体験レッスン(パーソナル90分) 歪み診断 歪み改善エクササイズ ウォーキング
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神奈川県鎌倉市のウォーキング教室の事例
神奈川県鎌倉市のウォーキング教室のプロ一覧
¥5,500
【習慣化でき始めたあなたに】 月1コース¥4400×3ヶ月/60分 パーソナル
¥13,200
【時間がないあなたに】 月2コース ¥7,700×3ヶ月/60分パーソナル
¥23,100
【はじめはしっかり】 月4コース ¥13,500×3ヶ月/60分パーソナル
¥40,500
A.体力がなく、膝が痛むのですがレッスン受けられますか? Q.はい、もちろんです! 膝痛のみならず、腰痛や股関節など痛みのある方いらっしゃいます。膝痛の原因は股関節だったり歩き方が原因の場合もあるので筋肉を緩める改善エクササイズをし正しい歩き方改善を目指して行きましょう! MaryWalkはパーソナルレッスンなのでお客様に合わせたエクササイズの回数、休憩などを行っていますのでご安心下さい。
Q.モデルウォークの方が素敵にみえますが教えてくれませんか? A.教える事もできます。 ただモデルウォークは骨盤を揺らしながらつま先で歩くので実はとても体に負担がかかる歩き方なのです。 モデルウォークは筋肉トレーニングや体幹を鍛えお洋服を魅せる歩き方ですので、まずは正しい歩き方をマスターし自分を魅せる歩き方を習得しましょう!
■30代 ・印象を変えたい方!(猫背、O脚、ポッコリお腹) ・ダイエット中の方!(中々痩せれなくなった) ・産後ダイエット中の方!(子連れOKです) ・運動未経験でキツくないトレーニングをしたい ↓ 骨盤を調整するエクササイズをし、自分で骨盤矯正できる体を作ります。最終的には歩くだけで普段使ってない筋肉を目覚めさせるので痩せやすい体になります。 ■40〜50代 ・いつまでも若々しく綺麗でいたい方! ・運動する機会がなくなり体に痛みが出てきた方! ・姿勢改善したい方! ↓ 自分の『気づき』は大切です!早めに体を楽にしてあげましょう! ■60代 ・運動したいけどジムなどにいくには不安 ↓ MaryWalkはパーソナルレッスンなので人目気にせず、お客様お一人お一人に合ったエクササイズ回数、休憩などを行ったいますのでご安心下さい。 全ての年代の方、今の状態から必ず変われます!筋肉は何歳でもつきますで、新しい自分と出会うためのサポートさせて頂きます☆
■膝に痛みがあり歩くのを控えていたお客様 痛みが出てから運動を控えていたために太ももなどの筋肉がとても衰え周りの関節も固まっていました。 筋肉や関節をほぐすエクササイズからはじめ歩き方をお教えした結果、膝の痛みが軽減し関節も柔らかくなり更にぽっこりお腹も改善!心も前向きに変化がみられました!
お客様お一人お一人にあったエクササイズを提供し、お客様が安心して通える環境を心掛けております。
その他特長などの紹介
こんにちはインストラクターのMARIKOです! 皆様は普段歩き方を意識していますか? 歩き方を教わった事ありますか? Mary Walk by lugnaでは【正しい歩き方】をお教えしてます! 正しく歩くだけで普段使っていない筋肉を目覚めさせ痩せやすい体に! 骨盤を重視した【キツくないエクササイズ】も行うので体全体の歪みを調整していき 【猫背、O脚、ぽっこりお腹、腰痛、膝痛、便秘etc…】改善‼️姿勢美人に大変身‼️ いつまでも自分の足で綺麗に、健康的に歩ける歩き方を学んで見ませんか?✨ ★産後の方子連れOKです! ★運動未経験、50、60代以上で体を動かしたい方大歓迎です! 小さなサロンにてパーソナルレッスン、アットホームなのでご安心下さい。 まずは体験レッスンおまちしております。 お気軽にDM、Mailなどご質問などご連絡下さい✨ 〜Menu〜 ■体験レッスン¥5500/90分 姿勢チェック撮影 歪み診断 生徒さんにあったエクササイズ ウォーキングレッスン ビフォーアフター今後のアドバイス ■コース/60分 エクササイズ&ウォーキング 月1 ¥4,400 月2 ¥7,700 月4 ¥13,500 ※最低3ヵ月続けて頂きます ★平日の10時〜15時半頃まで土日は相談 ★対面:女性のみ ★オンライン:男性可 ★Instagram★@Mary_Walk_by_lugna https://instagram.com/mary_walk_by_lugna ★YouTube★ Mary Walkで検索! https://youtu.be/5SBXV_L85LQ
ウォーキングレッスン 1回90分 1回 5,500円 30代 男性 神奈川県鎌倉市
体験レッスンとして姿勢チェック、ビフォーアフター写真、歪み改善のトレーニングやストレッチ、壁立ち、正しい歩き方を指導しました。
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2024/03
- masさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るい雰囲気でした。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 効果は実感できました。レッスン最初と最後に写真を撮り、比べていただきました。立ち方の意識が変わった分、猫背が直って見えてます。
- その他のご意見・ご感想
- 歩くための体重移動が全くできてなかったり、猫背を直すために、普段使わない筋肉を使いまくりました。こんなにできてなかったんだと実感できました。今後意識することで、変われたらと思います。 体験後、通常レッスンが月4回か月2回の2コースで、最低3ヶ月続けることになります。平日の昼間が中心で土日は応相談なので、平日フルタイムで仕事でも続けていけれるといいなと思います。
はじめまして!! REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。 あなたのボディメイクを全力でお手伝いします!! 私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。 今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。 自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。 身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。 あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします!!
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2021/05
- ゲストさん
弊社はリフォーム会社です。住宅、施設をリノベーションし、お客様にあった空間を提供致します! ご相談から、工事後のアフターケアまでワンストップで承ります。 建物等でお困りがあれば、大小問わず是非ご相談下さい!
【提供しているサービス】 パフォーマンスアップ、怪我の予防・改善、身体調整等です。これらは全て1つで繋がっています。 身体をどう使えばパフォーマンスが上がるか、怪我を防げるか、体調を整えられるか。皆さんそれを知りません。もちろんネットで検索しても出てきませんし、教えてくれる人もいません。今ならあなたはそれを知るチャンスです! 一般的に行われているような普通のトレーニングでは決して手に入れることの出来ない感覚を皆さんにお伝えいたします。 体験コース5,000円/90分 通常コース10,000円/90分 アスリートコース30,000円/日 ※交通費を別途いただいております(2人以上で無料) ※複数人で受けていただくと割引有り 【トレーニング対応時間】 9時~21時までご希望のお時間をお伝えください。 【お客様からよくある質問】 ①激しい運動をしますか? ②運動経験はそれほどありませんが? 【その質問に対する回答】 ①身体の変化を少しずつ感じながら行うトレーニングが多いです。激しい運動はあまり行いません。 ②スポーツをやられている方からそうでない方まで幅広く対応しております。 【事前にヒアリングしたいポイント】 目標を教えていただけると助かります。 【得意なトレーニングメニュー】 トレーニングメニューは独自のもので、一人一人今何が必要かを見極めて提供していきます。 【主なお客様(年齢層・目的)】 身体をどうにかしたい!と考えている方ならどなたでも歓迎です! 【お支払方法】 現金のみ、指導後によろしくお願いいたします。
【出張トレーニング/ストレッチ】 リハビリ専門職として整形外科で勤務しながら、スポーツ現場でコンディショニングを担当しています。 スポーツによる筋肉・関節の痛みやデスクワーカーの肩こり、腰痛などに適したトレーニング、ストレッチ、マッサージ、テーピングを解剖学・運動学の根拠に基づいて出張で提供致します。 ご自宅や勤務先、公園やジムなどご指定の場所にお伺いして行うサービスです。 ご要望があればコンディショニングに合わせて姿勢や歩き方、ランニングフォーム等もチェック致します。 ◎ストレッチ・コンディショニング 5000円/1時間 ◎ ランニングレッスン 5000円/1時間 +テーピング 1000円/1部位 +延長料金 1000円/10分 *出張費 ・座間駅より5km圏内出張費無料 ・5km以上は個別にお見積もり致します 学生・社会人スポーツ選手/出張トレーニング/個人・団体トレーニング/コンディショニング・マッサージ・ストレッチ/リハビリテーション ※その他ご不明な点はお気軽にご質問下さい。
完全予約制のあなただけのオシャレを堪能できる美容院です。 美容院へ来れない方にはヘアー&メイク出張美容をしています。 髪の毛がつくりがしたその人のオーラを見ながら、長年の実績と経験であなたにあったヘアー&メイクを提供します。 どのようなスタイルも得意としておりますので、まずは一度ご希望のスタイルをご相談下さい!
出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)
トレーナーとして某Jクラブで働いております。 パーソナルトレーニングはもちろん、複数でのトレーニングも可能です。 筋力をつけたい人、痩せたい人、ボディーラインをきれいにしたい人、身体の使い方を身につけたい人、競技志向の人、どんな要望にも全力で答えていきます! 料金については要相談とさせて頂きます!
【自己紹介】 表参道のパーソナルスタジオでトレーナーとして勤めながらフリーでも活動しています。 現役でスポーツを続けていて、そこで得た知識やノウハウを生かしたトレーニングを売りにしています!※NSCA-CSCS資格取得勉強中 子供のパーソナルトレーニングも行っております。 運動が苦手なお子様や、足が速くなりたい!もっと上手になりたい!といったお子様はお任せください。 また、豊洲で陸上教室のコーチも務めていますのでかけっこ指導はぜひお任せください。 スタジオでのパーソナルトレーニングの他にも、ご自宅や近くの施設への出張にも対応しております。 お気軽にご連絡お願い致します! 【体験キャンペーン中!】 より多くのお客様の健康と目標に向かってサポートしていきたいと思っております! 初回につき1時間3000円でパーソナルトレーニングを受け付けております。 また、オンラインにつきましては30分1500円で承ります! 是非ご体験いただきたいので、お申し込みください! ※1 ご自宅でのトレーニングとなります。 ※2 往復の交通費を別途でご用意願います。 【通常料金】 パーソナルトレーニング 1時間:8000円(+交通費) グループトレーニング(最大3名まで) 1時間:6000円(+交通費)※1名分の料金 子供のパーソナルトレーニング 1時間:5000円(+交通費) 子供のグループトレーニング(人数要相談) 1時間:3000円(+交通費)※1名分の料金 ※表参道のパーソナルジム以外でのご依頼につきましては、施設使用料も頂いております。 【SNS活動】 Twitter:https://twitter.com/keitaro1202 YouTubeチャンネルも開設しております! 2019年4月開設! ※チャンネル登録者数3400人突破しました! ありがとうございます!(2020/07/25現在) 是非ご覧ください!
出張パーソナルトレーニング D-spaceの秋元武蔵です。 ダイエットの成功率を知っていますか? トレーナーがいない場合20% トレーナーがいる場合60% 私の場合85% そしてリバウンド率1.2%です。 大手パーソナルトレーニング ジムの トレーナーでした 約250名の主担当 5000回以上のトレーニング指導を行って来ました。 多くの方が一人では出来ないが パーソナルだと続けられると言って頂けます。 そこでなぜパーソナルトレーニング って需要があるのか 考えてみました。 結論 「パーソナルトレーナーには 個々に合うトレーニング(強度)を提供する技術があるから」 ========= アメリカのネーパーヴィル・セントラル高校ではこんな取り組みをしています。 0時限目に運動をさせてから授業を受けさせている。 この運動は、心拍数をもとに各人に最適化された強度で行われており、 むやみやたらにシゴいているわけではない。 いわゆる日本の体育とは違う。 トレーニングを受けている 生徒は、そうでない生徒に比べて、 「リーディング力」「理解力」 の向上率がなんと1.5倍以上になることがわかった。 また、アメリカの世界的な学力低下が嘆かれる中、ネーパーヴィル高校は0限目の体育を取り入れることで、TIMSS(ティムズ)(国際数学・理科教育動向調査)で、数学、世界6位、理科で世界1位の成績を叩き出した。 運動することで、脳が目覚め、学習の準備と意欲を高め、能力が最大限に発揮されるからだった。 この取り組みは、国中の注目を集め、体育の授業のモデルタイプになっている。 ========== ネーパーヴィルの奇跡とも言われています 伝えたいことは リーディング力の向上や世界1位などではないです 「各人に最適化された強度」と 個々に丁度いい 最適な運動をした結果の話をしています。 昔ながらの 日本の体育などのやり方とは全く違い (全ての学校がそうではないと思うが) 個々の力を見極めその人にあったトレーニング種目 強度を提供できるから そのトレーニング受講者は 続けることができるしそして結果も出やすい。 パーソナルトレーナーの第一条件は どれだけ「その人の事を理解することが出来るか」 だと思います。 D-spaceでは まず徹底したカウンセリングを行います。 内容 自宅や提携サロンでの トレーニング 基本的に自重トレーニングになります。 食事カウンセリング 期間のプランニング 通常料金 出張トレーニング ◼️単発 税抜15000円 税込 16,500円 ◼️3カ月コース24回 税抜240,000円 税込264,000円 ◼️6ヶ月コース48回 税抜432,000円 税込475,200円 Zoomトレーニング(オンラインでの指導) 初回無料カウンセリング トレーニング 1回目3,300円 2回目以降5,500円 https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/28917 予約はこちらから。
「トップアスリートのような軽やかなランニングフォームを30分で作る」をモットーにランニングコーチをしております。 東京・神奈川で施設と提携してランニングレッスンを行っていたり、子供向けのかけっこ教室を5教室運営したりしています。 それに加えて、パーソナルでランニングやかけっこのトレーニングを行っています。 筋トレやダイエットがメインではなく、走りに特化しているので、ユーザーの皆様がどれだけランニングにご興味あるのか・・・という不安はありますが、ランニングに関してはあらゆる課題の解決にご協力できると思っております。 基本的にはランニングフォームの改善がメインとなります。 それに加えて筋トレやストレッチを組み合わせるのがスタンダードなサポートになると思います。 また、運動を始めたくて、姿勢づくりやウォーキングから初めて、ランニングを継続してできるようになりたい!なども可能です。 もしかしたら、こちらのほうがニーズが多いかもしれませんが・・・。 料金はお一人様60分で10,800円となっております。 お気軽にご相談くださいませ!
大手フィットネスクラブトレーナー4年、パーソナルトレーナー2年の経験があります。 目的に応じたトレーニング、食事指導を致します。 自身でも3ヶ月で15kgの減量に成功しています。 ダイエット、バルクアップ等得意分野です。
こんにちは フリーで活動してとりますパーソナルトレーナー荒井です 基本的にはお客様に合ったトレーニング指導や姿勢改善を提供していきます。 お気軽にご相談下さい お時間はお客様のご都合に合わせさせて頂きます。 【ご連絡先】 LINE@ ID 《619knwfw》 instagram 《t-sei.workout》 までご連絡下さい。 基本的にパーソナルトレーニング料は 単発:1時間5千円(税込) 週一コース(月4回)1万8千円(税込) 週二コース(月8回)3万6千円(税込) キャンセル料等の説明は直接お話し致します。 《セッション》 ・パーソナルトレーニング ・ボディリラクゼーション ・パーソナルストレッチ
鍼灸師という国家資格保持者です。 トレーニングというよりかは整体の様なボディメイクなどをメインに普段は仕事をしていま す。 サッカーを12年程本格的にやっており今でも趣味としてやっています! また美容鍼なども仕事にしているので栄養学や日常の何気ないところまでその方の生活に合わせて指導していけたらと思っていますのでなんでも気軽に聞いていただけたらと思います!
はじめまして! ららぽーと横浜近くのパーソナルジム「Be Fitness」(駐車場あり)の代表、 島田(シマダ)と申します😊 ▼専門領域 【筋肥大・ダイエット】など【綺麗でカッコいいカラダ作り】が得意分野です! 現時点では、リバウンド率は0。多くの評価をいただいております。 ▼主婦・サラリーマン・おじさまおばさまに定評です 私自身は、普段は(株)リクルートで会社員をしながら、 ジム経営、トレーナー、フィットネスモデルを兼業しております。 【時間がない中でいかに効率的にカラダ作りをしていくか】 自分自身で日々実践しているからこそ、 忙しい主婦やサラリーマンの方々にマッチしたご提案に自信があります💪 ▼サービス・メニュー ・体験セッション(90分)5000円で行っております ・カウンセリングは無料です ・回数券/コースプラン/食事コーチングなど、 プランは幅広くご用意しております ▼ジムのURL https://www.pgbefitness.com/ ▼私のインスタグラム https://www.instagram.com/takanori_fitness/?hl=ja ▼直接のご予約はこちら^^ https://lin.ee/lCupEgI
水泳の指導者として基礎から学びたい方や今の泳ぎに少しアドバイスが欲しいなと思う方、そんな様々なお客様の意見をお聞きしながら個々に合わせたプログラムの提供をしていけたらと思います。 泳ぐことができなくても水中歩行を始めることからや少しでも4種目は泳げるようになりたいと思う方がいらっしゃいましたらぜひ!私にお任せください。 泳ぐために必要な身体を改善し、健康につながる身体の仕上げ、陸上でのトレーニングや練習を積み重ねて共に成長できたらと思います。
Q:レッスンはどのように行いますか? A:対面レッスンは横浜のスタジオ、又はZoomでのオンラインも可能です。オンラインご希望の方はご連絡ください。
Q:持ち物は何を用意したら良いですか? A: 動きやすい格好(出来ればカラダのラインがわかりやすい服装)、水分補給様のお水、汗拭きタオル、着替え(更衣室有り) ※ヨガのご希望の方は、ヨガマット
30歳代〜75歳位 姿勢を良くしたい方、代謝UPしたい方、ハイヒールをカッコよく履きこなしたい方、体幹を強くしたい方、 印象をUPさせたい方、前向きになりたい方など、さまざまな目的の方がいらっしゃいます。 日々歩く事こそがトレーニングです。レッスン中で日常の中でご自分でこっそり気を付けられるポイントをお伝えしております。
意識が向上する事でされる事で、日々の隙間時間に気を付ける事ができ、「内側から姿勢が改善された」「体幹が強くなり代謝が上がった」とのお言葉を頂戴しております。 また「日々ポジションを確認するようになった」「どこに立てば良いのかがわかるようになった」、「腰痛や首の痛みが軽減された」などのお声も頂戴しており、正しい骨格の上で無理のない動きをする事が大切と再認識しております。
一方通行でなく、コミュニケーションを取りながらのレッスンを心がけております。 生徒様お一人お一人に寄り添い、その方の特性をキャッチしたレッスン展開になる事も。 わかりやすいとご好評を頂いており、長年通われている生徒様も多数おります。 昨今は年齢問わず生活習慣で円背の方が多く、悪い姿勢から来るカラダのさまざまな不調を抱えている方も少なくありません。 日々正しいポジションで歩く事こそがトレーニングになります。レッスンでは日常の中で気を付けるポイントをお伝えする様にしております。健康寿命を延ばし日々を健やかに過ごして頂けるような心がけをしております。
その他特長などの紹介
★R5、1月よりクラスレッスンがスタートします!★ 木曜12:30-13:20 1回1782円〜(回数券) 継続的にカラダを動かしたい方、ご連絡をお待ちしております!
30〜70代(女性9割、男性1割程度)。
陸上競技短距離種目で自己ベスト2秒以上更新。全国ランキング1位 など
その他特長などの紹介
神奈川県、東京都を中心にトレーニング、ランニング、ウォーキング、陸上競技(短距離、ハードル)の指導活動をしております。 基本に忠実なトレーニング内容をもとに、長期的な視野を大切に指導しております。
弊社HP・連絡先:https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな?」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳~100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外(日本国外) ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 (ご依頼内容・対応内容により異なります) ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat:お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など(NG:カラオケボックスなど) 健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様: ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談(顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め) 企業様: ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別(1on1・グループ) ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ:還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング(メンター) ・各講習会・研修 人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント(特にパワハラ・モラハラ・セクハラ)研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの?そんなのも関係するの?」 という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 筋トレは自重が中心 ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー(自然療法) ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング(危機状態。社員が会社に訴訟する手前など) ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1: 鬱(うつ)だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2: 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具(加圧)を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE@の対応:なし
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神奈川県鎌倉市のウォーキング教室の口コミ(評判)
5
2024/02
- マキさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 意識するポイントやコツを丁寧に教えて頂いたので、一回のレッスンでもかなり効果を感じました。カラダを動かす事に苦手意識がありましたが楽しんで無理なく受講出来ました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- HPの雰囲気、通いやすさ
5
2024/03
- masさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るい雰囲気でした。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 効果は実感できました。レッスン最初と最後に写真を撮り、比べていただきました。立ち方の意識が変わった分、猫背が直って見えてます。
- その他のご意見・ご感想
- 歩くための体重移動が全くできてなかったり、猫背を直すために、普段使わない筋肉を使いまくりました。こんなにできてなかったんだと実感できました。今後意識することで、変われたらと思います。 体験後、通常レッスンが月4回か月2回の2コースで、最低3ヶ月続けることになります。平日の昼間が中心で土日は応相談なので、平日フルタイムで仕事でも続けていけれるといいなと思います。
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ウォーキングは、健康・美容・メンタルなど様々な面において効果的です。そこで気になるのが「どのくらい続ければ効果が出るか」というところ。今回は、ウォーキングの効果を実感するためにかかる期間や、行うべき頻度や時間について解説します。続けるためのコツや注意点も合わせてご紹介するので、ぜひチェックして