ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

体全体がむくみやすく、特に足のむくみがひどい時にセッションを受けました。
丁寧に、話やすくて自分の状態も話やすかったです＾＾

1時間のうちにむくんだ足だけでなく、腰や背中もほぐしてもらいました。そしてケアを終えたらびっくり！きた時と違う靴を履いているかのように隙間ができていました！正しいことをやるってとても大事なんだと実感しました♪

佐々さん：『67歳の男性です。
近藤先生のストレッチポール教室に参加するようになって4年になります。
当初定期的発症する腰痛に苦しんでいましたが、現在は苦痛から解放されました。
この4年間、腰痛関連で通院したことが無いので、教室のお陰で改善されたと感謝しています。』

おがわ様：

以前一度レッスンを体験させていただきました。導入のほぐしから最後まで、参加者一人ひとりをしっかりと見てくださり、終始心を落ち着かせてレッスンを受けることができました。レッスン後には、身体がほぐれ、じんわりと暖まりました。
また機会があったら是非参加したいです。

今回は息子、小学生の指導を依頼しました。
人当たりも柔らかく、丁寧に説明して頂く事ができました。
また、子供が一人実践できる内容も指導して頂けたので、継続して実施する環境作りを目指します。

子ども達の様子を見ながら、
分かりやすく、参加している子ども達に合わせたレッスンをしていただけました。
遊び感覚で音、ダンスに夢中にさせる要素が含まれていて、とても良いレッスンでした。

以前から、何度かアロマをしていただきました。
女性セラピストにはないちょうど良い力加減で
とても気持ち良かったです
またお願いいたします

初心者の方も、安心して入れる教室です。心地よい時間が過ごせます。

最初はトレーニング目的で入会したのですが、体が固すぎることが原因で思うようにトレーニングができませんでした。
そのため最初はストレッチを中心に見ていただきました。
そのおかげか体が自分でも感動するぐらい柔軟になりました。
今ではしっかりとトレーニングもできています。
身体の機能面も改善してくださるので感謝の気持ちでいっぱいです！

最初はトレーニング目的で入会したのですが、体が固すぎることが原因で思うようにトレーニングができませんでした。
そのため最初はストレッチを中心に見ていただきました。
そのおかげか体が自分でも感動するぐらい柔軟になりました。
今ではしっかりとトレーニングもできています。
身体の機能面も改善してくださるので感謝の気持ちでいっぱいです！

ヨガに興味はあったのですが、大人数のスタジオは初心者が行くには勇気がでず躊躇していました。最上先生のところは少人数ときいて伺ったところ、幸運にも一対一で教えてもらうことができました。 人目を気にせず安心して初めてのヨガを楽しむことができました。 ありがとうございました。

Nさん：近況や思いを交流する時間があるので、どんな人か分かって話しやすい」

クラス前後の変化としては、体を適度に動かして、すっきりしたと感じます。
先生は明るく親しみやすい。
毎週、違う内容があるので飽きないです。近況や思いを交流する時間が毎回あるので、どんな人か分かって話しやすい。

ピラティスのパーソナルレッスンをお願いしました。
理論がしっかりしておりやることに納得出来たので、初回だけでなくその後も引き続き継続してお願いしました。肩こりがなくなり体が柔らかくなりました。

市ヶ谷駅から徒歩15分のストレッチスクール。
教室は入口が分かりにくいので注意！！

入店してまずはカウンセリング。カウンセリング用紙に記入して、受講ルームに移動。
移動後は、身体のゆがみを見るために立って、姿勢を確認してもらいました。
私の場合、背中が反ってしまっているのと、左肩が下がっている点を指摘されました。
背中の部分では、腹筋が無くなっているためにそってしまう状態のようです。
左肩にかんしては、デスク仕事の際に姿勢が悪くなっているのが原因です。
それの改善のレッスンがスタート！
硬すぎてストレッチが痛かったですね‥
前に曲げるのは硬いけど、後ろに曲げるのは柔らかかったです。
逆にバランスが悪いことを指摘されました。
ストレッチは継続が重要という話もされていました。
実際、ストレッチ経験はほとんどなかったけど、マッサージよりぜんぜん効果的でした！
気持ちいいだけじゃダメなんですね‥
その後には腹筋の仕方など基礎的な部分を教わって、実際にやってみましたが、いままでやっていた事が間違っていたことに気づきました。
先生もいい先生で、通いやすそうです。

いつも、その日の身体状態や悩みに合わせてレッスンしてくれるます。一つ一つ丁寧に身体の使い方など教えてくれるのでどこを鍛えてるかわかりやすいです。安心してお願い出来ますし、毎回通うのが楽しみです。いつもありがとうございます。

とても気さくで優しく、面白い先生。骨盤ヨガと、チアダンスのレッスンを受けました。ヨガは痛みが取れ、すごく身体が軽くなります。チアダンスはアームモーションとルーティン。とにかく笑いがあり楽しかった印象が強く残っています。

お稽古は清元の歌と三味線を習っています。
週に一度、先生と向かい合って一時間、緊張しますが、楽しく教わっています。
発表会やセミナーを通じて、ほかの生徒さんとお話しする機会もあって、それも楽しみです。
上達するように、頑張ります。

高木さん：初めは腰痛に悩んでいたので、少し楽にしてほしいと思って頼みましたが、驚くほど楽になってびっくりしました。その後も、たまに腰を見ていただいたり、ほかに調子の悪い場所が出てきたときにはすぐに相談させていただくようになりました。足の裏が痛くなった時にも見てもらいましたが、そこに関しては痛みがなくなって、とても助かりました。頼んだのはストレッチだけですが、ストレッチもバカにならないものだと思いました。頻繁にというわけにはいきませんが、体のチェックでまたにメンテナンスをしてもらおうと思っています。

カナダでピラティスの資格取得中に出会ったケイさん

とても素敵な人で、新しい可能性を前向きにどんどん開拓していきます。

ダンスのプロとして、シンガポールのコンテンポラリーダンスカンパニーで働いていたスキルの高さや表現力、語学力と対応力。
そして現地で指導もされていたので、指導者としても一つの基準に縛られることなく、幅広い視点から様々な気づきやアドバイスを与えてくれます。

異国の地で働くというタフな経験や努力の積み重ねをもとに、とびきりの厳しさと優しさを兼ね備えたダンサーです。

悩んでいることに親身になり話を聞いてくれてとても嬉しかったです。
女性ならではの視点からアドバイスを下さりとてもためになりました！

myuさんには二人目の出産後からかれこれ10年お世話になってます。運動経験なし、肩こり腰痛、首はパンパン、仕事は忙しくて、マッサージや鍼の先生にも、「ひどい状態」「施術だけでは無理」「ほぐしても三日で固まる」とダメダメ尽くしだったカラダを、根気よく一歩ずつ改善していただいています。今では、セルフケアも出来るところまで進歩。カラダの状態を感じる感覚が出てきて、少し硬くなってるなというタイミングで効果的なストレッチも出来るようになりました。筋肉の構造とか、人ごとに異なるカラダの使い方の悪い癖とその直し方を、しっかり指導してくれるプロですよー。