東京都23区西部のズンバ教室のプロが近くにいます

こんにちは★ 毎週月曜日（祝祭日を除く）と第１第３土曜日に ZUMBAクラス、HIITトレーニング（strong nation）、背骨コンディショニング、筋トレサーキットなどのレッスンを開催しています☺️ 月曜日スケジュール🗓 11:00-12:00 ZUMBA （参加費700円） 12:30-13:00 STRONGNATION（HIITトレーニング） （参加費500円） 13:15-13:45 筋トレサーキット（参加費500円） 第1第3土曜日スケジュール🗓 14:00-15:00 STRONGNATION （参加費1000円） 15:30-16:30 ZUMBA （参加費700円） 17:00-18:00 背骨コンディショニング（参加費500円） 全てのクラス都度払いで、 ご参加したい日にお気軽にご参加できます☺️

佐々木希久子と申します。ZUMBAインストラクターをしています。笑顔いっぱい、元気いっぱいのZUMBAレッスンを提供させていただきます。どうぞ宜しくお願い致します。

はじめまして！ZUMBA®インストラクターの「きょん」です。 練馬区・大泉学園を中心に、Onionサークルを開催しています。 Onionの合言葉は「一人で来ても、一人じゃない。」 初めての方や、お一人で参加される方にも安心して楽しんでいただける、アットホームな雰囲気を大切にしています。 ZUMBA®は、インストラクターの動きを見て真似しながら、音楽に合わせて身体を動かすフィットネスプログラムです。振付を覚える必要はありません。上手に踊ることよりも、音楽を楽しみ、笑顔で身体を動かすことを大切にしています♪ 現在は30〜70代の男女が参加されており、運動が久しぶりの方やZUMBA®初心者の方も大歓迎です。お子様連れでのご参加もOKです。 レッスンは60分、参加費は1回800円。年会費・登録費はなく、参加したい時だけの都度払いです。 「ちょっと気になる」「私でも大丈夫かな？」という方も、お気軽にお問い合わせください。 Onionで一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです！ https://lin.ee/uOU2p1T