福岡県糸島市のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

40代女性向けのヨガレッスンです。

【お客様の声】 ☆前屈して、手が床に届くようになった。　〜５０代主婦の方〜 ☆肩が動かせなかったのが、楽になった。　〜５０代パート勤務〜 ☆腰の痛みが楽になった。整骨院に行かなくて良くなった。　〜７０代パート勤務〜 ☆今に集中することで、自由になれることを知った。　〜３０代パート〜〜３０代パート〜

Q：初めてで身体が硬いのですが、できますか？ A:初めての方だも安心して受けて頂いております。 　一人一人のペースに合わせてしますので安心してください！

Q：レッスンを受けるのに必要なものはありますか？ A：ヨガマット・動きやすい服・タオル・水分をお持ちください！

20代から80代まで幅広く対応させて頂いています。

身体が軽くなりました、身体が柔らかくなりました、心がとても爽やかになりましたとのお声を頂きます。

一人一人を大切にしたコミュニケーションを心がけています。

運動することのない生活でしたので、ついていけるかどうか不安です。身体が硬いです。 まったくの初心者の方も無理なく始められるエクササイズで、身体の変化も感じられるようです。

90代の方まで参加頂いております。足の動きかよくなった、腰痛肩こり改善、姿勢改善、痩せた、など身体を良い状態に導いてくれます

身体にストレスをかけず、無理のない自然の動きから入り、徐々に可動域を増やしていけるようにレッスンしています

Q：レッスンは初めてですが、問題ないですか？ A：問題ございません。初心者の方も歓迎です！その日の体調に合わせて無理なく整えていきましょう！ Q：準備が必要なものはありますか？ A：ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装をお持ちください。

心身の不調から、ヨガに出会いました。 ヨガやストレッチを通して 出逢えた皆様が、より良い人生を歩く為のお手伝いができたらと思っています。