埼玉県狭山市の栄養士のプロが近くにいます

Q: 栄養管理サービスではどのようなサポートを受けられますか？ A: 栄養管理サービスでは、健康維持や体重管理、特定の健康目標達成に向けた食事指導や栄養プランの作成を行います。個々のライフスタイルやニーズに合わせたアドバイスを提供し、バランスの取れた食生活をサポートします。 Q: 栄養管理はどのような人に向いていますか？ A: 栄養管理は、健康維持を目指す方、ダイエットを考えている方、特定の疾患を予防または改善したい方、スポーツパフォーマンスを向上させたい方など、幅広い目的を持つ方に適しています。個別のニーズに応じたサポートを提供します。 Q: 初回のカウンセリングではどのようなことを行いますか？ A: 初回カウンセリングでは、お客様の健康状態や食生活、目標を詳しくヒアリングし、その情報を基に最適な栄養プランを提案します。また、日々の食事についてのアドバイスや疑問点の解消も行います。 Q: 栄養管理の効果はどのくらいで感じられますか？ A: 効果の感じ方は個人差がありますが、通常は数週間から数ヶ月で体調の改善や目標に向けた変化を実感いただけます。継続することで、より長期的で持続可能な効果が期待できます。 Q: 栄養管理のサービスはオンラインでも受けられますか？ A: はい、オンラインでのカウンセリングや栄養指導も対応しています。忙しい方や遠方にお住まいの方でも、場所を選ばずに専門的なサポートを受けられます。ご都合に合わせたスケジュールで、柔軟に対応いたします。

Q：お支払い方法について教えてください A：お支払い方法につきましては、事前振込とさせていただきます。 Q：料理はその場で食べるのでしょうか？ A：お料理は全てお持ち帰りいただいております。タッパー等をご持参ください。

一人では続けられなかった方、精神的に弱さを感じている方、脱ダイエットしたい方、 これからの健康に不安がある方、元気はつらつと生きていきたい方など、一人一人のライフスタイルにあった食事内容を見直していきます。 具体的には毎日の食事記録、体重、体脂肪率をLineでお送り頂きます。 糖質制限、ケトジェニックダイエットを実践して頂きますが、医学的エビデンスをもとにしたものですので、しっかり結果を実感して頂けます。 しかしながら、個人の体質や疾病をもたれている方などによって3ヶ月で一定の結果を得ることが難しいこともありますが、それ以降も継続して頂けると結果を感じられると思います。 血糖値測定、ケトン体の測定を通してご自身の体調がしっかり管理できているのか医学的に判断していきます。 ただ痩せるのではなく、「健康になったからやせる」というスタンスで取り組んでいきます。

世間一般でいわれている体にいい食べ物も運動も自分にあっていなければ継続も難しいです。 私のすすめるプログラムでは、ご自身の生活からかけ離れた提案は致しません。 3ヶ月の長いスパンで徐々に食生活の改善を自分でできるようになって頂きますので、一生ものの知識と生活習慣を習得することができます。

LRP（Life Recovery Program） 3ヶ月間ワンツーマンでしっかり栄養指導をさせて頂き、健康な身体と精神を取り戻して頂くことを目標とするプログラムです。 一人では続けられなかった方、精神的に弱さを感じている方、ダイエットしたい方、 これからの健康に不安がある方、元気はつらつと生きていきたい方など、一人一人のライフスタイルにあった食事内容を見直していきます。 世間一般でいわれている体にいい食べ物も運動も自分にあっていなければ継続も難しいですね。 私のすすめるプログラムでは、ご自身の生活からかけ離れた提案は致しません。 3ヶ月の長いスパンで徐々に食生活の改善を自分でできるようになって頂きます。 さぁ、一緒に頑張っていきましょう。

3ヶ月で15㎏減量、精神的にも以前より安定がみられるようになった。 定期血液検査が正常範囲になった 高血圧、高脂血症、糖尿病の内服が不要になった 健康を感じられる、ポジティブになったなど。

一人ひとりに合わせたプランを提案していきます。 どこが問題なのか、どうしたら改善できるのかをしっかり把握して頂き、実践を通してご自身の生活習慣、食事内容、体調を健康的なものにしていきます。 その為、しっかりと聞くことを大切にしておりますので、質問や疑問点などがありましたらいつでもお声がけください。