20代後半の女性です。
二ヶ月間・食事管理込みのコースに通い、ピーク時からー7.5kg達成しました！
周りの人にも気付いてもらえるくらい変わったので本当に毎日が楽しいです。。
今、ダイエットを決意してジムを探されている方に読んで欲しいので私がここを通うのを決めた理由と通ってみて実際どうだったか、レビューを参考にしてもらえたらと思います。
まず私は、時間関係なしに好き放題食べまくって、人生で一番太った時に好きな服も着れなくなってオシャレも楽しめなくなり、自信はなくなっていき・・・このままじゃ太っていくだけだと思い、来年に結婚式も控えていたのでダイエットを決意しました。でもただのダイエットなら続かないことが分かっていたので初めてパーソナルトレーニングを受けることにしました。
ジムを選ぶ時に①近場、②女性のトレーナー、③完全な１：１レッスン、④食事管理してくれる・・・などを絶対条件にして色んなジムを探しまくりました。
その時に、こちらのジムを発見しHPで先生が過去に投稿されていたブログがあったので、まずは一つ一つ読んでいくことにしました。
読んでいくうちに、感動を。。。本当に体のことをよく理解されている内容の投稿が多く、とても知識が豊富な内容で、ワクワクしてくるような感覚になりました。（とても勉強になるブログです。）また、女性としての悩みなども共感・理解してくれるし、自分の体のことはこのトレーナーの方に任せたい！と思い、二ヶ月間の食事管理込みコースに通うことにしました。
食べることが大好きだった私は（炭水化物、ジャンクフード、甘いものなど太るものばかり、添加物大好きでした；；）食事管理は正直自信がなかったんですが・・・・トレーナーの方が管理栄養士の資格も所持されているので食べていい食材や積極的に食べたい食材、避ける食材、食材の合わせ方などAからZまで丁寧に説明してくれて、レシピまで提供してくださり、自分自身の意識が変わり本当に一生ものの食事方法を学ぶことができます。毎食報告するので、意識も高くなり自然に体にいい食事を探すようになります（笑）
（食事改善だけでもかなり体重落ちました）
運動も分かりやすく説明してくれて、その日のコンディションによって、自分に合った運動を組んでくれるのでとても助かりました！１時間経つのが本当に早く感じます。筋肉・脂肪・筋膜など本当に体のこと触っただけで見ただけで状態を把握されるので（笑）いつもいい意味で驚きながら安心感を感じれました。少しの変化でも気付いてくれてめちゃくちゃ褒めてくれるのでモチベーションも上がります！（先生の性格も接しやすく楽しく運動できます！）
ジムの内部も非常に清潔で１：１で指導を受けるのに丁度いいスペースです。本当に綺麗です。そしてお水もタオルもあるのと、ジムのウェアもあるので本当に手ぶらでもいけると思います。
最後に、この二ヶ月間通ってみて結果は大満足です。着れなくなった服は着れるようになり、体の不調があったんですがそれも改善されて（T_T）！！！体の内側から変わっていき、正常に戻って見た目もかなり変わるので、なくなりかけていた自信が戻ってきました！！本当に最高の自己投資だと思います。最終的な目標体重のためにも、今後も定期的に通うことにしました！これからもお世話になります！！：）
