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香川県のパーソナルトレーニング・トレーナー

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パーソナルトレーナー兼ボクシングトレーナー兼整体師 そして お任せください!オンラインパーソナルトレーニングも開始!! ・俊足プログラム ・ハイレベル体幹プログラム ・バランス能力プログラム ・感覚 反応 判断 プログラム ・脳 目 ビジョントレーニング など… 健康と動ける身体作り!のためにトレーニング方法をアドバイスします! 誰にも見られずに運動できます! 痩せたい! ボクシングしてみたい! 取り組んでいるスポーツのスキルを上げたい 子供の身体能力を上げたい! 健康的でいつまでも動ける身体にしたい! 若返りたい! 脳を鍛えたい!コロナ対策完璧です!自分の行動履歴 メンバーさんの行動…

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体感すればハマること間違いなし!全国でも注目のジムはじめまして。 香川県高松市でスポーツジム(トレーニングセンター・ザ・ハート)を運営しております。

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オフィス冬馬

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女優や俳優なんて憧れでしか無いと思っている貴方に!20年の舞台役者経験を活かして人に見せられる姿勢と歩き方をベースに100歳まで自分の足で歩く!をモットーに健康的に体型維持をサポートします!自身の経験を生かしてクライアントの夢を叶えるお手伝いができる事!そして夢を実現されたクライアント様の喜びを共にできる事!東京を中心に舞台役者として20年以上のキャリア! 役者生活を通じて役作りの為の減量や増量、肉体改造のノウハウを活かし普段の生活の中で無理なく行えるシェイプアップ、ウエイトコントロール、また美しく若々しく見える基本の正しい姿勢と歩き方などを取り入れてその人の目的に合った生活習慣やトレーニング…

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ドクターお墨付きのパーソナルトレーナーです。【プライベートジムNOVAS】オーナー 初めまして。ドクターお墨付きのパーソナルトレーナー、ワッキーです。

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あおぞら整骨院

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身体を機能的に使い、効率よくトレーニングしませんか? なぜ、 同じコーチで同じ練習で差がつくのでしょうか? 真実をお話します‼︎ こんなお悩みはありませか? ・頑張って練習しているのになかなか上達しない ・体幹トレーニングをしてもなかなか効果がない ・フィジカルが弱く当たり負けをしてしまう ・バランスがうまくとれない ・飛距離が伸びない、球速が上がらない ・怪我やメンタルの影響でパフォーマンスに左右差がある ・本番で練習通りの実力を発揮できない ・イップスに悩まされている もし、あなたがこれらの問題に悩んでいるのなら 「フィジカルメソッド」があなたが生まれ変わるきっかけになることを…

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近年メンタルヘルスの分野でも注目されている「認知行動療法」や「NLP(神経言語プログラミング)」を初めとするさまざまな心理療法とグループカウンセリングを組み合わせた画期的な手法で、人間関係の改善やメンタルヘルス、また自己実現に効果の高いプログラムを提供しており、お悩みをお持ちの方の人生を劇的に好転させています! (例) 婚活がうまくいかない。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

香川県におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。