ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

長年腰痛に悩まされてますが、肘や足なども使った施術で頑固なコリをほぐしたあと、パートナーストレッチで固いところ・疲れやすいところの筋肉を伸ばしてもらいました。
マッサージだけでなくストレッチが入ることで、良い状態が長持ちするのと、その後の運動で体が軽く動きます。
あと、筋肉がこりづらくなる食事法もアドバイスしてもらえましたので、参考にしてます！

オンラインでしたが動き方の説明がわかりやすくて取り組みやすかったです！メニューもその日の状態に合わせて選べたのがよかったです。
ありがとうございました！

1つ1つの動きを丁寧に教えてもらい、レッスン後には身体がスッキリとして心地よさを感じました。プライベートレッスンを半年続けた頃から、体型が劇的に変化していくのを感じました。

とても穏やかな雰囲気の中、丁寧に指導していただきました。

S,Yさん：身体を思いきり伸ばしたり、体幹を作りたいと思い始めました。先生方は、私の状態を見て柔軟に対応して下さるので、終わったあとは身も心もすっきりします。身体の柔軟性や軸が出来てきて嬉しいです。

コロナで太ってしまった体を、ダンサーの様な動ける引き締った体にしたくて集中してパーソナルトレーニングしてもらいました！
短期間でのトレーニングと、食事指導で、筋肉がついて、肩や、胸に自信が持てる様になり、周りからも、鍛えてる？と言われる様になりました！
飴と鞭では無いですが、終わった後に姿勢を整える為に行うストレッチと、マッサージが最高に気持ちよくて、メリハリのある生活に変えられました。
自信を持ってオススメします！

ダイコンオロシさん：めちゃくちゃ効くしトレーナーさんが優しい上に的確に施術してくれるから長続きしそうです 体を変えたいならここが本当にイチオシです

体に無理なくレッスンをしてくれるので、大変良かったです！
レッスン後は心身ともにスッキリとして心地よくなりました。

毎週・自宅に来て頂きますが肩や腰は勿論・股関節をゆるめたり、肩甲骨剥がし等・本当に身体が楽になりました。清潔感あふれる体操のお兄さんです。清潔感あって時間もキッチリ・ストレスフリーです。（笑）是非お試し下さいませ。

股関節の痛みでお世話になっておりますが、とても勉強熱心で本当に助かってます。

オンラインレッスンがとても良いので！！
今月、2回オンラインレッスンを受けました！！

現在50歳手前。
40歳からの四十肩で、硬い肩をずっと抱えている私ですが、過去最高の上がり具合でした。

とにかくよく肩が上がるストレッチを教えていただけるので。日常でもストレッチを継続できより肩が上がる様な指導をして下さいます。

自分の体を日々調整できるのは自分だけど、
私にとって一番効果的な方法を教えてくださるのは、こうしたマンツーマンのストレッチならではだと思います。
さらに金井先生は、画面通してどこが強張ってたり詰まってて、そしてそこがほぐれて血流が流れ出すのとかが分かります！！
気の流れみたいなのも感じて的確な場所を教えてくださるのが他の先生のレッスンと違う所です^^

いつもいつも、ありがとうございます！！
今後とも、宜しくお願い致します！！

週1でレッスンを受けています。
毎回、体調に合わせて内容を考えてくださり、段々と身体の調子が良くなっています。
これからも続けたいと思ってます。

オンライでのストレッチを継続的に行っています！！
zoomでのやりとりもスムーズで、終わった後は体も心もすっきりです。
適度に筋力トレーニングのメニューもいれて、いい運動にもなっています。
事前に気になる部位をヒアリングしてメニューを組んで頂いたり
食生活のアドバイスから、終わった後のアフターケアもしっかりフォロー頂いて
非常に助かっています。親身にしっかり話を聞いてくれる、元気で優しい先生です。
これからもよろしくお願いします！！

身体の使い方をわかりやすく教えて下さいます

ストレッチもとても気持ち良く伸ばしてくださるのでクセになります

何年もお世話になってます。はじめは硬かった体が柔らかくなってきて、姿勢も良くなったのが実感できます。

オンラインでストレッチレッスンを受けていますが、やっぱり1人で自分流にやりより、効きます！！
佳菜子先生が、無理なく丁寧に見て指導して下さいます♪
コロナで在宅勤務の中、凝り固まっている身体がスッキリ！痛気持ちいー！！
離れた場所でもこんなにしっかりできるんだ！!と新発見しました(o^^o)

元田さん：脊柱管狭窄症で3分ぐらいすると足がしびれて歩けませんでした。
病院では手術と言われていましたが、横井さんのリハビリを受け、今は犬と一緒に1時間散歩ができています。
仕事も復帰できそうで安心しています。
また、何かあったときはよろしくお願いします！

田内さん：印象→体の硬さを細かく確認しながらストレッチしてもらえて、無理しすぎず楽しくできました！

実際の効果→次の日の肩甲骨のところが本当に楽になった！今までいかなかったくらい後ろに手が行くようになった！

本当にありがとうございました♪
今後ともよろしくお願いいたします！！！

ふら先生のレッスンに長い間楽しく参加させていただいています。体が固いわたしでも無理なくできるストレッチや筋トレを教えてくださり、レッスンが終わったあとのスッキリ感にはいつもびっくりします！重かった肩や腰がスッキリしてとっても気持ち良いです。ふら先生の教えてくださるストレッチは、音楽に合わせて行うものもあって、運動が苦手なわたしでも自宅でもちょっとやってみようかな？と思えるほど取り組みやすいです！なによりふら先生の明るいお人柄にいつも元気をもらって帰ってます。いつもありがとうございます。