただけると助かります。