パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

猫背なので姿勢きれいになりたくてパーソナルトレーニングに通い始めて一年がたちました。トレーニングはハードですが、無理なく達成できるよう導いてくださるので、モチベーションが続きます。トレーナーさんが「今日やりたいところありますか？」と聞いてくださるので、その日のコンディションや引き締めたい部分（背中やおしりなど）を伝えます。
希望に添ったプログラムで、自分では鍛えられないところまでトレーニングできて、姿勢が整っただけでなく筋力もアップしました。

優しく楽しくサポートしていただきながら、少しずつ前進できました。私の場合は孤独にやるよりも、そばで正しいフォームのチェックやアドバイスを受けながらの方がお金はかかっても短い時間で効果的に取り組めたのではと思います。

産後なかなか体重を戻すことが出来ず、職場復帰を前にダイエットしたいと思いはじめました。体重の落ちが停滞したときもしっかりとサポートしてもらえて安心できました。引き続きよろしくお願い致します。

約５年前から通っています。無理しないで結果が出ますし、維持できます！トレーナーさんたち皆さん素敵です。

息子が生まれてからお世話になっております。無理をさせず、体の動きを見てやってもらえるのでとてもありがたいです。スケジュールの相談もしやすいので、とても助かっています。これからもお世話になると思います。今後とも宜しくお願いします。

とても雰囲気のいいジムです。
自分で何度もダイエットに挑戦しては失敗を繰り返していましたが、シェイプスさんに通うようになってからはリバウンドしなくなり不安定だった体調も良くなりました。やはり自分だけでやるのは難しいんだなぁと実感しました…。

このようなジムに通うのは初めてでしたが大満足です！
40代になり若い頃より体重も増え猫背も気になっていましたが、どちらも解消出来ました！
女性専門のジムでトレーナーさんも女性だったので、女性特有の悩みも気にせず話せて良かったです。

パーソナルジム探してて初回体験してから入会！
筋トレ種目とか正しいフォームに悩んでた中色々なアドバイスいただけてます！
明るか楽しく追い込んでくれるのでキツくても楽しく通えてます！！
無料駐車場もあるので車で来られるのも助かる！
是非体験してみていただきたいパーソナルジムです！

健康のために運動したかったのと、知り合いが通っていてある程度情報が入っており、楽しそうだなと思ってダイエットコースに入会しました。
体験受けたあとは筋肉痛で歩くのが辛かったのですが通ってるうちに筋肉痛にも慣れ重量も増やすことができて、その度にすごいですねと褒めていただけるのでトレーニングも楽しくなってきました。
食事指導に関してもカロリーオーバーしてもリフレッシュできましたね、とポジティブな言葉をかけてくだるのでネガティブにならず、どうやったらPFCバランスを調整して食べようか楽しめるようになりました。
目標に向かうにはまだまだ努力必要ですが諦めずにコツコツ頑張りたいと思います。

<結論＞
・トレーニングの課題に対して、的確に答えて頂きレベルを引き上げて頂けるパーソナルジムです。
〈訪問目的〉
・背中のトレーニングの対象筋（広背筋下部、中部、僧帽筋中部）別のトレーニングを指導頂くため。
減量に向けた食事内容の相談
〈内容〉
・今回は、背中の部位別のトレーニング方法（広背筋中部下部、僧帽筋中部上部）のパーソナルを受けました。
→私の体のクセや、背中のトレーニングのクセを修正頂き、解剖学に基づきフォーム修正頂きました。トレーニング中は狙った部位の形が分かる位に刺激が入ることが分かりました。
→次の日、対象筋に筋肉痛が来ており、背中のトレーニングの解像度を上げて頂きました。

20代女性です。ダイエット目的で福生でお友達と通えるパーソナルジムを探していた時にユタジムさんが出てきて当時、体験一回無料のキャンペーンをしていたので行ってみたところ、分かりやすく教えてくださり通うことに決めました！最初の方は、運動が苦手で出来ることが少なく、出来ないの私だけなのかなって思ったり落ち込む事があったのですが、その度に、大丈夫です！絶対できるように僕がします！って強い言葉をかけて下さり3ヶ月経ったいまでは出来ないものがほぼ無いくらいに成長できました！それと同時に、食事管理もしてくださり、食べたら太ると思ってたので1日一食しか食べてなかったのですが、1日三食食べてほしいけど急には無理だと思うので二食から頑張ってみましょうと、私自身のことを考えてくださり今では二食、日によって三食、食べる量増やしたのに体重がどんどん減っていって本当に通ってよかったと思っています！

姿勢改善（腰痛予防）、ダイエット目的で人生で初めて筋トレすることを決意して、拝島駅福生駅周辺で探して通いやすさと料金の安さからユタジムを選びました。
4ヶ月続けていますが筋トレ続ける上で大事なことはモチベーションの維持の観点から成長を感じられること考えています。そのためには正しいフォームで毎回全力出し切ることが必要ですが初心者が1人でこれを実践するのは難しいです。
ユタジムでは常に同じトレーナーで知識もあるので初心者でも自然とこれを実践でき通うたびに成長を感じることができます。
またユタジム最大の魅力は料金で一般的なパーソナルトレーニングよりも価格が抑えられており通いやすいです。

ボディメイクのために1年ほど前からトレーニングをしています。拝島駅前の24時間ジムに通っていた際にこちらを知り、通い始めて3ヶ月になります。
女性らしい身体のラインを作りたい、という目標に向けて毎回私に合うメニューを組んでくださっています。また、トレーニング以外にも細かい食事内容や身体のケアまでフォローしていただけます。
短期間で身体のラインが変わり、毎日鏡を見るのが楽しいです！これからもよろしくお願いします。

トレーナーさんのいないスポーツジムでは挫折しそうだったので、マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングジムを探して、ダイエット目的で短期集中コースに入会しました。
初めの頃は食事制限や1回50分のトレーニングが続けられるか不安でしたが、徐々に体力・筋力がついてきたことが実感できるようになり、挫折することなく続けることが出来ました。
少しでも標準体重に近づけるようトレーニング継続中です！

元々姿勢が悪く身体も硬いのが悩みでした。せれでも体力的な衰えを感じ筋肉をつけたいと思った時に、そんな状態で果たしてちゃんとトレーニングが出来るのか？と思っていたところに出会ったのが向トレーナーでした。
身体の硬さに合わせてトレーニングの方法を工夫してくれるのでとても助かります！

30代後半を超えたあたりから体重が徐々に増加してて、落とそうと思っても簡単なストレッチやウォーキングだけではなかなか痩せられなかったのですが、仕事の転換期があって、新しいことを始めたついでに、自身の体も変えようと思い、ダイエット目的でパーソナルをお願いしました。
マシンの使い方がわからない状態からのスタートで不安でしたが、私の理解度や不慣れ感を察していただき、最初はシンプルな使い方から説明から入り、パーソナルの回数を追うごとに意識するポイントを追加していっていただけたことで、焦らずに自分のペースでトレーニングの仕方を習得することができました。
ダイエット目的だったので、食事についても脂質の取りすぎに注意することも指導していただき、パーソナル開始から１か月あたり約2kgペースで体重を落とすことができ、今では筋力UPのためジムに通うことが趣味になりました

正確な知識に裏付けされた質の良いトレーニングを教えていただけます。お話ししやすい人柄で、楽しくトレーニングをすることができます。

いつも独学で『なんとなく』走っていましたが、初のフルマラソン後のダメージが大きく、お世話になりました。
姿勢や体の状態を確認していただいた後、走り方のフォームも客観的に見てもらい癖や改善点が明確になった後のご指導→シューズ選びなど　とても納得感のあるご指導でした。

意識するところを変えると、実際に走った時のパフォーマンスにも差が出てとても効果を実感してます。
厳しいこともきちんと言ってくださるので、信頼できる方だなぁと思います！
継続が大事ですね。タイムが伸び悩んでますので、またお世話になりたいと思います！

知人に紹介してもらったのですが、トレーナーの大塚さんは目的目標、その体質に合わせてメニューを作ってくれました。

目的次第では、あえて物足りないくらいに抑えたほうが効果的な場合もあったり、逆に「あともう1回！」と適度に追い込んでくださったりしました。

自分だけでは分からなかった、他のジムでも教えてもらえなかったメニューにしてもらえて助かりました。
自分が正しいと思ってた方法は、誤解が多いことに気づけました。苦笑

自宅でできるストレッチ方法なども教わることができました。

ありがとうございます！

高評価ポイント
①立地がいい。
②無機質になりがちなトレーニングルームですが、センス良く飾られた観葉植物たちが出迎えてくれて、マイナスイオンたっぷり。とてもオシャレで清潔な癒しの空間でトレーニングができます。
③なんといってもトレーナーの方がＧＯＯＤ！
トレーニングとは関係ないお話も気さくにできるので、バイクやランニングマシーンもあっという間に時間が経過しちゃいます。
飽きずに長く続けることができると思います！
④シャワー完備なのも特に夏場は助かります。

残念ポイント
①勝手な私の都合なのですが、引っ越ししたので車で通わなくてはならず、空いてる駐車場を探すのが大変なときがあります。