岐阜県各務原市のストレッチ教室のプロが近くにいます

自身の身体と向きあえる運動指導のご提案！ Soprts ＆ Conditioningでは、がん専門運動指導士が、がんサバイバーの方をはじめ、痛み・体力低下などで運動に不安を感じている方へ、痛くない・辛くない、無理しない・安全な運動指導を提供しています。 運動は特別なものではなく、起きる・座る・立つ・歩くといった日常生活を支える大切な力ですが、運動習慣の不足は筋力や体力、可動域の低下を招き、免疫の低下や、当たり前の生活を奪ってしまいます。 Soprts ＆ Conditioningでは、まず身体の状態、不調の原因、安全に動かせる方向を丁寧に確認し、身体からの声をお伝えいたします。 その上で、クライアント様が目指す目標と、身体が教えてくれる「動かしてよい範囲」「動かしてよい方向」「動かしてよい強度」を最適化したプログラムをご提案。 がん治療後の体力低下、術後の可動域制限、慢性痛、体力に自信がない方でも安心して継続できる運動のサポートをさせていただきます。 運動の必要性は感じているけど何をしたらよいのか悩んでいる皆様！ 『整える運動』で、運動後の「心地よい感覚」を是非ご体験ください！

◇自己紹介/トレーナー紹介/店舗紹介 ■トレーニングをする上で大切にしていること とにかく楽しくストレスなく □こんなことにお悩みありませんか？ 「久しぶりに着た礼服がパツパツで買い替えを考えている」 「 『お母さんって太ってるね！』って子供に言われた」 「周りに体形をイジられても平然としているが実は悔しい」 「やせたいけど運動嫌いで食べるのが大好き」 「ぽっちゃり仲間だと思っていた友達がやせて焦っている」 「生まれてこの方一度もやせた事がない」 「せっかく頑張って痩せたのにすっかりリバウンドしてしまった」 全て解決いたします！私と一緒に頑張りましょう！ 2017年より犬山市を中心に近隣にお住まいの方々が理想の体を手に入れられるよう取り組んでおります。「体重を少し落としたい」「筋肉を付けたい」などどんな希望にもお応えいたします。 またVRフィットネスと全身EMSスーツを組み合わせたトレーニングも行っております。辛いトレーニングが楽しくて効率的に行えます。 食事指導は空腹のストレスが無く実行しやすいものです。毎食ごとの写真送信は希望者のみで強制では無く自由です。 短期集中コースはモニター価格１ヶ月49,000~（２ヶ月から）となっております。詳しくはHPまたはお問い合わせください。

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

2021年10月 愛知県犬山市に女性専用パーソナルジム LettyGymをオープン 2022年10月 愛知県春日井市にあるFitness Rainbow24 パーソナルトレーニング契約開始

ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます！ また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900 からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。 ＯＰＥＮ特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です！ パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、２４時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい！遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください！！