マッサージのプロが478人います

「最近、体の不調を感じていませんか？」「年齢とともに、若い頃とは違う体の変化を感じている…」 東京の喧騒を離れた、千代田区九段南の静かな一角にあるパーソナルトレーニングスタジオ［earth］です。 皇居や靖国神社からもほど近く、まさに日本の中心に位置しています。市ヶ谷駅A3出口から徒歩5分、半蔵門駅と九段下駅からも徒歩10分とアクセスも便利。 靖国通りから少し入った落ち着いたビル3階が、あなたのための隠れ家のような空間です。 earthには、経験豊富な個性豊かなトレーナーが集まり、あなたの健康をサポートいたします。 その中でも私は、硬くなった体を優しく緩めてから、無理のない運動を始めることを大切にしています。50代から80代の女性を中心に、多くの方にご利用いただいています。 これまで、このようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいました。 「長年悩まされている腰の痛み。どこに行っても良くならなかったけれど…」 →腰痛の原因は様々です。お一人おひとりの状態を丁寧に把握し、生活習慣や姿勢、筋肉の状態など、根本的な原因を探ります。日常生活での工夫や、無理のない運動を取り入れることで、痛みのない快適な生活を送れるようサポートいたします。 「一日中パソコンに向かう仕事で、首や肩がガチガチ。頭痛もひどくて…」 →長時間同じ姿勢でいると、背中が丸まり、首や肩、胸まわりの筋肉が硬くなります。座ったままでもできる簡単なストレッチや、仕事の合間にできる運動を習慣化することで、首や肩の可動域が広がり、頭痛も軽減されたという事例があります。 「夜なかなか寝付けない、眠りが浅くて疲れが取れない…」 →睡眠の質は、心と体の状態に深く関わっています。神経の働きにアプローチするリラックス法や、寝る前の過ごし方などをアドバイスすることで、質の高い睡眠を取り戻し、朝すっきりと目覚められるようになったという方もいらっしゃいます。 「体が重くて、何もする気が起きない。年齢のせいだと諦めていたけれど…」 →まずは、ストレッチやマッサージなどの優しい施術で、体が楽になる感覚を思い出していただきます。少しずつ体を動かす楽しさを知り、ご自身のペースで運動を取り入れることで、活力が湧いてきたという声をいただいています。 健康になるための方法がさまざまある時代の中で、みなさんの状態を丁寧に伺い、それぞれに合う方法を実践し健康で元気な日々を過ごしていけるようご案内します。 【料金のご案内】 60分コース：8,800円（税込） じっくりと体を整え、運動の効果を最大限に引き出したい方へ。 45分コース：6,600円（税込） 短時間で効果を感じたい、運動習慣を無理なく始めたい方へ。 ※出張トレーニングも承っております。別途、交通費と移動時間1時間につき1,000円を頂戴いたします。詳しくはお問い合わせください。 【スタジオのご案内】 【Personal training studio earth】 東京都千代田区九段南3丁目3-14 サニー九段ビル3F 営業時間： 火曜日：午前9時～午後3時 木曜日：午前9時～午後4時 月・水・金曜日：お休み ※土日祝日：ご相談ください 【出張トレーニングについて】 ご自宅や、お近くのジムなど、ご希望の場所へお伺いいたします。まずはお気軽にご相談ください。 【お問い合わせ・お申込み】 下記URLよりお申込みいただくか、メールにてお気軽にお問い合わせください。 https://bfiut.hp.peraichi.com/ yohei.sato.5n@gmail.com

アロハ！ ロミロミサロン【Lominosato】オーナーセラピストのSatokoです。 「健康」と「ワクワクする未来」は偶然に訪れるものではなく、自らの選択や習慣によってデザインできるものだと考えています。体の不調を取り除くだけでなく、毎日の生活に活力と前向きな気持ちをもたらすことが、私たちの役割です。肩こりや腰痛、慢性的な疲れ、むくみ、不眠、冷え、自律神経の乱れなどでお悩みの方に、体質改善とリラクゼーションの両面からアプローチします。 私自身、病院や薬に頼ることに違和感を抱いてきました。薬は症状を抑える一時的な手段にすぎず、根本的な解決にはならないと感じてきたからです。だからこそ、体が本来持っている力を信じ、自然治癒力や免疫力を高める生き方を大切にしています。ハワイ留学中の生活では、自然や人との調和の中で生きることの尊さに気づきました。その経験が、私の施術の根底に流れています。 コロナ禍をきっかけに、正しい食事や生活習慣の大切さを改めて実感しました。食養生や腸活を日常に取り入れ、自然と共生するライフスタイルを実践しています。お客様に施術を行う際も、単に「ほぐす」だけでなく、心身のバランスを整えるきっかけを一緒に見つけていきたいと考えています。 ＜サービスメニュー＞ ・ロミロミ60分コース：¥8,800 ・ロミロミ90分コース：¥11,000 ✨オススメ✨ ・ロミロミ120分コース：¥15,400 ※税込み価格です。 ★オプション ・エッセンシャルオイル：¥550 ・ホットストーン：¥550 ※ホットストーンは120分コースのオプションになります。 ★お友達ご紹介特典 ～紹介されたお客様＆紹介していただいたお客様⁡～ どちらのお客様にも特典プレゼントを差し上げています🎁 ・選べる特典①お腹のマッサージ 小腸、大腸、リンパなど大事な内臓が詰まったお腹を優しくロミロミいたします。 ⁡ ・選べる特典②10分延長 お疲れの部位やご要望に合わせてじっくりとロミロミいたします。 ⁡ ・選べる特典③エッセンシャルオイル⁡ ラベンダー、ゼラニウム、ティーツリー、フランキンセンス、グレープフルーツなど、オプションのエッセンシャルオイルからお選び頂きロミロミのオイルに使用いたします。 ★3カ月以内の再来特典 ご来店から3カ月以内の再度ご予約で全てのメニューより10％OFFさせていただきます。 ＜営業時間・連絡先＞ 10:00〜19:00（スタート時間） 不定休 お問合せ／ご予約方法　 以下のLINEもしくはInstagramのDMよりお気軽にお問い合わせください。 LINE：https://lin.ee/JvMUadR Instagram：https://www.instagram.com/lominosato/ ＜サロン詳細＞ 📍東京都江東区豊洲3丁目 ※有楽町線豊洲駅から徒歩7分ほどです。 ※自宅サロンのため詳細な住所はご予約3日前にご案内いたします。 【1日2組限定】【女性専用】 【完全予約制プライベートサロン】 ※保護犬を家族に迎えた為、犬が苦手な方にも安心して過ごしていただけるよう施術スペースは十分に配慮していますが、犬アレルギーがございましたら事前にご相談ください。

"福岡市西区の健康体力づくり専門のパーソナルトレーニングジム。 健康づくりを追及し、高性能姿勢動作分析器や、体内組成分析器、体力診断など、エビデンスや数値的根拠にもとづいて運動プログラムを進めていきます。 また、トレーニングに集中できるように完全マンツーマンですので、周りの目を気にせず、ご自身の身体と向き合うことができます。より効率、かつ、効果的な健康体力づくりを叶える福岡市西区のパーソナルトレーニングジムです。" 「卒業自立型」パーソナル・トレーニングジム ゴールは、当ジムの“卒業”です。 最終的には、ご自身であなたにあったストレッチやトレーニングなどのエクササイズを“おひとり”でできるようになること。週に１回のパーソナル・トレーニングをしていただいても、他の６日間に何もされていなければ、身体は変化しないでしょう。また、短期間に運動を頑張っても、継続しなければ、もとの身体に戻ってしまいます。より効果的な理想の身体づくりには、“運動の習慣化”が重要です。 １日の中で、やるべきエクササイズを習慣化することです。 当ジム まちの運動屋さんウーシア を卒業し、“お一人で”「正しい運動」と「理想的なお食事」をしていただけるよう、身体づくりのお手伝いをいたします。 【コース･メニュー】 ■「減量ダイエット」コース ■「機能改善」コース ■「健康体力づくり」コース ■「柔軟性向上」コース 【料金システム】 入会金･事務登録手数料･月会費 ０円！ 30分4,070円(税込)～ 60分6,820円(税込)～ ★お得なシニア割(65歳以上)、家族割があります 【体験お申込み方法】 お電話、もしくは、ホームページの「簡単ネット予約」より お申込みください。 電話番号）０９２-７０７-７８２０ ホームページ）https://fitness-ousia.com/ LINE）https://lin.ee/xtgfsJ8 【まちの運動屋さんウーシアの「１１つの特徴」】 ■特徴その①『整体師トレーナー』数多くの資格を取得し、解剖学、運動生理学など科学的根拠を踏まえたストレッチや筋膜へのアプローチなどで身体を整えていきます。 ■特徴その②『高精度分析器による効果計測』 「福岡では他にない高精度姿勢分析器」や「医療業界でも活用されている身体組成分析器」による評価･分析ををおこない、効果計測をしながら効果的なプログラムをご提供いたします。 ■特徴その③『自宅でのトレーニングをサポート』 正直に申しますと、当ジムに通っていただくだけの効果は半減します。普段の生活の中に、ストレッチや運動を取り入れていただくことにより、より早く目標を達成できるのです。また、最終的には、ご自身でご自身にあった運動をすることができるようになつことが重要です。そのためにも、ストレッチや運動の習慣化のサポートをさせていただきます。 ■特徴その④『お食事管理サポート』 身体づくりに不可欠な要素のひとつ「食事」です。せっかく運動をしても、その方にあった食事コントロールができていなければ、理想的な身体をつくっていくことはできません。お客様のお食事を数値化し、理論的にお食事をサポートさせていただきます。 ■特徴その⑤『セルフ･トレーニングできるようになることを目標に』 パーソナル･トレーニングで効果を得ていただいた後が重要です。パーソナル･トレーニングを終えられた後に、ご自身でトレーニングをできるようにサポートいたします。最終的には、ご自身でご自身にあった効果的な運動をできるようになることが当ジムでの目標となります。 ■特徴その⑥『完全プライベート空間』 十分に動けるスペースで贅沢にトレーニングできます。また、他のお客様とは、一切重なることはございませんので、周りを気にせず、集中して運動できます。また、営業中の完全換気、消毒も徹底しておりますので、コロナウイルス感染対策に万全を期しております。 ■特徴その⑦『駅近くの好立地』 地下鉄「姪浜駅」から徒歩３分。また、最寄りのバス停も近くにありますので、アクセスがとても良いです。 ■特徴その⑧『駐車場完備』 無料の駐車場がございます。また、交通量が少ない通りに面してますので、駐車が容易にできます。 ■特徴その⑨『個室シャワー、ロッカー完備』 トレーニング後のシャワーもお使いいただけます。 ■特徴その⑩『子連れＯＫ』 完全プライベート空間ですので、お子様をお連れいただいて結構です。