★トレーニングに疑問がある方 ★トレーニングしていても、効果が出ない方 あなたのトレーニングのお悩み解決します! 私がこの仕事を始めたきっかけは 【痩せたい】 という理由です笑 痩せたくてトレーニングを始めようとする方は 多いのではないしょうか? 特にこのコロナ禍で制限がかかり 太ってしまって 家でyoutube見ながら筋トレ... いかがですか? 効果は出てますか? 私は17年前、痩せたくて スポーツクラブでアルバイトをしながら 毎日エアロバイクや ランニングマシンで有酸素運動 場所ごとに分けて 筋トレガッツリ2·3セット 痩せたのは3キロぐらいで 身に付いたのは 【トレーニングをしないと不安】 というマイナスな感情でした 痩せてキレイになって自信を持ちたいのに 身に付いてしまった不安笑 そんなときヨガに出逢い 背骨を動かす心地よさにめちゃくちゃ感動! ある師匠から身体の使い方を教わり トレーニングをしなくても 健康になれることを知りました そのおかげで4人出産をしても 産後太りに悩むことなく 体型を維持出来ています♪ 身体が変わる鍵は トレーニングではなく 日々の身体の使い方を とことん覚えること です!!!!! 仕事を通して皆さんと お会い出来る日を楽しみにしています♪
神奈川県川崎市 多摩区のウォーキング教室のプロ一覧
川崎市 多摩区周辺で対応可能なプロ
神奈川県川崎市 多摩区のウォーキング教室の口コミ(評判)
Yokohama Plus
ブロンズ
- マキさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 意識するポイントやコツを丁寧に教えて頂いたので、一回のレッスンでもかなり効果を感じました。カラダを動かす事に苦手意識がありましたが楽しんで無理なく受講出来ました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- HPの雰囲気、通いやすさ
- masさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るい雰囲気でした。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 効果は実感できました。レッスン最初と最後に写真を撮り、比べていただきました。立ち方の意識が変わった分、猫背が直って見えてます。
- その他のご意見・ご感想
- 歩くための体重移動が全くできてなかったり、猫背を直すために、普段使わない筋肉を使いまくりました。こんなにできてなかったんだと実感できました。今後意識することで、変われたらと思います。 体験後、通常レッスンが月4回か月2回の2コースで、最低3ヶ月続けることになります。平日の昼間が中心で土日は応相談なので、平日フルタイムで仕事でも続けていけれるといいなと思います。
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