東京都江戸川区の栄養士のプロが近くに289人います

【得られるもの】 ✅目的のため何を増やし何を減らすべきなのかを知ることができます ✅健康状態をベストに近づけ、痩せる、筋肉が付くなどの効果を引き出しやすくします ✅疑問があれば都度確認し、解決することができます 【こんな方にオススメ】 ✅筋肉をつけたい ✅ダイエットしたい ✅今の身体から変わりたい ✅栄養について何が正しいのか分からない ✅便秘、むくみ、貧血など体調不良がある ✅長い間これらの原因がハッキリしていない ✅常にベストパフォーマンスを発揮できるようになりたい 【流れ】 ✅目的と現在の栄養状態をお伺いします ✅目的に対して変えるべき部分を明確にして計画を立てます 【料金】 2000円/25分（体験価格） ↓申し込みはこちらから https://kmrkig91919.wixsite.com/-site/book-online

【暮らしの困り事 みんなまとめてご相談下さい】 家事は民間の業者？ 育児はファミリーサポートセンター？ 介護は地域包括センター？ 障がいに寄り添うお手伝いはしてもらえるの？ 自分で調べ、手続きするのは面倒くさい。 そもそも毎日のことにお金はかけられない 。 『となりぐみ』は地域に根ざしたネットワークで暮らしのお手伝いを致します！ 【お急ぎの方はこちらへ直接ご連絡ください】 電話 080-9683-5789 LINE公式アカウント https://lin.ee/k4i7w0u ※電話に出られない場合は折り返しご連絡いたします。 ー＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊ 《コース紹介》 ◆白コース 【日常生活全般のお手伝い】 ・調理、洗濯、掃除、ゴミ捨て、草むしり ・お子様とのお留守番 ・犬の散歩 ・お話相手 など。 　何でもお気軽にご相談下さい。 【基本料金】　1,500円 / 1h 【時間外料金】 6:00～8:00 / 18:00～22:00 　＋300円 【定休日】 日曜日 ※祝日は上記料金に ＋300円/1hがかかります。 ※30分からご利用いただけます。 ◎提供エリアは新京成線 初富駅から半径5km以内となります。 ◎白コースは助け合いの活動であることをご理解の上ご利用下さい。 こだわりのご要望、保障を重視される場合は金コースのご利用をお願い致します。 －＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊ ◆金コース お客様のこだわりに、ご納得頂けるまで楽しみながらお手伝いすることをお約束致します。 【日常生活全般のお手伝い】 ・嗜好、食材に合わせた調理支援、アドバイス ・細かな指定品の買い物代行 ・親族、知人へのお届け物 ・模様替え、家具の移動・運搬 ・遺品整理 どんな事でもご相談下さい。 ご要望に合わせたご提案をさせて頂きます。 【基本料金】　3000円 / 1h 【時間外料金】 6:00～8:00 / 18:00～22:00 ＋500円 ※祝日は上記料金に＋500円/1hがかかります。 ※1時間～のご利用をお願い致します。 【定休日】 日曜日 ＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊ ◆たけのこコース 【日常生活全般のお手伝い】 心身の障がいへ心を寄り添い生活のお手伝いを致します。 悩み事や不安なことを抱えているご家族様のご希望を大切に、話し合いから オンリーワンのお手伝いを見つけていきましょう！ 【基本料金】　1,500円 / 1h 【時間外料金】 6:00～8:00 / 18:00～22:00 　＋300円 【定休日】 日曜日 ※祝日は上記料金に ＋300円/1hがかかります。 ※30分からご利用いただけます。 ◎提供エリアは新京成線 初富駅から半径5km以内となります。 ◎白コースは助け合いの活動であることをご理解の上ご利用下さい。 －＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊ ◆便利コース ・庭木の剪定 ・家具の移動、組み立て、処分 ・日曜大工のお手伝い などなど。 ◎担当スタッフが直接お見積もり致します。 　まずはお気軽にご相談下さい！ ー＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊ 《別途料金》 ※出張費 5～10㎞ 　 →1,500円 10㎞～ →3,000円 ※白コースは出張費はかかりません。 　但し、車を使用してのお手伝いのみ出張費として+300円 ※食材を持ち込んでの調理 ご予算に応じての食材費＋1,000円 (買い物代行費) ※調味料の持ち込み ＋1,000円 ※当日キャンセル料金 　基本料金のご負担をお願い致します。 《コースに含まれないお手伝い》 ※通院、外出同行 3時間まで→3,000円 6時間まで→5,000円 ※タクシーを利用される場合、実費のご負担をお願 い致します。 ※ご希望に応じて医師の所見、薬の情報など正確にお伝え致します。 ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ となりぐみ 代表　野崎　由美子 電話 080-9683-5789 e-mail tonarigumi.n2020@gmail.com LINE公式アカウント https://lin.ee/k4i7w0u ご紹介者様がいらっしゃる場合はお問い合わせの際に記載の程お願い致します。

『体のトレーニング』だけにいそしむ時代は終わり！ トップアスリートや大企業、自分を確立したい人たちはすでに取り入れている『心のトレーニング』、そして本当の自分を解放するための『魂磨き』も一緒に行える唯一の場所。 激戦区恵比寿にてダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナーとして活動し始め、活動開始から1年で月のセッション数が120本を超えるようになりました。 たくさんのお客様とお話させていただく中で、ダイエットという表面的なアプローチだけでは足りないことに気づき、もっと一人一人に寄り添ったお手伝いができる形にしたいと、2017年にフリーに転向し、2019年に会社を設立しました。 【bodyコース例】 体験トレーニング　￥7700/90分 ★体と心のトータルトレーニング　￥180000/12回(90分/回) パーソナルトレーニング　￥123120/12回(60分/回) 【メンタル＆ケアコース例】 ブレインズエステ　￥8800/60分 カウンセリング/メンタルトレーニング　￥7700/60分 体ほぐし　￥7700/60分 ※その他メニューや回数券もございますので、詳細はHPをご覧ください。 ※モニター様も募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。 ​

はじめまして。 私は幼少時にバレエ、その後器械体操やダンスをやってきました。大学ではスポーツ科学を専攻、卒業後は大手テーマパークや様々な舞台等でパフォーマーとしてお仕事しておりました。 今現在は目黒にあるプライベートジムでのトレーナーをしておりますが、出張も可能です。 自分の学んできたこと、経験してきたことを活かし、ほぐし、ストレッチ、筋トレ、yoga、ピラティスなどを通してたくさんの方の身体作り、そして栄養面、美容面でもサポートが出来たらと思います。 60分　 10000円 100分　15000円 出張の場合はプラス交通費がかかります。

都内ホテル、都内レストランで修行し今は専門料理に特化せずに、美味しい料理を作って満足していただきたいです。 自分自身アウトドアも好きでアウトドア料理出張もできます！ 見て楽しい、食べて美味しい、食事を通してたくさんの人達との繋がりができればと思います。 食！人を良くする！ この言葉を大切にしています！

はじめまして。 私はフランス料理の修行を5年経験し、その後独立してオーナーシェフとしても活躍してました。 料理のレパートリーは幅広くフレンチ🇫🇷、イタリアン🇮🇹、パエリア🥘、寿司、パン作りなど、希望があればほぼなんでも作れます😊 また、イベントの制作なども長年行なっており、料理やテーブルコーディネートに限らず、音や映像を使った演出なども得意としてます。 配信や動画編集も可能です。

体験コース⇒￥3,000（税抜）/1回で行っています。 加圧トレーニングで完全マンツーマントレーニングを行います。 「健全なる精神は健全なる身体に宿る」 まさに加圧トレーニングは健康な体・美しい体づくりをおこない 心も前向きになり、体と心の好循環にお役に立てるものとなります。 葛飾区柴又にある当スタジオでは 美Bodyを完成して自分にホレル 体力向上し健康増進して自分をホコレル マラソンを完走して自分をホメル ３つのホをクライアントの皆様一人一人とリゾルトし誠実に熱意を持って楽しくトレーニングをおこないます。

イタリアンの料理人として20年働いてきました、北から南までの郷土料理を学び、イタリアの家庭料理からパーティー料理まで幅広く対応させて頂きます。 料金につきましては基本的にお一人様5000円からで、前菜、パスタ、メイン、デザートまでお出ししたいと思っています。 尚、料理の内容はパスタをリゾットに変えたい、肉も魚も食べたいなど、それに合わせて料金なども相談しながら決めれたらと思っています。

初めまして。東京都文京区千石 ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵKame7の 吉田尚弘と申します。 当スタジオの特徴は、重たいダンベルは 使わず、体幹を鍛えるトレーニングと バランスの良い食事で確実に効果を 出すダイエットになります。 体幹トレーニングは身体を支えるための 筋肉を鍛えるのでウエスト、ヒップの 引き締め、脚やせ、腰痛・膝痛予防にも 効果があり、ダイエットと組み合わせる ことで引き締めの相乗効果が期待できます。 ＊Kame7はこんな方にお勧め ・確実にダイエットに成功したい方 ・ヒップを引き締めたい方 ・Ｏ脚改善・脚やせしたい方 ・ウエストを引き締めたい方 ・猫背を直したい方 ・腰痛・膝痛改善した方

大手ヨガスタジオや、区のスポーツセンター等でヨガのグループレッスンを行いながら。 個人でもワークショップやパーソナルレッスンを行うフリーのインストラクターです。 ヨガだけでなく、整体院でも行っているセラピーボールを使用した筋膜リリースを行う事も得意とし。 四十肩や慢性的な腰痛等の、痛みを改善に導かせるレッスンも得意。 前職が美容部員だった事もあり、美容やダイエットに関しての知識もあり、食や美容法に関してアドバイスも対応できます。 ヨガが初めての方から、四十肩やギックリ腰経験がある方など。 痛みを改善させていきたい方、ダイエットしたい方など様々な方に対応したレッスンを行えます。 ダイエットやボディーメイキング等のパーソナルレッスンでは。 メールでのやり取りも無制限に行い、簡単な食事指導や、目的達成までのサポートも行っています。 ◯スタジオでレッスン受けるのは、周囲の目が気になる男性の方。 ◯マンツーマンレッスンや少人数制レッスンで贅沢な時間を過ごしたい方。 ◯ヨガのポーズを深めたい方。 ◯ヨガ初心者の方。 ◯ダイエットしたい方や美容法も聞いたりして更に綺麗になりたい方。 ○四十肩・五十肩を改善させてい方 ※全てオンラインレッスン対応可能　効果も出ています！！ etc... パーソナルレッスン等に関して、スタジオをレンタルしてのレッスンの場合はスタジオレンタル費が別途かかります。 1回でのレッスンと、継続してのレッスンでは金額も異なります。 お気軽にお問い合わせ下さい。 <a href="https://www.zehitomo.com/profile/3n34RSjA8IS9FjlTjYdBmtxMYty2/pro?from=badge" target="_blank"><img src="https://www.zehitomo.com/assets/_images/badge.png" width="100px" height="100px" /><img src="https://api.zehitomo.com/api/pro-widgets/3n34RSjA8IS9FjlTjYdBmtxMYty2/show?type=badge" style="display:none" /></a>