パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

厳しいが優しい

知り合いの紹介。

トレーニングに対しては甘やかしてはくれないが、フォローは優しい。

1ヶ月で-2.5kg達成。

特にありませよ。

ヒアリングが丁寧で人柄が伝わる。
トレーニングの前にしっかりと自分の食生活や運動習慣をヒアリングした上で、予算に合った内容を考えてくれた。

見た目が若くて爽やかそう。楽しくボディメイクができると思った。

とにかく楽しくできる

もともと下半身をもっとシュッとさせたい気持ちがあったが、最近パンツが履きやすくなったと思う。

もっと厳しくても大丈夫です。
優しい方なので、たまにサボっても特に注意を受けません笑

高齢者（89歳）に対してもとてもわかりやすく、丁寧に説明してくれるところ。たくさん励ましてくれてやる気を引き出してくれるところ。

自宅に来てくれるところ。特別な器具無しでもできるトレーニングメニューを組んでくれるところ。

いつも明るく、笑顔で教えていただけます。

毎日できることを教えていただき、少しずつ運動習慣がついてきました。

私の身体が現在どの様な状態にあるかを正確に教えて頂けました！

とても明るく、私自身の話をしっかり聞いてくださり安心して受ける事が出来ました！

今の身体の状態を教えてもらい、それらを自分で改善する為の方法を教えて頂きました！変化も実感出来て良かったです‼︎

自分の悩みや体つきをどう変えていきたいかを丁寧に聞いた上でメニューを組んでくれるので、安心感を持ってお任せすることができました。

人柄と話しやすさ

終始和やかな雰囲気で分かりやすくトレーニングメニューを教えてくれたり、心地よい関西弁できついトレーニングも楽しく乗り越えることができました。追い込む場面では限界の少し先まで引っ張ってくれるので、毎回自分の限界を超えることもできました。

トレーニングしたその日中に筋肉痛がくるくらい、自分一人では中々できない強度のメニューができ、継続することで体つきの変化も感じています。

特に無し

とにかく前向き！なかなか起きないやる気を引き出してくれる人です。

彼女の笑顔を見ているうちに自然と引き込まれました。

各々の動きを始める前に、なぜこの動きが必要なのかを分かりやすく説明してからレッスンに入ります。意識すべきところは特に強調して、今できる最大限の効果を得られるように配慮してくれます。

基本的に真面目なので、オンとオフの切り替えを上手にできるように意識してみてはと思います。

普段からあまり運動をしていない人なら、特に即効性が期待できます。しかし、筋肉痛が伴うのは致し方ないと思います。また、比較的身体を動かしている人なら、心地よい感覚が長く続きます。

生活スタイルや運動歴に合わせて、それに適したトレーニングメニューを組んでくれます。仕事の都合で食事の時間帯も遅くなりがちで不安でしたが、何をどう食べればいいのかも指導があるので安心です。

痩せたいけれどガチガチの筋肉をつけるのが目的ではなかったので、痩身メインで行っているRananculus Bodyさんに決めました。

約3ヶ月続けたのちにビフォーアフターの写真を見せていただき、効果が出ているのを実感できました。特に腿周辺がスッキリしてきたので嬉しいです。

アメとムチの使い方がお上手なので、トレーニング中もうダメだと思うことがあっても続けれられます。

元気で明るい

サポートもしっかりしてくれる

体重はそんなに減らなかったけど、見た目がぜんぜん違うのと、普段の食生活を見直すことができた

ガチガチ過ぎない雰囲気

まず日々の生活習慣を深くヒアリングした上で、進めてくれるので納得感がある

キツくなると重い空気になり、無言になるときがありましたが、テンションを引き上げてくれた

明確には分からないが、自信がついた

特になし

在宅勤務と年齢により運動不足や体型が気になりだしたため、2回/週のペースで約2か月通っています。2か月でも体重や体脂肪率が落ち、周りからも言われるようになったのでびっくり。

長年運動していなかったのでトレーニングには不安もありましたが、トレーナーさんが自分に合ったメニューを都度組んでくれるので問題なくできています。最初はヨロヨロだった動きも回を重ねると少しずつできるようになって楽しいですし、家でできるストレッチなんかも教えて頂けます。
また、食事のアドバイスもしてもらえます。「量はそんなに食べてないのにな…」と思っていましたが、選ぶ食材や調味料、献立のバランスで勘違いしていたことも多く、勉強になります。
付き合いもあるので厳しすぎる制限では続かなかったと思いますが、お酒や外食も踏まえてバランス指導してもらえて助かります。極端なダイエットにありがちな飢餓感もなく、バランス良く食べることの大切さを知りました。
通うペースや期間なども相談できますし、きつい営業をかけてくる感じもないです。私はウェアで行ってますが着替えるスペースあります。

総じて“今だけ良ければいい”というのではなく“パーソナルが終わっても自分で続けていける”方法を教えてもらえるので、色々なものを試して何度も失敗するよりは一度通ってしまうのがおすすめです。

なし

笑顔とトークで癒されつつ、トレーニングはしっかり！

トレーニング中は自分の好きな曲を流してくれる。

私は筋力アップとストレッチが目的でしたが、しっかり追い込んでくれますし、ストレッチで

パーソナルにストレッチが組み込まれているところ。

なし

笑顔が素敵で親しみやすく、何でも相談しやすい

とにかく勉強熱心で体のことや食事のことなど知識も豊富で信頼出来るため

明るい雰囲気で身体の仕組みや今どこを鍛えている緩めているなど説明もしっかりしていて、時には冗談を交えながらリラックスした状態でトレーニングが行える。

ポールを使ったストレッチやパーソナルトレーニングなど、する前と後では姿勢が改善されたのがわかる。

必ず痩せれます！

知識が豊富でした。

楽しみならがらダイエットできました。

三ヶ月のコースでしたが、みるみる痩せていきました。