皆様! こんにちは! 東京都清瀬市にありますパーソナルジムはれのひの代表、朝穂一将です。 ダイエットに成功して今よりもっと明るく、楽しい生活をしたい。 色々な事に挑戦したい。もっと自分を好きになりたい。 お客様が昔から体型に不満があったのか。 今の食習慣、生活習慣はどうされているか。 どんなダイエットをしてきたのか、何が好きで何が嫌いか。 本当にダイエットが必要なのか。 などなど、、、 コミュニケーションの中で痩せるために必要なことが見えてくる事が多くあります。 そういった方に向けて、わかりやすく1から痩せるための食事管理、運動、生活リズムをご提供させていただいております(^_^)/ ・初めてのダイエット ・運動嫌い ・正しい食事法が知りたい ・色々試してきたけど長く続かない ・ファスティングに興味がある 上記当てはまる方は是非無料カウンセリングにお越しくださいませ。
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Hello! Nice to meet you. My name is Caitlin and I've got TESL, Certified Health Coach & RTY200 Certified Yoga Instructor in my skill bag! I studied linguistics and TESL in college and have been teaching English for four years now to classes, groups and individuals. As a yoga instructor, I began my Ashtanga practice over 2 years ago and absolutely fell in love with the benefits of the practice both mentally and physically. It took me not even 6 months before I knew I had to learn more and thus enrolled in a teaching certification program. I've been teaching for over 1 year now and am excited to spread yoga to others throughout the world! Soon after I realized how necessary it was to have proper fuel for the body in order to feel your absolute best so I continued my education by enrolling in the Institute for Integrative Nutrition and completed a certification as a Health Coach. I love seeing people transform themselves through this type of work and am inspired by the stories and dedications of my previous clients and all of their successes! I speak intermediate Japanese as well! Feel free to contact me.
千駄ヶ谷/北参道から徒歩数分のブティック型パーソナルジム。目的に応じたトレーニングとラインによる食事サービスをご提供いたします。 https://www.tudors-fitness.com/jp-269sendagaya 料金とサービスに関して: 30分 3,000円 60分 6,000円 90分 9,000円 お得な回数券もございます。 www.tudors-fitness.com/jp-prices 上記の料金にはフィットネスプログラムの作成と食事のアドバイスも含まれますので他のジムやパーソナルトレーニングスタジオに比べ効果的に目的達成ができます! トレーニングセッションは千駄ヶ谷/北参道にある弊社プライベートジムもしくはご指定の場所で実施可能です。また、提携スタジオが新宿、中野、渋谷にもございます。 目的と体力レベルに合わせたプログラム作成とフィットネス目標設定をおこないます!成果をお約束いたします。 トレーナーは私以外にも複数おりますので(チューダーズ所属)女性トレーナーや外国語での指導も可能です。英語を学びながらトレーニングしたい方にもオススメです!
初めまして。 出張作り置きサービスをしている荒木悠歩です。 基本的に家庭的な料理を中心とし、ホッとするような健康的メニューを提供しております。 3時間で10〜12品、ご希望に沿ってお作りします。 料金体系:15,000〜(食材費別) 時間日程:応相談 資格:管理栄養士、調理師 現在:立川、新宿、練馬周辺にて出張作り置きサービスと、パーソナルジムのダイエットメニューを担当。 Instagram: kitchen_atelier.araki
年間700件の健康相談の実績と子育ての経験から、子どもの成長に大切なのは、カラダの基礎を作ることです。健康でなければ、その子の才能を充分に発揮できません。お子さんが健康的であることは、お母さん・お父さんの願いでもあります。 私は、現在、特別養護老人ホームで管理栄養士として勤務していて、子ども食堂のお手伝いをさせていただいています。 数年前より、バニママ(愛犬:バーニーズマウンテンドッグのママ)として、健康維持のための料理のお手伝いをさせていただいています。 現在、東京都内在住です。 このサービスは、オンラインで お子さんだけでなく、ご家族が健康になり、お子さんの才能の種を見つけ、一緒に幸せになっていただけるものです。 心とカラダは、食べ物出てきている❣️日々の食事から変えていき、お子さんの才能を引き出し、なりたい夢を叶えていく事ができます。 栄養面からと才能を引き出すコーチングが合わさった世界で一つだけの、子育て術をお伝えします。親御さんがこのスキルを身につける事で、お子さん、周りのご家族も才能を発掘できます。 短時間で、簡単にできるセミナーなどもありますが、基本的には、長期6ケ月間の時間しっかり寄り添いながら、進めていきます。 目標の見える化・独自のコンテンツ・zoomを使い月3回のセッションを予定しています。 栄養面:必要な栄養について 健康面:ストレス発散方法・睡眠など免疫力アップになる情報提供 食事面:成長期・免疫力アップのレシピのご提案 学び:コーチングとは?自己肯定感を上げるには? 才能:才能を見つける。8つのタイプ、9つの質問 価値観ワーク・など 私の使命は、 ママさんが笑顔になって、家庭が明るくなる。 そうなると、お子さんの自己肯定感もより高い状態で成長することができます。 ひとりでも多くの出会った方が笑顔になれる私のできる事で幸せななった人を増やす事です。 一同じ想いを持っている方々と一緒に取り組んでいきたい!そんな仲間を増やす事です。
管理栄養士ダイエティシャンとしての実績を踏まえ、健康的な体作りをサポートさせて頂きます。出張による料理作りから、食事と栄養に対するアドバイス相談をお請け致します。
Body Changeジムでは完全個室にてパーソナルトレーニングをしております! 周りの目を気にせず、自分に合ったトレーニング方法を見つけ引き締まった健康的な 身体を目指しましょう!! 月1万円~のコースもあるので無理なく通っていただけると思います!! なお、金額も業界最安値を目指していますので他のパーソナルジムと比べてみると一目瞭然!! 例・・16回コース 他社平均 25万円 Body Change 18万 他にもコースあるので楽しくトレーニングしましょう!!
◎自己紹介 ママの心と体の体質改善専門家よしのまきこです。 自己紹介をご覧いただきありがとうございます! 心と体にアプローチし、子育て中のママの自己肯定感を上げ、 毎日をハッピーに送れるようお手伝いします。 私自身は、3人の女の子のママです。 自身が心と体の不調に悩んだ経験、自己肯定感が低くて育児がうまく行かなかった過去を、ヨガ・栄養学・心理学の力を借りて、現在は心も体も自分史上最高に幸せな状態です♡ 発達心理学などの知識から、育児のお悩みをお聞きすることも得意です。 私と同じように悩めるママさんを幸せにしたい思いで、17年のOL生活に終止符を打ち、活動を始めました! ◎こんなことにお悩みありませんか? 身体が硬い、産後の原因不明の体調不良、運動習慣を身に着けたいけれど思うように時間が取れないなどのお悩みはありませんか? ついつい後回しにしがちなママの健康、実は家族の幸せの土台です! ◎これまでの生徒様について 身体が硬い方、ヨガ初心者の方でも、楽しく安全に身体を動かしていただけるよう工夫しています。 おかげさまで「わかりやすかった」「痛気持ち良かった」「気持ちいいのにしっかり筋肉痛になった」などのうれしいお声をいただいています。 また、原因不明の体調不良には、心理学、栄養学、ヨガの観点から総合的にご相談に乗っています。 ◎ヨガ歴は足掛け20年になります。 オンライン、または、ご自宅にお伺いしてヨガをいたします。
はじめまして! フリーランスのパーソナルトレーナー石井成巳と申します。 私はこれまで前職の経験や自身のトレーニングを通じて、継続することの大切さや人の体に対するより広く深い範囲での理解の大切さを学びました。 科学的根拠もない、ただがむしゃらに追い込むだけのトレーニング、極限までカロリーを削った食事、こういった指導にパーソナルトレーナーとしての存在意義は果たしてあるのでしょうか? 資格も持たず、トレーナーとしての勉強といえばYou Tubeを見るだけ そのようなトレーナーが当然のように高額なプランでお客様に指導する現場を見てきた私は、この業界をもっと良くしていこうと思い独立を決意しました。 私のトレーニングではウェイトトレーニングはもちろんですが、 自重トレーニング、ピラティス、ストレッチ、ストレッチポールや見慣れないような特殊アイテムなどを使い、お客様が今できる限りの最高のコンディションで最高のパフォーマンスを発揮できる状態をつくり骨や関節に無理のないトレーニングを提供していきます。 ↓Twitterの個人アカウントです!筋トレ、ダイエット情報を発信しています。 https://twitter.com/tasansei
編集中
ダイエットやボディメイク、BIG3の指導を得意としております。基本を確認しながらなるべく楽しんでできるように心掛けております。
私が掲げるフィットネスは誰もが継続できる力をつけるのを大切にサポートしております! 継続=習慣 ボディメイクとはダイエット、体づくり、健康増進など多くの意味合いを持ちます。 そのためには継続をしなければ習慣は手に入りません。 本当の健康とは習慣にすること。 健康増進やボディメイクしたい、何か一緒に挑戦したいなど私の力を精一杯応援させて頂きます! 私はお客様が続ける強い心と体の変化を手に入れられる ボディメイクメソッドと継続しやすい環境を提供します!
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年間指導実績No1の 元RIZAPコーチが、たった90日で、 ぽっちゃり30〜50代のワガママボディを20代の全盛期ボディに変えます✨ 私のレッスンでは・・・ □累計1000名上のダイエット成功した事例 □わずか3ヶ月で、10キロ以上の減量をオンラインだけで達成した秘密 □運動✖️筋トレ✖️頑張らなくても、だらしなくても、無理なく痩せられる✨ トレーナー・カウンセラーそしてセミナー講師として圧倒的な結果を出してきたからこそ、いろいろな知識・ノウハウでお客様一人一人のライフスタイルに合う結果の出るメソッドを「健康学」としてお伝えしています! 世の中のダイエットやボディメイクの情報は間違った知識が多く、また、そんな情報を鵜呑みにしているひとも多いことも事実! その場凌ぎのダイエットやボディメイクで終わるのではなく、一生使える ”生活習慣管理術”を講義を通してダイエットの話だけでなく、睡眠や腸内環境、脳科学の話に至るまでお伝えしています! また、オンラインでも一緒に体を動かせるエクササイズも行いますので、最後まであきることなく楽しんでもらえたらと思っています♪ 【対象】 ☑︎健康的に痩せたい ☑︎仕事が忙しくて通えない ☑︎家事があって家から出られない ☑︎外出せずに痩せたい ☑︎大手パーソナルジムに通ったがリバウンドをしてしまった ☑︎運動初心者 ☑︎運動が嫌い・苦手 ☑︎甘いものがやめられない ☑︎お酒を毎日飲む(やめられない) ☑︎夜勤勤務 (医師、看護師、介護職など) ☑︎学校の先生(給食がある) ☑︎会食が週5ある経営者 ☑︎お菓子の差し入れは毎日ある ☑︎家に冷蔵庫がない ☑︎料理ができない ☑︎家に包丁がない ☑︎睡眠時間が4時間以下 ☑︎仕事のストレスでドカ食いする ☑︎家族がダイエットの邪魔をしてくる 一つでも当てはまった方はぜひ!一度ご相談ください。 ※大阪府大阪市天王寺区にて、対面のパーソナルジムも運営 お近くの方はぜひ、ご来店ください!
初めまして!! パーソナルトレーナーの山本昂希です! トレーニングを通じて"自信"をつけさせれるトレーナーです! 簡単に経歴を記載します。 ・元ヤングケアラー ・元刑事 ・元脳卒中 ・現ボディメイクプロ選手 ・ベンチプレス180㌔ ・大手パーソナルジム優秀トレーナー賞 という経歴がございます。 ボディメイクプロ選手、カウンセラーとしてのスキルを駆使してコーチングさせて頂きます。 筋肥大、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善何でも対応可能となります! トレーニングを通じて貴方のなりたい自分に導かせて頂きます! 4ケ月ベンチ40キロ→ベンチ100キロ 3ケ月ウエスト25cm減少 6ケ月体重30キロ減少 自律神経失調症改善 婚活成功 ボディコンテスト入賞 多数実績あります! どうせやるなら、挑戦心を待つ私と目標立てて頑張っていきましょう♪
女子レスリング世界チャンピオンが直接指導する「体操教室」&「アスリートトレーニング」「レスリングクラブ」の運営を実施。 しっかりした運動理論に基づいた身体づくりをベースに、ココロ豊かに運動も勉強もできる 体操が苦手なお子様から、トップアスリートを目指す方、日々の生活に変化をつけたい方まで幅広くサポートいたします。 athleteクラスは競技でのパフォーマンス向上を目指すクラスです。 部活で活躍したい。勝ちたい!POWER UPや瞬発力UPを目指します
お食事に困っているご家庭にお伺いしてお料理を作ります || 世間一般でいう 家事代行料理人です。 日々のお食事にお困りの方の《 食 》でのお手伝いさせていただきます! 野菜嫌いのお子さんがもりもり野菜を食べなるので親御さんに感動していただいたり、食卓に魚料理を出しても手をつけようとしなかった旦那さんが食べるようになったり、食事量はむしろ増えているし酒量が減ったわけではないのに体重が落ちたとか、体調が良くなったというご報告を受けることが多いです。 他には、私が担当したお家に吉事が起きること多数で感謝されます。 ・家庭料理料理代行 3時間 ¥30.000 + 消費税 交通費 実費 それ以上のお時間は御相談ください ・お台所断捨離 年間述べ500軒のお台所を見させていただいているので、ホントに使いやすいキッチンってどこのメーカーなのか? 使いやすい調理器具は? これは必要?これは不要? お台所を使いやすく居心地のよい場所にするお手伝いを致します キッチンの広さや内容により異なりますので、料金は応相談 交通費 実費 ・お食事カウンセリング ダイエットインストラクターの知識も駆使し、現在勉強中の分子栄養学も踏まえて、難しくなく簡単に取り入れることができるような日常への落とし込み 1時間 ¥12.000 交通費 実費 ・お買い物同行 買うべき食材・調味料を知らない方のためにどんなものを買ったらいいの?何が必要?にお答えしながら一緒にお買い物に行くことで、食環境を整えます。 1時間 ¥12.000 交通費 実費 ・お買い物代行 お忙しい方のために代理でお買い物をいたします。 どこでどのようなものを買うか、買い回り先の件数にもよるの料金は個別に設定になります。 ・食福力指南師として、食べて楽しく、身体を良く養って美しく健康に、さらに食べることで運が良くなる開運料理を和暦に沿った暮らし方や行事食と合わせてご指導もいたします。 1時間 ¥15.000 交通費 実費
専門学校でトレーナーの勉強行い。 資格を多数保有しています。 またボディーメイクコンテストの出場経験もあります。 ボディーメイクトレーナーとして 大手でトレーナー業を行い グランプリなどでファイナリスト、準優勝者を輩出しました。 初心者大歓迎です。まずはカウンセリングからお願い致します。 無理のない食事制限、アスリート教育 食事提案、管理 トレーニングの提供を行います。
吉祥寺でパーソナルトレーナーをしている塩原航と申します。
【パーソナルジムTARGET入間店】 《痩せなかったら全額返金保証》 無理な食事制限なし!地域最安値! 貴方だけの特別な快適空間! 無料体験トレーニング有り! 手ぶらでOK!(ウェア、シューズ、タオル全て無料) トレーニング後に無料プロテイン、トレーニング中のミネラルウォーターも無料! キッズエリア完備で0歳からお子様とご一緒にご来店頂けます。トレーナーは現役のママパパなのでご安心下さい☺️ 無料駐車場も完備しております。 充実した設備でお迎え致します!
僕自身競技者とパーソナルトレーナーを4年間やってきました。 そこで培ってきた正しいトレーニング方法とトレーニングフォーム、また長く続けられる健康的で無理のない食事指導と効率的なサプリメント指導をさせて頂き最短でクライアント様の目標に導きます‼️ パーソナルトレーナーとしての経験は、月100本以上のセッション経験と平均1ヶ月3キロのダイエットを成功させることができるセッション経験を積んできました✨ これらの経験を活かして、トレーニング初心者の方からトレーニング上級者まで様々なお客様のレベルや悩みに合わせたご指導させていただきます‼️ こんな経験はございませんか?? ・運動に苦手意識がある ・自分に自信がない ・過去にパーソナルトレーニング経験があるが、なかなか結果が出なかった。 ・無理な食事制限でリバウンドしてしまった。 ・ダイエットしたいけど何から始めれば良いかわからない ・ジムに通っているけれど、トレーニング方法やフォームがわからない ・なかなかモチベーションが上がらない ・楽しく、トレーニング習慣をつけながらダイエットしたい ・結婚式に向けて、ダイエットを頑張りたい ・ボディコンテストに向けた、トレーニングを教わりたい このような経験がある方、私にお任せください💪 今までのパーソナルトレーニングや自身でのトレーニング方法との圧倒的な違いを体感していただけます。 お客様の生活に寄り添い、楽しく実りのある時間をお創りする自身があります。 トレーニングジム 外履きOKです! トレーニングウェア、お飲み物、タオルはご持参お願いいたします。 蓮田駅徒歩15分 お気軽にお越しください! 料金 初回体験プラン 4500円〜 また細かい料金については、こちらをご覧になってみて下さい⬇️ https://asuemi.com/personal_training/trainer/12 インスタグラム https://www.instagram.com/takustagram913?igsh=enJ2ZHoxejRsbmhp&utm_source=qr
〈自己紹介〉 パーソナルトレーナーとして6年活動しています。年間1万を超えるセッションを行ってきた経験を元に男女問わず、10代〜70代の幅広い層のお客様を対象として減量、身体機能向上、姿勢改善、食事管理等のサポートを行っております。 国際認定資格NSCA取得済のため、お客様に安全で効果的なトレーニングの提供をお約束します。 〈料金〉 都度払い 4000円 通い放題 25000円/月 食事相談も無料で承ります。