パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

自己流でトレーニングするのと、教えられながらやるのではかなり差があると感じました。
適当に重いダンベルを20回より、軽いダンベルを15回、正しいフォームでやる方が効いたのに驚きました。
あと残り回数で、
見た目がどれほど変化するのか
これからどこまでサポートしてくれるのか
まだはじてたばかりですが、楽しみです。

カウンセリングでとても明確に体重や体脂肪率の推移を見せていただき期間を提案してくれます。

入会すると遺伝子検査を無料で行ってくれました。

結果が届くのに約1ヶ月程かかるとのことでもう少しドキドキしながら待ちたいと思います。

毎回筋肉痛もすごいですが少しづつ頑張っていきたいと思います。

初めてパーソナルトレーニングをしましたが、筋トレの追い込みや食事のアドバイスなどかなりお世話になっています。
これからもお願いしたいと思っています。

初めてレッスンをしていただきました！
生活習慣から来る肩こりや運動不足についての悩みを相談させていただいた時に、体の傾き・ズレから普段の仕事での姿勢のバランスについて丁寧に教えていただきました。私の相談内容に合ったストレッチや筋トレを一緒に体を動かしながら教えていただけてとてもわかりやすかったです！
「こんな小さな悩みでもいいのかな」と思っていましたが、些細な悩みでも丁寧に寄り添って解説・改善提案していただけます。
一人で改善が難しい体の悩みがある方におすすめです！

トレーニング指導、栄養指導を丁寧に説明して頂き、とても好感を持てました！
おかげで20kgも体脂肪が落ち、筋肉痛量も5kg増えました！応援しています！！

とても丁寧に教えていただきました。

2 月という短い期間でしたが、正しいトレーニングの方法や食事管理方法など、多くを学ばせてもらいました。
最初に立てたマイナス7キロという目標は無理があると思っていましたが、経験豊富なトレーナーとともに実践することで目標達成できました。
終わってから少し経ちましたが、実践できています。無理のない方法で今後も継続していきます。

ゴルフのパーソナルトレーニングを受けました！

前回、筋トレのパーソナルをお願いした時に、私が気付いていなかった弱い筋肉をピンポイントで指摘され、トレーニング方法を教えてもらい、実際にそのトレーニングを続けていたら劇的に体の使い方が変わりました。

今回、ゴルフを始めたいと思い、クラブを握るところからレッスンをお願いしました。
ゴルフのレッスンって、フォームをガチガチに教わるのだと思いきや、大木トレーナーは体の使い方からの指導。そこから一つ一つ、私に合ったフォーム修正をしていくやり方。
1時間弱で汗だくになる程、体を使いました。
お陰でレッスンが終わる頃には、これが私？と思うほどのフォームで、安定はしないものの何回かに一度はパチンと気持ちよく当たりました！

楽しく、そして、期待以上の結果を出す。
これが、大木指導です！

お父様がプロゴルファーで、大木トレーナーはプロゴルファーの指導もされているので、やっぱり違うなという感じです。

大木トレーナー、ありがとうございました。
またお願いします。

自分では気づきにくい、身体の歪や、修正箇所を丁寧にわかりやすく教えていただけました。
レッスンを継続していく中で、体格や身体のコンディションの変化を感じられるようになりました。
身体のみならず、メンタル面の安定化にも効果的だと思います。

優しく丁寧に指導してくださり、
理想の体に近づきました！✨
今は転勤で東京にいますが、
大阪に戻った際はまた指導うけたいです😊

筋トレをしかっりされていているのと資格を持ってられるで信憑性があります。
ストレッチなどの身体のケアなどもできるのでお願いしてます

ボディメイクをしてもらっています。生活習慣、食事、トレーニング、全て『なぜ今これをやるのか』の理由も説得力があり、効果的な正しいトレーニングを教えてくれるので、毎日自分の成長が楽しいです。
　体重を落とそう、筋力をつけようと思う方にオススメです。
　始めて２ヶ月過ぎた私でも、ジムでムキムキな素晴らしい身体の方々が間違ったトレーニングをしているのが分かります。
　トレーニングをやってきている方でも、我流になっている方は、正しいトレーニングをすればもっと効果的に鍛えられるのでオススメです。
　そして、正しいトレーニングを教えてくれるので、怪我をする恐れがないことです。
　じょーさんの一番凄いところは、人々の健康を真剣に考えているところです。私もじょーの影響を受けて、周りの様々な人達に機会がある度に、ストレッチや筋トレを指導して高齢になっても健康でいることの大事さを伝えています。

パーソナルトレーニングを初めて受けました。
どのようにトレーニングしたらいいのか分からなかったので、筋肉をつけたい場所をカウンセリングしていただき、
今はこの筋肉へ対してのトレーニングと分かりやすくご指導してもらえました。きついトレーニングをやらないと筋肉がつかないので厳しく、優しくで、楽しくトレーニングを受けることが出来ました。

半年間のセッションを受けました。内容はトレーニングに際しての体の使い方です。重い重量を挙げることを目標とするのではなく、いかにして筋肉に効かせるか、健康な体の状態を保ちながら効率的にトレーニングをするにはどうすれがばよいかを徹底的に教えて頂きました。結果として筋量が増加しましたし、なによりトレーニングが一層楽しくなりました。目標と期間を設定しトレーニングに励むことも大事ですが、生涯健康な体を保つという視点もこれからは大切だと思います。カラダリバースのセッションはトレーニングという観点から、個人の置かれている状況を細かく分析し、快適な生活が送れるような指導をしてくれるので、本当におすすめです。皆さんもぜひ参加してください。

週1回でパーソナルトレーニングして頂いてます！
バルクアップをメインで指導して頂いてますが、重くて上がらなくなりそうな時に応援を掛けて頂き、一人じゃ上げられない重量でも上げることが出来る様になりました！
一人で筋トレをしてる時にベンチプレスで左肩が痛くなる事がありましたが、沖津さんにフォームを見て頂き、指摘のお陰で痛みもなく、重量を上げていけてます！

フォームに関しては、良い時は凄い褒めて頂きますが、悪い時にはどのように悪いのか改善方法をわかりやすく教えて頂いてます。
指導に関してもわかりやすく、私はとても助かっております。

沖津さんにはこれからも指導をして頂きと思えるトレーナーさんです！

とても丁寧に教えていただきとても毎回楽しくトレーニングができています！
すてきな公園の木陰でトレーニングをするので
他にはないパーソナルトレーニングだとおもいます♪
おすすめなので、ぜひ♪

大人になってから始めたバレエのトレーニングのために、国内外からダンサーやアスリートの方も通っていると聞いて伺ってみました。ダンサーさんだけでなく、老若男女問わず様々な方が、怪我後のリハビリなどでも来られていましたが、パッと見ただけで、私の状態や、日常の動かし方の癖などを身定めて的確なアドバイスを頂きました。身体の状態や感覚も変わって、精神的にも落ち着く感じや、スッキリとした爽快感もあって、引き続き通って、様々な変化を楽しんでいます！

親切、丁寧な対応で安心して受けられました。

トレーナーは、とても丁寧で、熱心な指導をして頂いています。メニューも、色々考えてくれて、１時間みっちり楽しく指導してくれます。筋肉の動きや、呼吸の仕方など、1人では分からなかった事を知る事が出来て、とても勉強になります。
これからも、頑張って通いたいと思います

もともと歩き方に癖があり、つまずきやすいのが悩みでしたが、予想外の箇所の筋肉へのアプローチでお店にいる間に歩き方が変わってびっくりしました！ついでにものを噛むときにあごが外れそうになると相談をしたら、それもマッサージで治していただけました！時間制なのでいろいろ看ていただけたのがよかったです。