Q：初めてで身体が硬いのですが、できますか？
A:初めての方だも安心して受けて頂いております。
一人一人のペースに合わせてしますので安心してください！
Q：レッスンを受けるのに必要なものはありますか？
A：ヨガマット・動きやすい服・タオル・水分をお持ちください！
20代から80代まで幅広く対応させて頂いています。
身体が軽くなりました、身体が柔らかくなりました、心がとても爽やかになりましたとのお声を頂きます。
一人一人を大切にしたコミュニケーションを心がけています。
その他特長などの紹介
【企業情報・自己紹介】
健康を軸として、運動レッスン、ストレッチレッスン、ダイエット、筋力アップ、リハビリ等、楽しく笑顔で指導させて頂いています。
【特徴】
楽しみながら一緒に運動ができます。マルチな視点から運動を指導やその方の身体に合わせてアドバイスをさせて頂いています。
【ご挨拶】
はじめまして‼いつも笑顔を絶やさないマルチインストラクターの平岡里美と申します。
高校時バレーボールで膝を痛めて、そこからの運動との付き合いで今のマルチインストラクターの仕事をしています。人生100年の時代になりました。それには身体が健康であることが重要になります。健康でいるには、まずは身体を動かす事からはじめる、身体の仕組みや考え方を提供させて頂いています。一緒に楽しんで運動しましょう。まずは、気軽に相談して下さい。
Q：初めてで身体が硬いのですが、できますか？
A:初めての方だも安心して受けて頂いております。
一人一人のペースに合わせてしますので安心してください！
Q：レッスンを受けるのに必要なものはありますか？
A：ヨガマット・動きやすい服・タオル・水分をお持ちください！
20代から80代まで幅広く対応させて頂いています。
身体が軽くなりました、身体が柔らかくなりました、心がとても爽やかになりましたとのお声を頂きます。
一人一人を大切にしたコミュニケーションを心がけています。
その他特長などの紹介
【企業情報・自己紹介】
健康を軸として、運動レッスン、ストレッチレッスン、ダイエット、筋力アップ、リハビリ等、楽しく笑顔で指導させて頂いています。
【特徴】
楽しみながら一緒に運動ができます。マルチな視点から運動を指導やその方の身体に合わせてアドバイスをさせて頂いています。
【ご挨拶】
はじめまして‼いつも笑顔を絶やさないマルチインストラクターの平岡里美と申します。
高校時バレーボールで膝を痛めて、そこからの運動との付き合いで今のマルチインストラクターの仕事をしています。人生100年の時代になりました。それには身体が健康であることが重要になります。健康でいるには、まずは身体を動かす事からはじめる、身体の仕組みや考え方を提供させて頂いています。一緒に楽しんで運動しましょう。まずは、気軽に相談して下さい。
