パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

元々姿勢が悪く身体も硬いのが悩みでした。せれでも体力的な衰えを感じ筋肉をつけたいと思った時に、そんな状態で果たしてちゃんとトレーニングが出来るのか？と思っていたところに出会ったのが向トレーナーでした。
身体の硬さに合わせてトレーニングの方法を工夫してくれるのでとても助かります！

30代後半を超えたあたりから体重が徐々に増加してて、落とそうと思っても簡単なストレッチやウォーキングだけではなかなか痩せられなかったのですが、仕事の転換期があって、新しいことを始めたついでに、自身の体も変えようと思い、ダイエット目的でパーソナルをお願いしました。
マシンの使い方がわからない状態からのスタートで不安でしたが、私の理解度や不慣れ感を察していただき、最初はシンプルな使い方から説明から入り、パーソナルの回数を追うごとに意識するポイントを追加していっていただけたことで、焦らずに自分のペースでトレーニングの仕方を習得することができました。
ダイエット目的だったので、食事についても脂質の取りすぎに注意することも指導していただき、パーソナル開始から１か月あたり約2kgペースで体重を落とすことができ、今では筋力UPのためジムに通うことが趣味になりました

正確な知識に裏付けされた質の良いトレーニングを教えていただけます。お話ししやすい人柄で、楽しくトレーニングをすることができます。

いつも独学で『なんとなく』走っていましたが、初のフルマラソン後のダメージが大きく、お世話になりました。
姿勢や体の状態を確認していただいた後、走り方のフォームも客観的に見てもらい癖や改善点が明確になった後のご指導→シューズ選びなど　とても納得感のあるご指導でした。

意識するところを変えると、実際に走った時のパフォーマンスにも差が出てとても効果を実感してます。
厳しいこともきちんと言ってくださるので、信頼できる方だなぁと思います！
継続が大事ですね。タイムが伸び悩んでますので、またお世話になりたいと思います！

知人に紹介してもらったのですが、トレーナーの大塚さんは目的目標、その体質に合わせてメニューを作ってくれました。

目的次第では、あえて物足りないくらいに抑えたほうが効果的な場合もあったり、逆に「あともう1回！」と適度に追い込んでくださったりしました。

自分だけでは分からなかった、他のジムでも教えてもらえなかったメニューにしてもらえて助かりました。
自分が正しいと思ってた方法は、誤解が多いことに気づけました。苦笑

自宅でできるストレッチ方法なども教わることができました。

ありがとうございます！

高評価ポイント
①立地がいい。
②無機質になりがちなトレーニングルームですが、センス良く飾られた観葉植物たちが出迎えてくれて、マイナスイオンたっぷり。とてもオシャレで清潔な癒しの空間でトレーニングができます。
③なんといってもトレーナーの方がＧＯＯＤ！
トレーニングとは関係ないお話も気さくにできるので、バイクやランニングマシーンもあっという間に時間が経過しちゃいます。
飽きずに長く続けることができると思います！
④シャワー完備なのも特に夏場は助かります。

残念ポイント
①勝手な私の都合なのですが、引っ越ししたので車で通わなくてはならず、空いてる駐車場を探すのが大変なときがあります。

私はあまり運動をしてこなかったので、トレーニング中に思うように身体が動かなかったりすることが多々ありましたが、そんな私にもじっくりと丁寧に教えてくださり、常に明るくポジティブな言葉をかけてもらえて、楽しくトレーニングを続けることができています。

レスポンスもはやく丁寧な仕事をしてくれるプロでした。

受け答えが丁寧で疑問点や不安な部分も解消した状態でセッションを受けることが出来ました。

普通のパーソナルトレーナーとに比べて自分の知りたい生活の分野まで幅広くアドバイスをもらえて本当の意味でパーソナルトレーナーと思い依頼をお願いしました。清潔で充実した器具の設備とトレーナーの優しい人柄も決めてのひとつです。

カウンセリングも丁寧で私に合ったトレーニングが出来ました。家の近くまで来てくれるので自分の都合にも合わせて出来るのが凄く良いです

人目を気にすることなく個室でマンツーマン指導していただけたのがよかったです。
食事・体重管理もアプリで丁寧に見てもらえ、その時に合ったアドバイスをいただけるのがよかったです！
周りから、痩せたね！と言われて嬉しくなりました☺️

こちらの希望を汲みつつ、身体の癖や筋肉のつきかたを見極め、丁寧に説明を重ねながら自分に合ったトレーニングメニューを提案してくださり、充実した時間でした。日常生活の中で実践しやすい動きのアドバイスも、有り難かったです。

お菓子が好きで、夜中までたべてしまい、
体重もどんどん増えて、いざダイエット？は
1人では無理でした。
色々調べて、パーソナルならば
筋肉をつけながら、体重を落としていく
一緒に励ましてもらいながら、
できるかも？と、見学にきて体験をし
食事もアドバイスもらい
なんとか頑張る事ができました！

杉山さんのトレーニングを受けて3ヶ月で体型、体重、体脂肪が明らかに変化しました。
体幹を鍛えるなどの基礎をしっかりやることで、ベンチプレスの重量もアップさせることができました。

体のくせ、体の動かし方から筋肉の使い方
教えてくれて良き

質問をしても、丁寧に分かりやすく教えて下さいます！いつの間にか、体が軽くなっていました。

あれは約8年前のことでした。一念発起して、福岡マラソンを走ろうと決意した僕は、大塚さんにパーソナルトレーニングをお願いしました。当初僕は大濠公園1周2キロが精一杯の状態でしたが、大塚さんの指導のもと、ランニングはもとより、筋トレを含めた、バランスの良いトレーニングを半年していただいたおかげで、無事、47歳初マラソンにして、4時間47分で完走できました！その達成感たるや！これもそれも大塚さんの指導のおかげです！我流でやっていたら、完走できなかったと思います。以来、週1回10キロほどを走ることが習慣となり、今でも走り続けています。感謝感謝です！！

レスポンスが早くて丁寧な対応でした。

体の不調が少しずつよくなってきているのを感じています！最初は、自分の筋力の無さにやる気が出なかったのですが、継続する中で筋トレの楽しさを感じれるようになりました！これからさらに変化を実感できる期待を込めて星4つにしました(^^)