千葉県成田、香取、佐倉のヨガ教室・レッスンのプロが近くに44人います

お客様の声 身体が柔らかくなり、ひどい肩こりもなくなりました。そして姿勢もよくなりました。

レッスンメニューです。 🌙一般 セミプライベート ヨガ・呼吸法・瞑想、誰でもゆっくりアプローチ。マインドフルネス、心身のメンテ 詳しく 月曜日　13:00~14:00 ＆19:30~20:30 火曜日 10:30~11:30 水曜日　11:00~12:00＆19:30~20:30 木曜日　18:00~19:00 ＆19:15~20:15　 金曜日　出講 （金曜以外もOK 土曜日　7:45〜8:30 ＆ 11:30~12:30 日曜日 10:30~11:30 🌙オンラインフリーレッスン おうちヨガ・遠方の方、体調が安定しない方もお気軽に〜リモートフリーレッスン 🌙 マタニティ＆産後クラス 安産・健やかな身心、胎教、臨月まで参加OK。産後のケアーも、夫婦やご父母一緒OK 火曜 9:20~10:15　 日曜 9:20~10:15 一般の方も参加OK　 木曜 おうちヨガ　オンライン 🌙パーソナルレッスン 個人合わせて効果的に。2,3名で家族や友達同士も。または、スキルを高めたい方にもどうぞ。 🌙 コンサルテーション 心身の気づきを深めるカウンセリング、お話しを伺います。 ＊ヨガスポットはマットあります。 ・スクエアは和室、敷物自由持参 ・市民センターは敷物を持参ください。 ＊ 動きやすく寒くない格好でご参加をお願いします。 ・スクエアのお着替えはお隣の部屋 ・市民センターは部屋内かお化粧室 ー その他・注意事項 ー 問診票　カルテについて 安全に効果的に行えるよう、心身状態をお伺いします。処方する参考になり、的確なアセスメントに、ご要望は何なりとお聞かせください。 通院されてる方は了解/口頭を得てからご参加を。ゆっくり行いますが、いかなる場合も責任を負いかねます、自己の責任でお願いします。また食後2時間ぐらいは空けましょう。 　　　　　 　　　　～初めての方も どうぞ お気軽に〜 詳しくはこちらhttps://mukyoga.jimdofree.com/

一人ひとりと向き合えるレッスンを主に企業や医療施設等、2013年時でのべ20,000人に指導。 2011年～ヨガ講師育成、幅広い層にヨガの科学伝えてます。

ヨガが身体に良いのは分かってはいるけど、 「ヨガをやってみたいけど、自分に合っているのかどうか不安」​ そんなあなたにご提案があります。 あなたもHaReMa Yogaで、今まで出会った事のない 「自分史上一番カッコいい私」に逢いに来ませんか？ ・腰痛肩こりを改善して姿勢を良くしたい ・美筋のついたカッコいいボディラインになりたい ・腰痛肩こりを改善して姿勢を良くしたい ・筋力をつけて体力維持がしたい ・子育てからちょっと離れて一人の時間を楽しみたい ・単純にもっとヨガを楽しみたい ・何か熱中できるものが欲しい ・一緒にヨガに通う仲間が欲しい ​​ なんでも構いません。 ハレマヨガはそんな人達の願いを叶えるための場所です。(宗教ではありません) 流派にとらわれず、ただカラダを動かす事に専門性を置いたヨガスタジオです。 通常１回2,500円のクラスが体験だと1,000円(税込み)でご受講頂けます！ (2回2,000円の体験チケットを販売させて頂いております)

ヨガを通して得られる物はカラダの変化だけではありません。 ヨガ哲学に基づいた考え方は自分にも周りにも優しくなれるおおらかな心を育ててくれます。 またヨガ仲間が出来た事も大きかった。レッスン中も仲間がいるから空気も柔らかくなります。 この体験を、まだヨガを知らない多くの人達に伝えていきたい！

呼吸法・ポーズ・瞑想を行い、心と身体を緩め本来の自分らしい自分へリリースします。

ポーズ(アーサナ)で身体を感じ 呼吸法(プラーナヤーマ)で浄化する。 心と身体のこわばりを緩めるうごく瞑想を。 そして緩んだ心身に音を響かせ魂をマッサージするように 努力のいらない瞑想といわれるキルタンを行い 心の雑念を手放すうたう瞑想を。 本来の自分らしい自分へと Release(リリース・解放する)７５分間を提供しています。