ランニング教室・マラソン教室業者の口コミ（評判）

ランニングフォームが気になっていましたが、
何が原因なのかがわかりました。
話しを聞いていただいてからアドバイスをいただけるので、
安心してレッスンができました。

以前トレーニングを3ヶ月間行って頂きましたが、非常に丁寧且つ分かりやすい内容で充実したレッスンを受けることが出来ました。
3ヶ月という短い期間で自分の想像以上の身体にして頂くことが出来たので、結果としてはとても満足しております。
トレーニングの内容、マッサージの技術、どちらをとってもレベルの高い方でしたので、お願いをして良かったと思っております。
これからも、より高い理想に向かっていきたいので宜しくお願い致します。

スラックラインやボルダリングを取り入れたパーソナルトレーニングは、とてもめずらしく楽しかったです！

目標：サブ4達成
社会人でもある市民ランナーとしては時間も限られており、目標達成の為に回り道をしてはいられません。ネットや雑誌等でもサブ4達成に向けてさまざまなアドバイス等あり、何か「正」なの分からなくなり、柳コーチの指導を受け、目標設定後の一本目のレース（大阪マラソン2017）でサブ4達成できました。

良かった点
ー目標達成に向けて、全力で指導＆応援してくれる。
好調な時も不調な時も、最後まで諦めず粘り強く指導してくれる。

ーシンプルかつ戦略的な個人指導。
個人の目標（私はサブ4）に向けて、現状の強み＆弱みを把握した上で、レース本番に向けて、中長期練習プラン⇒毎月の練習プランに落とし込む。
練習後はメール等で毎回内容の報告＆レビュー。距離、スピード、ピッチ、ストライド、心拍等のデータを元に論理的な分析とアドバイス。
次回の対面での練習会で更に実践的な追加指導。
本番に向けての調整レースのアドバイス、レース前の練習＆生活全般指導、当日のレース展開についても具体的に指導。

ーマラソンを走る為の土台つくりも踏まえた指導。
トレーニング（筋トレ、ストレッチ）
故障予防（ケガをしない）
体調管理（体重管理、食事指導）

長距離の練習は楽しい事ばかりではなく、壁にぶち当たる事もあり、コーチとの信頼関係は大切で、柳コーチに出会えて本当にラッキーでした。

丁寧に教えて頂きありがとうございました。

教えて頂いたことを
今後のランニングに活かしたいと思います。

鈴木さんは意外にも
スイーツ男子(笑)ということなので、
そっちのお話も出来て楽しかったです。

これまでは自己流で脈絡のない練習をしていましたが、ラチエンACに参加してからは、短い時間でも合理的、効果的に練習する方法を教わることができ、自分の走りが大きく変わりました。また、一人で練習していると自己管理が大変ですが（いつでも途中でやめられる）、みんなと一緒の練習会だと、最後までがんばることができます。
ラチエンACに参加して1年が経ち、先日のフルマラソンで6年振りに自己ベストを出すことができました。
効果的な練習方法を学びたい方、一緒に練習する仲間を探している方、目標タイムを達成したい方に、ラチエンACはとてもおすすめです！

須合コーチからのレッスンはこれまでに３回受けておりますが、いままで参考にしてきた本やＤＶＤによるものとは違ったアプローチで、とても新鮮な意識で練習に取り組めています。
以前は、心肺機能や筋持久力といった観点からインターバル走やＬＳＤを自分のレース・ペースを基準にして一人で練習してきましたが、それだけですとどうしても伸び悩みを感じていたところ、須合コーチから「効率よく走る」ための方法を指導いただいています。
重心の位置やその移動を敏感に感じ取ることや、日常生活での起立姿勢や歩くときの重心に対する意識の重要性を教えていただくことにより、レッスンやトレーニング以外の時間（むしろその方がずっと長いのですが）でも「効率よく走る」ための練習ができています。
また、ランニング・フォームと一口に言っても、「なぜ、これが良いのか」ということを非常に論理的かつ分かりやすく説明してくださるので、納得したうえでそのようなカラダの動きを目指すことができます。
長い間慣れ親しんで染みついた体の使い方を変えるのは、一人ではなかなかできないことですが、根本的な部分から須合コーチに指導をいただいて、徐々にではありますがわずかな変化を感じ取ることができるようになり、大変感謝しております。

まずトレーニングセンターで丁寧にカウンセリングをしてくださり、ランニングフォームの基本などロジックを説明してくださりました。今までランニングに関して論理を習ったことがなかったので、本当に感動しました。

すぐに走り始めるのではなく、陸上やサッカー選手と同じような方法でフォームを作っていただき、それから走ったら全然走りやすさが変わったので驚きました。

とても丁寧で優しく指導してくださり、市民ランナーを10年も指導されフルマラソンまで導かれたというお話も伺い、マラソン大会に参加が決まったら長期的にお願いしたいと思いました。

ランニング初心者の私に、基礎から丁寧に教えていただきました。
単に走るだけでなく、理論的な説明から筋力トレーニング、ドリルまで総合的に指導していただけるのが良かったです。とても楽しく進めてくださるので、1時間30分があっという間でした。
翌日は程よい筋肉痛になりましたが、教えていただいたことを毎日復習しながら、目標の10キロ完走を目指して頑張ります!

レスポンスがとても早く、またこちらの状態に合わせた対応したメニューを提案してくれます。

今回、初めて指導をお願いしました。
走るために必要な色々なストレッチなどのメニューを教えて頂いて、これからのためになる指導をして頂きました。

とても丁寧に分かりやすく教えて頂いたので、良い時間を過ごせました。

自分の走りの何がダメなのかが一発でわかりました

こちらの要望に的確に対応していただき、大変満足しています。
レッスン後のフォローメール等、細かい心遣いに感謝しています。

フォームに対して助言や一緒に走って頂き、キロ45秒くらい速くなりました。
成長を実感できます。

超初心者なのですが、教えてくださるとのことで依頼しました。
緊張しましたが、とても気さくな方で1質問すると10で返答してくれるくらい知識も豊富でかつわかりやすく、実践しながら教えていただけました。
膝が悪いのですが、そちらにも配慮していただきながらのトレーニングで大変ありがたかったです。
朝からのトレーニングですが真夏なのですぐに汗だく。水分補給をしながら楽しんでできました。

本当にお優しい方なので、女性やお子様も全然安心してお願いできると思います。オススメです。

本日はありがとうございました。

『何か運動がしたい。ひとりでできるランニングにしようか。でも、走るといつも膝が痛くなるんだよな。それに、ただ走るって……むしろ嫌いなんだよな。だから、とりあえず習ってみよう。それで無理なら他の方法を考えよう』
そんな気持ちの中、見つけたのがRUNsembleさんでした。
教えてもらう前は、一周1kmの公園すら走れる気がしなかった。そんな僕が、今では7~8km走ってます。
走り出すときは「だるいな」とかよくあります。でも、走った後に「今日は走らなければよかった」と思う日はありません。
特に夏、汗をかいた後、シャワーを浴びて冷えたアイスコーヒーを飲むのが至福の時です。
今はランニングがすっかり趣味になりました。
東京から神奈川に引っ越して、今はパーソナルトレーニングはおやすみしていますが、
走り方に変なクセがついてきた気がするので、また月一でも習おうかなと思ってる今日この頃です。笑
RUNsembleさん、みなさんにおすすめしたいです！

今まで独学で走っていて、秋の多摩川ハーフマラソンに約10年出場していたものの、途中で足が痛くて歩いたり、普段の走った後の疲労、身体の痛みで、行き詰まりを感じていました。その時、偶然見つけたRUNSEMBLEで、コーチからの丁寧なフォームの指導や、改善するまで粘り強く、かつ素早いフォローを頂くようになりました。その結果フォロー頂いてから3ヶ月弱で走ったハーフマラソンでは足や腰も痛くなく、歩くこともなく走り切れました。まだまだ伸びる実感を日々持って、コーチのアドバイスをもらい走っています。コーチ自ら共に走って撮った動画をもとに、今まで気づかなかった自分の課題がよくわかり、適確なアドバイスをもらえて、とても自分に合った練習ができて満足しています。コーチのお人柄、姿勢も素晴らしく、RUNSEMBLEの名前通り、まさに共に走るを実感しています。

自分のペースに合った指導方法と具体的な説明で言葉で分かりやすく教授してくださるのでまた、利用させて頂きたいです

今日もありがとう御座いました。
ランニングの走りに必要な基礎。
ステップ、スキップ、他。
自分では絶対に気が付かない足首の曲がりのご指導等。
ご指導頂いた内容を自分の個人トレーニングでも取り入れて行きたいと思います。
次回も楽しみにしております。

大変勉強になりました。有名ランナーの本を読んでも理解できないのは何故か、わかりました。運動神経が良い人が当然に出来ていることが出来ないというか感覚が分からない。体幹を使う練習を続けたいと思います。