【ヨガマット貸し出しあり!】体験レッスン +カウンセリング 90分
¥2,200
【健康をつくる!】初心者向きヨガ 週1回コース 60分(月4回)
¥8,800
【体を引き締める!】スリムアップ週1回コース 80分(月4回)
¥11,000
【妊活力を引き出す!】妊活ヨガ週1回コース 80分
¥11,000
Q:ヨガレッスンは初めてですが、大丈夫ですか? A:大丈夫です!個人レッスンなので、初めてでもその方に合わせてやるので安心ですよ。
Q:当日準備が必要なものはありますか? A:軽い運動ができる上下のウエアとフェイスタオル1枚、喉が渇いた時に飲む水をご持参ください。
健康づくりやスリムアップが目的の方は、20代からシニアまで。初めての方にも丁寧にサポートしていきます。 子育て世代の方には妊活ヨガやマタニティヨガを提供しています。
ヨガレッスンを継続されることで、みなさんが健康になっていかれています。 妊活ヨガの方は、自然妊娠されたり、不妊治療の助けになったりしています。 マタニティヨガの方は、みなさんが安産で、助産師さんに呼吸法が上手と褒められたとの声が多く寄せられています。
その方の体調や体の状態に合わせて基本のカリキュラムをアレンジして対応するなど、お一人お一人がより健康になっていかれるようサポートしています。
その他特長などの紹介
サンシャインの特長は次のような点です。 1.プライベートレッスン サンシャインはセラピスト1人のアットホームなヨガ教室です。生徒さんとの信頼関係を第一に、一人ひとりの心や身体の状態に合わせた内容で、人の目を気にせずにレッスンができます。 2.フリータイム制 生徒さんのご都合のいい時間でスケジュールを決めていきます。昼間の自由時間、仕事帰り、休日の朝など、自分のペースで、あなたのライフスタイルに合わせたレッスンができます。 3.心のケアも 心理カウンセラーでもありますので、カウンセリングで家庭や仕事の問題、心の悩みををスッキリさせて、ヨガライフを楽しむこともできます。
5
2023/12
- ゲストさん
- 心も身体もスッキリ
- 10年位通っています。みんなで一緒にするグループレッスンが苦手だったのと、徒歩圏内で通える所で探しました。マンツーマンで教えていただける事と、自分の空いた時間に予約が取りやすい事が決め手になりました。 週一回のレッスンですが、終わった後は毎回心も身体もスッキリ出来ます。