東京都多摩市の栄養士のプロが近くに62人います

Q:全くの初心者で何も分からないですが大丈夫ですか？ A:はい、大丈夫です。 食事に関しての知識やPFCバランスの設計をお客様の身体と日常生活の行動を理解した上でしっかり食べならがら健康的に理想の体型へと導きます。

Q:筋力アップする為の食事法も対応していますか？ A:はい、対応しております。 僕自身大会経験を活かしたバルクアップ、減量を常日頃行っていますので、お客様の究極の未来に近づくお手伝いをさせて頂きます！！

年齢層は問わずに、 ボディメイクをしたい女性から筋肥大させたい男性まで様々なお客様に対応してます。

・20代男性 3ヶ月で筋肉量で5kgUP なるべく無駄な脂肪をつける事なくバルクアップ成功。 ・20代女性 5ヶ月で-12kgのダイエット 無理のない食事管理から始めて代謝が途切れない様にチートを挟みながらダイエット成功。 ・30代男性 4ヶ月で体脂肪量-8kgの減量 大会出場の為筋肉量を落とさずに脂肪だけ落としていく減量方法で大会出場。

一人一人基礎代謝の違いを見極めて行きながらご飯をしっかり食べて減量が出来るストレスフリーな食事提案をしています。 食べないダイエット程辛いものは無いと僕自身も痛い程実感しているので食べて健康的に痩せましょう。