ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

倉地さん：精神的にも身体的にも疲れることが多く痩せにくく便秘でした。
自分を素直に受け入れること。その上で休養・自然な甘み・規則正しい生活を送ること
ふわふわ浮かないように体を整えること。を教えてもらいました。
未佳ちゃんに話せたことですごく楽になりました。
施術中に未佳ちゃんが私の体に問いかけて体内のどこが良くないかが分かったことや、何を食べた方がいいか、控えた方がいいかを教えてくれたことです。
優しいマッサージで、魔法のように下腹部の不調を取ってくれました。
なんでも話を聞いてくれて、マッサージも本当に気持ち良くて、ずっとやってて欲しいです(^ ^)
癒されたい人、疲れが溜まっている人、自分の体を知りたい人、悩み相談したい人におすすめです。

技術、知識ともに素晴らしいサービスでした。
問診も丁寧で、施術後のアドバイスも私の体に合わせた納得できる内容でした。
始めは腰痛が酷く依頼しましたが、
今はゴルフのパフォーマンスを高めるために、
毎週お願いしています。
ストレッチの重要性が分かりました。
ありがとうございます。

4スタンス理論を軸に自分の身体の特徴（タイプ）を知り、それに伴った身体の使い方をした事でパフォーマンスが変わりました。より一層、やる気が湧いてきました。指導法は、まずはこちらの要望に耳を傾け、話をしてから始まりますので、安心して取り組む事ができました。

初めて、このサービスを利用しました。
普段の通勤やデスクワークで凝り固まった体を
気持ち良く伸ばしてくれました。
仕事の休憩中に出来るストレッチや、腰痛のためにやった方がよいストレッチを教えて頂きました。
スタッフの人も明るくて誠実で、素敵な方でした。
近々、10年ぶりくらいにテニスを再開しようと思っているので、また利用しようと思います。
ありがとうございました。

先生の説明がわかりやすく、イメージしやすい。
朝一体の調子がイマイチでもヨガ後はスッキリする。
寝つきも良くなったと思います。

ご指導のおかげで姿勢が大分良くなりつつあります！
今後ともよろしくお願いします(^^)

Sさん：柔と剛・・・長年トレーニングは剛の方ばかりでやってきましたが加齢と共に故障が多くなり試しに体験してみました。最初は「なんだコレ? 」「エッこれで何か変わるの?」「ユルすぎ」と思いましたが徐々に身体の変化を感じ入会お世話になることにしました。毎回こちらの身体や要望を理解して新たなアプローチを考えてくれます。オーダーメードですね。家族からも姿勢が良くなったと言われるようになり運動中も体を使えていることがわかるようになりました。事情があり2ヶ月ほど空いていますが元に戻るということは無いようです。まだまだ改善の余地があると思いますので、またお世話になりに行きます。

説得力のある 分かりやすい説明と、体に無理のないストレッチ等を 優しく教えて頂きました。(^-^)
１時間のストレッチですが 体が凄く軽くなった気がします(^-^)
時間があっという間に過ぎたので、今度はもう少し長めに時間を作って行きたいと思います。ありがとうございました。(^-^)

ストレッチを受けさせていただき、行っている最中は、身体を限界まで伸ばしたりして痛かったですが、終わってみると爽快でして、定期的にこういったストレッチを行うことで、山口さんがおっしゃっていた体のバランスを整えるということの重要性についても考えてみるきっかけになりました。

ありがとうございます!

体が硬いのは生まれつきだし、この年になって何かを始めても無理だと決めつけていましたが、斉藤先生からりくとれコンディショニングスタジオのプログラムについてのお話を伺い、目からウロコがどっさり落ちました。これはちょっとおもしろいかも…と思いトレーニングを始めました。特に体の不調や痛みがあるわけではないし、なかなか時間の都合がつかず思うように通うことができないため、劇的に変化を感じることはありませんが、ゆっくりと確実に体が変わっています。ゴルフのスイングも以前よりもだいぶ楽に体を回すことができるようになりました。りくとれに通って本当に良かったと思っています。これからも、りくとれを信じてトレーニングを続けていきたいと思っています。

ストレッチのレッスンを一対一でお願いしました。ストレッチにもいろんなやり方があるんだと勉強になりました。ふくらはぎが硬いので、家でできるストレッチを教えてもらいお風呂あがりにやってます。定期的に通って先生くらい柔軟になりたいです！またお願いします。

40代 男
ゴルフしてますが、腰の可動域が狭く飛距離が出ず悩んでました。そんな時お世話になりました。始めはただのマッサージだと思ってましたが、終わった後、体が軽く、揉みかえしもなくとてもスッキリしました。ゴルフについてはスコアーはともかく今までよりも楽にクラブかふれる様になりました。

ゆったりとしていながら、身体の歪みに効いてる！と実感できるポーズを丁寧に教えてくださいます。
レッスン後は血液やリンパの巡りが良くなるのでしょう。
肩こりも和らぎ、スッキリ背筋が伸びるのがハッキリと感じられます！

施設で働いていますが仕事で使えるから楽しいです。ストレッチ歴は1年半になります。43歳女性

およそ1回/週のペースで体幹トレーニングに3年ほど通っています。おかげさまでマラソンでも軸がぶれず後半もしっかりと走り切れるようになりました。そして、なんとGarminで計測されたVO2Maxによるとフィットネス年齢は29歳になりました（私の実年齢よりもー３３歳）。おもしろくなきゃ体はかわらないのキャッチコピーとインストラクターのchiakiさんの笑顔に励まされて、楽しく頑張れるスタジオです。

筋膜リリースをしていただいてからすぐ身体がポカポカするのが実感できました。気付いたら寝てて、リラックスできて嬉しかったです。
スタッフの方もすごい親切でした。
また利用したいです！

先生とはもう４年ほどの付き合いになります。とても勉強家でどんどん技術を磨かれ毎回学びの多いレッスンを受けられることに感謝しています。今後とも宜しくお願いします。(箕面.後藤さん)

慢性の腰痛で困っていたところストレッチの項目で見つけてお願いしました。
テニスクラブの中に併設されており最初は少しわかりづらかったのですが、中に入るとナチュラルテイストのゆったりと落ち着いた空間で安心しました。
ほのかに香るアロマの香りにもとても癒されました。
治療はというと普通のマッサージやストレッチしか受けたことがなかったので、今回の施術はびっくりしました。
ステンレスの棒のようなもので凝り固まった箇所をほぐしてくれました。
そこそこ！っていうなかなか届かなかった深いところまでやってくれたので終わった後はかなりすっきり！！
なんでも古い筋膜というものがあったらしく筋膜リリースという治療法で伸ばしてくれました。
３回程通ったらほぼ慢性腰痛が無くなり感動しています！
今度は全身の筋膜の固まったのを取ってもらいたいです(笑)
またよろしくお願いします。

自分では気づけなかった「頑張りすぎる自分」をAYU先生と話していく中で、気づくことができました。からだのサインに気づいて自分をこれからは大切にしたいと思います❤️💙

分からないところや自分が気になる点を
相談すると、きちんと答えてくださいます。
とてもわかりやすく、身体をほぐすことが
できます！