福岡県北九州市　戸畑区のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

Q：初めてで身体が硬いのですが、できますか？ A:初めての方だも安心して受けて頂いております。 　一人一人のペースに合わせてしますので安心してください！

Q：レッスンを受けるのに必要なものはありますか？ A：ヨガマット・動きやすい服・タオル・水分をお持ちください！

20代から80代まで幅広く対応させて頂いています。

身体が軽くなりました、身体が柔らかくなりました、心がとても爽やかになりましたとのお声を頂きます。

一人一人を大切にしたコミュニケーションを心がけています。

運動することのない生活でしたので、ついていけるかどうか不安です。身体が硬いです。 まったくの初心者の方も無理なく始められるエクササイズで、身体の変化も感じられるようです。

90代の方まで参加頂いております。足の動きかよくなった、腰痛肩こり改善、姿勢改善、痩せた、など身体を良い状態に導いてくれます

身体にストレスをかけず、無理のない自然の動きから入り、徐々に可動域を増やしていけるようにレッスンしています

ヨガにて筋力、柔軟性アップなどを目指します。 アーサナのポイントを知りヨガをもっと楽しみたい方々にオススメのセミナーです。 後半はビンヤサの指導も出来るように指導法習得を目指します。 セミナー内容 ○ヨガとは？ ○アライメントについて ○アーサナ練習 ○ビンヤサスタイルのフローヨガのプログラミングにて身体作りに ○パワー系ヨガ、ホットヨガ指導者を目指す方の指導練習

cuwarmは 今年で10周年になる 福岡.タイで活動しているkumikoがプロデュースする ヨガ、ルーシーダットン、アロマセラピー、ダイ古式マッサージ、食育、音のイベントなど カラダ良い事、インナービューティー学べるメディカルなスクールです！