皆様！ こんにちは！ 東京都清瀬市にありますパーソナルジムはれのひの代表、朝穂一将です。 ダイエットに成功して今よりもっと明るく、楽しい生活をしたい。 色々な事に挑戦したい。もっと自分を好きになりたい。 お客様が昔から体型に不満があったのか。 今の食習慣、生活習慣はどうされているか。 どんなダイエットをしてきたのか、何が好きで何が嫌いか。 本当にダイエットが必要なのか。 などなど、、、 コミュニケーションの中で痩せるために必要なことが見えてくる事が多くあります。 そういった方に向けて、わかりやすく1から痩せるための食事管理、運動、生活リズムをご提供させていただいております(^_^)/ ・初めてのダイエット ・運動嫌い ・正しい食事法が知りたい ・色々試してきたけど長く続かない ・ファスティングに興味がある 上記当てはまる方は是非無料カウンセリングにお越しくださいませ。
年間700件の健康相談の実績と子育ての経験から、子どもの成長に大切なのは、カラダの基礎を作ることです。健康でなければ、その子の才能を充分に発揮できません。お子さんが健康的であることは、お母さん・お父さんの願いでもあります。 私は、現在、特別養護老人ホームで管理栄養士として勤務していて、子ども食堂のお手伝いをさせていただいています。 数年前より、バニママ(愛犬:バーニーズマウンテンドッグのママ)として、健康維持のための料理のお手伝いをさせていただいています。 現在、東京都内在住です。 このサービスは、オンラインで お子さんだけでなく、ご家族が健康になり、お子さんの才能の種を見つけ、一緒に幸せになっていただけるものです。 心とカラダは、食べ物出てきている❣️日々の食事から変えていき、お子さんの才能を引き出し、なりたい夢を叶えていく事ができます。 栄養面からと才能を引き出すコーチングが合わさった世界で一つだけの、子育て術をお伝えします。親御さんがこのスキルを身につける事で、お子さん、周りのご家族も才能を発掘できます。 短時間で、簡単にできるセミナーなどもありますが、基本的には、長期6ケ月間の時間しっかり寄り添いながら、進めていきます。 目標の見える化・独自のコンテンツ・zoomを使い月3回のセッションを予定しています。 栄養面:必要な栄養について 健康面:ストレス発散方法・睡眠など免疫力アップになる情報提供 食事面:成長期・免疫力アップのレシピのご提案 学び:コーチングとは？自己肯定感を上げるには？ 才能:才能を見つける。8つのタイプ、9つの質問 価値観ワーク・など 私の使命は、 ママさんが笑顔になって、家庭が明るくなる。 そうなると、お子さんの自己肯定感もより高い状態で成長することができます。 ひとりでも多くの出会った方が笑顔になれる私のできる事で幸せななった人を増やす事です。 一同じ想いを持っている方々と一緒に取り組んでいきたい！そんな仲間を増やす事です。
【食事改善サポートプログラム】 管理栄養士(兼トレーナー)がご対応させていただきます。 ボディメイクの内容から、産後ケア･ダイエット、健康管理に関してなど幅広い内容でご案内させていただきます。 当パーソナルトレーニングジムは女性専用となっておりますが、食事改善サポートプログラムは男性でもご利用可能です！ 運動やトレーニングはご自身で行っている方、 立川の当施設にお越しいただけない方、 遠方の方、ご相談方法もお選びいただけますので お気軽にお問い合わせ下さいませ😊 【内容】 ■ダイエットコース ･減量、ダイエットの食事をサポートして欲しい ･短期的に痩せたい ･コロナ太りを解消したい ･リバウンドしてしまった… などのお悩みの方にオススメです ■レディースコース ･産後太りを解消したい ･母乳育児中の食事 ･断乳、卒乳後の食事 ･冷え性 ･むくみがひどい… などのお悩みの方にオススメです ■ライフサポートコース ･健康を維持したい ･血圧が高い方 ･血液検査の数値が悪かった… ･生活習慣病を予防したい ･疲れやすい などのお悩みの方にオススメです ■バルクアップコース ･筋肉量を増やしたい ･バルクアップ向けの食事が知りたい、 サポートして欲しい などのお悩みの方にオススメです ◆料金 ･月2回コース:￥13,200-(税込) ･月4回コース:￥18,700-(税込) ◆有効期限:両コース共に１ヶ月 ◆ご相談方法(下記の3つからお選びください) ･対面での相談、アドバイス(30分)/回 ･オンラインでの相談、アドバイス(30分)/回 ･LINEやメール等での食事サポート
料理人としてのキャリアは36年銀座での修行から始まり、フランス、メキシコ等現地に住みついて和食と異文化料理の融合も経験して来ました。 お客様の好みに合わせた味付けや、お酒とのペアリングもお任せ下さい。 会場を借りての会食やご自宅へ伺うケータリング等どの様な形でもお受け致します。 どうぞお気軽に申し付け下さい。よろしくお願いします。
管理栄養士です。クリニック等の栄養指導業務の経験や、 雑誌やTVへの健康メニュー提供などの経験を活かし、現在は自宅にて料理教室「へルスヒーリングダイエット」を主宰。 美味しく元気になるオーダーメイドのお料理を沢山の方にお届けしたくて 登録いたしました。 材料の買い出しの有無もご予算も相談いただけます。 生活習慣病の治療食にお困りの方や、入院や術後の回復食などもお作り致します。 お気軽にお問い合わせください。
Hello! Nice to meet you. My name is Caitlin and I've got TESL, Certified Health Coach & RTY200 Certified Yoga Instructor in my skill bag! I studied linguistics and TESL in college and have been teaching English for four years now to classes, groups and individuals. As a yoga instructor, I began my Ashtanga practice over 2 years ago and absolutely fell in love with the benefits of the practice both mentally and physically. It took me not even 6 months before I knew I had to learn more and thus enrolled in a teaching certification program. I've been teaching for over 1 year now and am excited to spread yoga to others throughout the world! Soon after I realized how necessary it was to have proper fuel for the body in order to feel your absolute best so I continued my education by enrolling in the Institute for Integrative Nutrition and completed a certification as a Health Coach. I love seeing people transform themselves through this type of work and am inspired by the stories and dedications of my previous clients and all of their successes! I speak intermediate Japanese as well! Feel free to contact me.
千駄ヶ谷/北参道から徒歩数分のブティック型パーソナルジム。目的に応じたトレーニングとラインによる食事サービスをご提供いたします。 https://www.tudors-fitness.com/jp-269sendagaya 料金とサービスに関して: 30分 3,000円 60分 6,000円 90分 9,000円 お得な回数券もございます。 www.tudors-fitness.com/jp-prices 上記の料金にはフィットネスプログラムの作成と食事のアドバイスも含まれますので他のジムやパーソナルトレーニングスタジオに比べ効果的に目的達成ができます！ トレーニングセッションは千駄ヶ谷/北参道にある弊社プライベートジムもしくはご指定の場所で実施可能です。また、提携スタジオが新宿、中野、渋谷にもございます。 目的と体力レベルに合わせたプログラム作成とフィットネス目標設定をおこないます！成果をお約束いたします。 トレーナーは私以外にも複数おりますので（チューダーズ所属）女性トレーナーや外国語での指導も可能です。英語を学びながらトレーニングしたい方にもオススメです！
初めまして。 出張作り置きサービスをしている荒木悠歩です。 基本的に家庭的な料理を中心とし、ホッとするような健康的メニューを提供しております。 3時間で10〜12品、ご希望に沿ってお作りします。 料金体系:15,000〜(食材費別) 時間日程:応相談 資格:管理栄養士、調理師 現在:立川、新宿、練馬周辺にて出張作り置きサービスと、パーソナルジムのダイエットメニューを担当。 Instagram: kitchen_atelier.araki
初めまして！ 福嶋理絵と申します^^ 約10年パーソナルトレーナーとして 個人や法人へ運動指導や食事指導など 多くの方に健康習慣の指導をしてきました！ 最近では、インナーケアをするために 天然のサプリメントも導入し 誰でも簡単に身体づくりをより根本から行えるよう 日々探求してます(*´з`) 楽しく、一緒に取り組みたい方は ぜひお待ちしております♪ 【指導要綱】 🌸血管年齢測定による体質チェック 🌸ピラティス(＆ヨガストレッチ) 🌸基本的な食事指導 🌸天然サプリメントの体質改善 【おススメ】 ●根本的な体質改善によるBodyメイクしたい方 ●生活習慣を改めたい方 ●身体の使い方を上手くなりたい方 ●健康美容が大好きで学びたい方 その他、一人一人のペースに合わせて 実施致します！！！ 【POINT！】 ●リバウンドをしない身体作りをしたい方 →リバウンドにはメカニズムがあります！ ●肌荒れでお悩みの方 →ダイエットと肌荒れの原因をお伝えします ●バランスの良い美ボディーを目指す方 →筋トレではどうしても落ちない箇所がある理由は？ ●通う時間が無く諦めている方 →実は、寝ながらダイエットも…！！ ●大幅減量したいが、運動がきつい方 →運動無しで最短1ヶ月、－10kgの秘密 🌸プログラム内容🌸 ●半年集中コース● 週1～2自重トレーニング +サプリメント補助 ⇒運動好きにおススメ ●3か月短期コース● 約 週1自重トレーニング +サプリメント補助プログラム ⇒習慣作りしたい方におススメ ●1か月超最短コース サプリメントプログラム +4回自重トレーニング ⇒運動苦手な方へおススメ ●最短コース6day サプリメントプチプログラム +自重トレーニング2回 ⇒忙しい方におススメ ●お試し3day サプリメント補助 +自重トレーニング2回 【セッション料金】 ●自重トレーニング 1時間6000円 ●サプリメント 要相談 ※無しももちろん可能です
パーティー用に大皿盛りから 一皿一皿盛り付けること、 どちらでも要望があれば応対します。 仕込んだものを出したいので、利用の際はもしかしたら前日にキッチンをお借りするかもしれません。基本、その場で作るので当日はキッチンお借りします。 料金は食材の仕入れ値プラスの応相談でお願いします！普段は店でシェフをしてますので、都合が合わせるのが難しいかもしれませんがよろしくおねがいします！
心がけていることは《記憶に残る時間を提供する》です！ 今安心できるご自宅にシェフを呼ぶ時代に移行しつつあります。 わからないことを沢山あると思いますのでお気軽にお問い合わせ、ご質問くださいませ！ 最後にこの紹介文読んで頂きありがとうございますm(_ _)m ご検討頂けましたら幸いです。 宜しくお願い致します。
3年間ほどイタリア料理の修行を積んで、今では友達とかに料理を作って欲しいと依頼を受けて作ってます。 この機会でもっと幅広く色んな人にイタリア料理を届けていければいいなと思います。
食事の写真を撮って食べた内容と一緒にLINEで送るだけ！ お客様の目的に合わせて日常に取り入れやすいアドバイスをさせて頂きます😊 取り組みやすいアドバイスだからこそ2週間のサポートが終わった後も習慣化しやすく、リバウンドしにくい身体を目指せます！
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初めまして！！ パーソナルトレーナーの山本昂希です！ トレーニングを通じて"自信"をつけさせれるトレーナーです！ 簡単に経歴を記載します。 ・元ヤングケアラー ・元刑事 ・元脳卒中 ・現ボディメイクプロ選手 ・ベンチプレス180㌔ ・大手パーソナルジム優秀トレーナー賞 という経歴がございます。 自信には、3要素が必要となります！ 成功体験、実績、安心感 が必要となります。 そこを私の人生経験、カウンセラーとしてのスキルを駆使してコーチングさせて頂きます。 筋肥大、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善何でも対応かのうとなります！ トレーニングを通じて貴方のなりたい自分に導かせて頂きます！
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ダイエットやボディメイク、BIG3の指導を得意としております。基本を確認しながらなるべく楽しんでできるように心掛けております。
吉祥寺でパーソナルトレーナーをしている塩原航と申します。
【立川駅徒歩5分】完全プライベートなパーソナルトレーニングジム。 まずは無料体験から始められる。 入会者の85%は初心者の女性。 無理なく継続可能な一生涯使える技術や知識を覚えられる。 WEBはこちら https://personalblancofitness.com
お食事に困っているご家庭にお伺いしてお料理を作ります || 世間一般でいう 家事代行料理人です。 日々のお食事にお困りの方の《 食 》でのお手伝いさせていただきます！ 野菜嫌いのお子さんがもりもり野菜を食べなるので親御さんに感動していただいたり、食卓に魚料理を出しても手をつけようとしなかった旦那さんが食べるようになったり、食事量はむしろ増えているし酒量が減ったわけではないのに体重が落ちたとか、体調が良くなったというご報告を受けることが多いです。 他には、私が担当したお家に吉事が起きること多数で感謝されます。 ・家庭料理料理代行 3時間 ￥30.000 + 消費税 交通費 実費 それ以上のお時間は御相談ください ・お台所断捨離 年間述べ500軒のお台所を見させていただいているので、ホントに使いやすいキッチンってどこのメーカーなのか？ 使いやすい調理器具は？ これは必要？これは不要？ お台所を使いやすく居心地のよい場所にするお手伝いを致します キッチンの広さや内容により異なりますので、料金は応相談 交通費 実費 ・お食事カウンセリング ダイエットインストラクターの知識も駆使し、現在勉強中の分子栄養学も踏まえて、難しくなく簡単に取り入れることができるような日常への落とし込み 1時間 ￥12.000 交通費 実費 ・お買い物同行 買うべき食材・調味料を知らない方のためにどんなものを買ったらいいの？何が必要？にお答えしながら一緒にお買い物に行くことで、食環境を整えます。 1時間 ￥12.000 交通費 実費 ・お買い物代行 お忙しい方のために代理でお買い物をいたします。 どこでどのようなものを買うか、買い回り先の件数にもよるの料金は個別に設定になります。 ・食福力指南師として、食べて楽しく、身体を良く養って美しく健康に、さらに食べることで運が良くなる開運料理を和暦に沿った暮らし方や行事食と合わせてご指導もいたします。 1時間 ￥15.000 交通費 実費
専門学校でトレーナーの勉強行い。 資格を多数保有しています。 またボディーメイクコンテストの出場経験もあります。 ボディーメイクトレーナーとして 大手でトレーナー業を行い グランプリなどでファイナリスト、準優勝者を輩出しました。 初心者大歓迎です。まずはカウンセリングからお願い致します。 無理のない食事制限、アスリート教育 食事提案、管理 トレーニングの提供を行います。
管理栄養士ダイエティシャンとしての実績を踏まえ、健康的な体作りをサポートさせて頂きます。出張による料理作りから、食事と栄養に対するアドバイス相談をお請け致します。
【パーソナルジムTARGET入間店】 《痩せなかったら全額返金保証》 無理な食事制限なし！地域最安値！ 貴方だけの特別な快適空間！ 無料体験トレーニング有り！ 手ぶらでOK！(ウェア、シューズ、タオル全て無料) トレーニング後に無料プロテイン、トレーニング中のミネラルウォーターも無料！ キッズエリア完備で0歳からお子様とご一緒にご来店頂けます。トレーナーは現役のママパパなのでご安心下さい☺️ 無料駐車場も完備しております。 充実した設備でお迎え致します！
はじめまして！ フリーランスのパーソナルトレーナー石井成巳と申します。 私はこれまで前職の経験や自身のトレーニングを通じて、継続することの大切さや人の体に対するより広く深い範囲での理解の大切さを学びました。 科学的根拠もない、ただがむしゃらに追い込むだけのトレーニング、極限までカロリーを削った食事、こういった指導にパーソナルトレーナーとしての存在意義は果たしてあるのでしょうか？ 資格も持たず、トレーナーとしての勉強といえばYou Tubeを見るだけ そのようなトレーナーが当然のように高額なプランでお客様に指導する現場を見てきた私は、この業界をもっと良くしていこうと思い独立を決意しました。 私のトレーニングではウェイトトレーニングはもちろんですが、 自重トレーニング、ピラティス、ストレッチ、ストレッチポールや見慣れないような特殊アイテムなどを使い、お客様が今できる限りの最高のコンディションで最高のパフォーマンスを発揮できる状態をつくり骨や関節に無理のないトレーニングを提供していきます。 ↓Twitterの個人アカウントです！筋トレ、ダイエット情報を発信しています。 https://twitter.com/tasansei
女子レスリング世界チャンピオンが直接指導する「体操教室」&「アスリートトレーニング」「レスリングクラブ」の運営を実施。 しっかりした運動理論に基づいた身体づくりをベースに、ココロ豊かに運動も勉強もできる 体操が苦手なお子様から、トップアスリートを目指す方、日々の生活に変化をつけたい方まで幅広くサポートいたします。 athleteクラスは競技でのパフォーマンス向上を目指すクラスです。 部活で活躍したい。勝ちたい！POWER UPや瞬発力UPを目指します
私が掲げるフィットネスは誰もが継続できる力をつけるのを大切にサポートしております！ 継続＝習慣 ボディメイクとはダイエット、体づくり、健康増進など多くの意味合いを持ちます。 そのためには継続をしなければ習慣は手に入りません。 本当の健康とは習慣にすること。 健康増進やボディメイクしたい、何か一緒に挑戦したいなど私の力を精一杯応援させて頂きます！ 私はお客様が続ける強い心と体の変化を手に入れられる ボディメイクメソッドと継続しやすい環境を提供します！
Body Changeジムでは完全個室にてパーソナルトレーニングをしております！ 周りの目を気にせず、自分に合ったトレーニング方法を見つけ引き締まった健康的な 身体を目指しましょう！！ 月１万円～のコースもあるので無理なく通っていただけると思います！！ なお、金額も業界最安値を目指していますので他のパーソナルジムと比べてみると一目瞭然！！ 例・・１６回コース 他社平均 ２５万円 Body Change １８万 他にもコースあるので楽しくトレーニングしましょう！！
◎自己紹介 ママの心と体の体質改善専門家よしのまきこです。 自己紹介をご覧いただきありがとうございます！ 心と体にアプローチし、子育て中のママの自己肯定感を上げ、 毎日をハッピーに送れるようお手伝いします。 私自身は、３人の女の子のママです。 自身が心と体の不調に悩んだ経験、自己肯定感が低くて育児がうまく行かなかった過去を、ヨガ・栄養学・心理学の力を借りて、現在は心も体も自分史上最高に幸せな状態です♡ 発達心理学などの知識から、育児のお悩みをお聞きすることも得意です。 私と同じように悩めるママさんを幸せにしたい思いで、17年のOL生活に終止符を打ち、活動を始めました！ ◎こんなことにお悩みありませんか？ 身体が硬い、産後の原因不明の体調不良、運動習慣を身に着けたいけれど思うように時間が取れないなどのお悩みはありませんか？ ついつい後回しにしがちなママの健康、実は家族の幸せの土台です！ ◎これまでの生徒様について 身体が硬い方、ヨガ初心者の方でも、楽しく安全に身体を動かしていただけるよう工夫しています。 おかげさまで「わかりやすかった」「痛気持ち良かった」「気持ちいいのにしっかり筋肉痛になった」などのうれしいお声をいただいています。 また、原因不明の体調不良には、心理学、栄養学、ヨガの観点から総合的にご相談に乗っています。 ◎ヨガ歴は足掛け20年になります。 オンライン、または、ご自宅にお伺いしてヨガをいたします。
あまりキツイトレーニングは好きではない。 適度に引き締まった感じが得られれば良い。 スポーツの為に筋力アップが必要、運動不足なので、健康のために少しの時間で効率の良い運動がしたい。 美容、ダイエットの為に芸能人の方が大勢やっている加圧トレーニングを試してみたい。 などなど、本当に人それぞれ目的やレベルがあると思います。 私は個人個人それぞれの方とトレーニングを行いながら、その日の体調や集中して行いたい部位などを把握し、的確なプログラムを組み、あまりむりせず、楽しく良い加減なトレーニングメニューを組んでいきたいと思っております。 皆様と楽しく加圧トレーニングができるよう心がけております。
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