パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

こちらの要望を聞いていただき、いつも親身で丁寧な指導や的確なアドバイスをいただいています。知識が豊富で、初心者の質問にも丁寧に答えてもらっています。私は初心者ですが、良い方に出会いご指導いただけて、満足度は高いです。
親しみやすい人柄ですが、ご自身が日々研鑽されていて、そういった真摯な姿勢もリスペクトしています。

自分自身でトレーニングをする場合、何を目的として何をするべきか分かりづらかったですがトレーナーと一緒に目的を定めて、具体的なトレーニング方法を指導してもらうことで自分でも達成できる目標を持てるようになりました。

また、トレーナーの指導により正しいフォームでトレーニングを行えるようになり怪我の心配もなく、安心感を得られました。
自己流で行うトレーニングと比べパーソナルトレーニングではトレーナーが正しいフォームでのトレーニングを指導してくれるため体への負担を減らせると思います。

また、トレーナーが自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれたり、食生活についての様々なアドバイスをしてもらい、自分自身の健康に対する意識が高まりました。

トレーニングマシンに囲まれた環境でのトレーニングは初めてでした。ゴツい感じでドキドキしていましたが、長澤さんは、動画や言葉で分かりやすく私の悩みについて今の原因とどうしたら良くなるかを教えてくれました。重りを使うとリスクもあるので、理解した上でトレーニングをすることで、意識しながら行うことができました。トレーニング中は、私のレベルに合った負荷を選んでくれたり、まだいけると楽しく話しながら追い込んでくれたり、気持ちい汗をかきながらトレーニングが出来ています。また、プロテインを飲むタイミングとかも教えてくれたり食事のアドバイスとかもしてくれました。これから、体格改善を長澤さんと一緒に頑張っていきます！

特にありません。

そのまま、頑張っていただければと思います。

毎回のトレーニングでいい感じに追い込んでいただいてます！知的マッチョな、とても信頼できるトレーナーさんです。いつもありがとうございます！

特にありません！

半年ぐらい前からジムで筋トレをしています。片方ずつやる種目で、何故か右側がうまくできず、改善したくて、こちらのパーソナルトレーニングを受けました。負荷をかける前に、解し、整えて、きちんと身体を使える状態にするという事を教わり、順番に進めて行くと、いつも効かせられなかった右側なのに、ちゃんと効かせる事ができました。今まで、負荷をかけてのトレーニングばかりに時間をかけて、その前にするべき事を端折っていた為に、筋トレの効果を下げていた事がわかりました。行って良かったです！！