人の身体と心は十人十色それぞれです。 貴方の想いや目標達成に向けて、専門的な知識を持ったトレーナーが、 貴方に合った、貴方だけのオリジナルのプログラムを作成し、 マンツーマンでご指導します。
食事指導に関しては、ある程度の知識を お持ちでしたのでスムーズに改善出来ました。 トレーニングについては、当初は慣れない ウエイトトレーニングに不安がっていましたが 一生懸命にトレーニングメニューに取り組んで 今ではすっかり「筋トレ女子」に変貌されました。 その結果、体重-9kg!体脂肪-8%! ウエストは驚異の-17cm!
人の身体と心は十人十色それぞれです。 貴方の想いや目標達成に向けて、専門的な知識を持ったトレーナーが、 貴方に合った、貴方だけのオリジナルのプログラムを作成し、 マンツーマンでご指導します。
その他特長などの紹介
【スパークル】では常駐トレーナーは1名のみで、 トレーニングセッション中は常時マスク着用しております。 また新型コロナウイルス発生以前よりセッションごとの 換気、除菌、消毒を徹底しておりますので、 安心してトレーニング出来ます。 <料金> ・美脚・美尻コース(女性限定) 入会金 ¥10,000- 2ヶ月プラン 月4回コース(週1回) 計8回 ¥56,000- (1回単価¥7,000-) 月8回コース(週2回) 計16回 ¥96,000- (1回単価¥6,000-) 3ヶ月プラン 月4回コース(週1回) 計12回 ¥78,000- (1回単価¥6,500-) 月8回コース(週2回) 計24回 ¥132,000- (1回単価¥5,500-) ※全てのプラン1セッション60分です。 その他プランあり 詳細はこちら:https://www.sparkle-ok.com/pages/1920578/plan-prace
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2019/06
- ゲストさん
- ダイエット目的で通い始めましたが、2ヶ月で 目標体重を達成でき、大変満足しています。 トレーナーの方もとても熱心で優しく、毎回のトレーニングを楽しくすることが出来ました。 これからは週1で通う予定です(^ ^)