徳島県三好市のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約５年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは？をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー（ハーブ）の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは？ シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ（仰向けのリラックスポーズ）が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン（対面orオンライン） 時間90分　　 ★1回単発　　　 2,000円（1回分） ★５回チケット　9,000円（５回分チケット期間３ヶ月） ★10回チケット17,000円（10回分チケット期間３ヶ月） ・プライベートレッスン（対面orオンライン） 時間90分　 ★月1回　5,000円 ★月2回　9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

-ALA SUTDIO- あなたの理想を実現する パーソナル専門ヨガスタジオ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 昨日一日頑張ったご自身のために、 何をしましたか？ さて、今日は何をしてあげますか？ 明日も明後日も働きつづける身体は 他に代わりのきかないたったひとつの身体です 身体と心を本来あるべき姿へ導き 今そして未来の自分も愛せるように 極上の空間を実現しました －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ALA 7つの魅力 ◾️パーソナル マンツーマンなので お客様に合わせてレッスン作成 そして目標達成に向けてサポートします ◾️丁寧なアジャストメント 自分だけでは手が届かない深部の筋肉へ アプローチできます ◾️手ぶらでOK ウェア・タオル・お水・マット完備なので 面倒なご準備は不要です ◾️完全個室 周りを気にすることなく取り組めます ◾️男性参加OK 女性の多いグループヨガは肩身が狭い… というお悩みは解決！ ◾️充実のプログラム内容 ヨガの他にもタイ古式マッサージ トレーニングやボクササイズなど 豊富にご用意しております ◾️お子様同伴/ペア参加OK お子様を家族に預ける心配いらず！ ご友人やパートナーとも ご一緒に楽しめます 〜2名 ▶︎まずは初回体験レッスンから