パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

滋賀県彦根、長浜、米原のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに51人います

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滋賀県彦根、長浜、米原のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

i.Body works(愛ボディワークス)

パーソナルトレーニング

登山が趣味で、筋力を低下させないようにしたい

自重筋トレによる筋力アップ&持久力アップのトレーニングを実施しました。プロのコメント: 可動域を広げてしなかやな筋肉作り、そうする事によって疲れにくいカラダ作りのお手伝いをいたしました。

お客様の利用目的

筋トレ

実施時間・期間

現在6ヶ月目(継続中)

料金

1回 4,000円

お客様の年齢・性別

50代女性

地域

滋賀県愛知郡愛荘町

i.Body works(愛ボディワークス)

パーソナルトレーニング

70代の仲良しシニア夫婦で一緒に自重筋トレーニング

『i.Body works（愛ボディワークス）』の運動習慣化コースをご利用いただき、毎週１回ご夫婦で自重筋トレ＆ストッレチをしながら健康管理させていただいています。プロのコメント: 元々、お体を動かすことが大好きなご夫婦です。奥さんは最近までカーブスに通っていましたが効果を感じることがなく、ご自身の年齢や身体に合った運動がどのようなものなのかがわからなくて、『i.Body works（愛ボディワークス）』のパーソナルトレーニングを体験していただきました。マンツーマンレッスンの本質をご理解いただけて、私もとても嬉しい限りです。

お客様の利用目的

健康維持

実施時間・期間

月4回（60分）を毎月更新で３年間継続中

料金

おふたりで月4回 32,000円

お客様の年齢・性別

70代シニアご夫婦

地域

滋賀県愛知郡愛荘町

滋賀県彦根、長浜、米原のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

51人のプロ

疲れ目・頭痛・肩こり・首こり・腰痛・むくみ！

ニューユーザー

加圧トレーニングスタジオWAY

対応可能エリア滋賀県彦根、長浜、米原

【コース例】 ◎初回ボディケア10分 ★『初回限定！延長も50％OFF』10分1,100円→550円マッサージ延長10分〜利用条件：後ろの予約が空いている場合のみ ◎初回ボディケアリンパマッサージ・リンパドレナージュ60分『初回限定！50%OFF』マッサージ60分6600円→3300円マッサージ60分 ※利用条件：「楽天ビューティを見た」とお伝えください。詳細はこちら:https://beauty.rakuten.co.jp/s7000032523/

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

パーソナルトレーニングおまかせください

ニューユーザー

平田優介

対応可能エリア滋賀県彦根、長浜、米原

パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

オンラインパーソナルトレーニングであなたが変わる

ニューユーザー

Online personal training

対応可能エリア滋賀県彦根、長浜、米原

💻完全オンラインパーソナル📱 あなたの携帯が。自宅が自分専用のジムになる🔥 全国どこに住んでいてもパーソナルトレーニングのサポートをさせていただきます‼️ ⭐️サービス内容と価格⭐️ 1、カウンセリング＋体験パーソナル（1.5〜2時間）　　Zehitomo価格　5,000→無料 2、パーソナルトレーニング開始　　最安11万〜 ※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌 ・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択・月1〜4回のパーソナルトレーニング（90分／回）・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答・6回／月のオンラインスクール配信サービス（例）予算15万円 3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール ⭐️依頼、体験の申し込み⭐️ 電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式 ⭐️必要なもの⭐️ ・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど・筋トレができる2畳くらいのスペース

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン

成功率100%サイズダウン！

ニューユーザー

福島由騎

対応可能エリア滋賀県彦根、長浜、米原

週何回ものトレーニング、食事制限はやめませんか？何日もトレーニングして、食事制限して痩せるのは当たり前です。。今の生活でも人間本来の動きを行うだけでサイズは落ちます！首痩せ、二の腕、アンダーバスト、ウエスト、お腹周り、アンダーヒップ、太もも痩せ、ふくらはぎ痩せ、脚痩せなどなど女性が気になる部分は特に効果的です！男性はお腹だけぽっこり…なんて方も特におすすめ！料金体系は今モニター募集なので、要相談とさせて頂きます！営業時間としては本業の空いてる時間に実施させて頂くので、メインは土日になる可能性が高いです！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）

お客様に寄り添いながらトレーニング指導

ニューユーザー

特定非営利活動法人　ＳＵＮＲＩＳＥ　ＪＡＰＡＮ

対応可能エリア滋賀県彦根、長浜、米原

現在、障害者スポーツ支援・運動促進の活動をしています。僕は、高校時代にウェイトリフティングでインターハイ出場の経験もあり、ウエイトトレーニング、体調管理、減量・体型維持管理に適切にアドバイスします。運動が苦手な方でも始められると思っています。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

Supporters

滋賀県彦根、長浜、米原のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR（クリアー）さんへの最新レビュー

(4件)

のんさん

滋賀県20代

2024/03

点

サービス料金

100,000円

サービス品質

プロの人柄

無理なく自分に合ったダイエットが見つかりました。今まで何十回と独自ダイエットをしてはすぐにリバウンドをしていたのですが、今回は無理なく普段から少しだけ意識を変えて続けられたことで、年間でマイナス10キロ達成。気づけば痩せ体質になったのか、好きなものを食べても調整方法がわかって、周りから確実に痩せた！細い！と褒められることが多くなりました。それが嬉しくて、さまざまな方面でポジティブにもなれました。こちらで体幹トレーニングを教えていただけて人生が好転したので、感謝しかありません。

このプロのおすすめポイントを教えてください

丁寧なカウンセリング、話し方でとてもわかりやすい所。

このプロに決めた理由を教えてください

敷居が高くない感じでフランクな感じですが丁寧で、とても的確なアドバイスで信頼できると思ったから。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングの休憩中は他愛もない話もしてくださり和やかな雰囲気で、自然と呼吸が整うのを待ってくださいます。でも時間内にしっかりトレーニングも進めてくださるので、充実感がありました。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

トレーニングした箇所は程よく筋肉痛が味わえました。実際体重が落ちるスピードが早くなくても、確実に引き締まっているのか、周りから“なんか痩せた？”と言われることが増えて嬉しかったです。

i.Body works(愛ボディワークス)さんへの最新レビュー

(12件)

ひろちゃんさん

滋賀県40代

2024/03

点

サービス料金

4,000円

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

説明がわかり易い。

このプロに決めた理由を教えてください

楽しすぎ。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

楽しすぎて、時間が経つのが早い。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

できた。２０年前のジーパンがはけた。身体が軽くなった。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

ほめすぎなとこ。

Reen fitnessさんへの最新レビュー

4.8

(7件)

しょーへさん

滋賀県20代

2024/01

点

サービス料金

5,000円

サービス品質

プロの人柄

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

楽しく気になった事を聞いたらわかりやすく教えてくれる

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

全くない

このプロのおすすめポイントを教えてください

わかりやすい　優しい

このプロに決めた理由を教えてください

親身に考えてくれる

【2024年1月OPEN】PrivateGym LIVRIGH(リブリッジ) 丸太町智恵光院店さんへの最新レビュー

(5件)

Tさん

滋賀県50代

2024/01

点

サービス品質

プロの人柄

毎週先生に会いに行きたくなるような素敵な先生ですし女性の先生もおられるようでお会いしたいです。

このプロのおすすめポイントを教えてください

身体の悩みを正直に相談しても的確にきちんと必要な対処方法をアドバイスしてくれる先生だと思いました。ボディトレーナーとして長年仕事をされているという実績をお持ちなのでとても信頼出来ます。

このプロに決めた理由を教えてください

プロフィールを拝読し優しそうな雰囲気でしたので決めました。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

どんな質問にも笑顔を絶やさず親切で丁寧に対応してくださって流石だと思いました。身体の筋肉のこともとてもわかりやすく説明してくださって感動しました。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

自宅で自分でできるトレーニング方法も丁寧に教えてくださって、運動不足は自分の努力でも対処できるんだという勇気を頂きました。諦めてしまっていてはダメだと自己反省できました。意識を変えてもらえる大きな出会いだと思いました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

何もないです。先生の体つきはすごく引き締まって鍛え上げられていて人格も優しく非の打ち所がないです。

【ダイエットならお任せください！】BRIGHT Personal Training Gymさんへの最新レビュー

(6件)

RIEKOさん

滋賀県40代

2023/09

点

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

元大手パーソナルジムのトレーナーさんでものすごい知識量で私の日々の生活を支えて頂きトータル－15kgの減量に成功することができとても信頼できます。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングはキツいなぁと思う日もありますが気さくに話せる方なので毎回キツイのを楽しくトレーニングしているので次回行くのが楽しみでもあります。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

おかげで不健康のおデブだったのが健康診断で引っ掛かることもなくなり世の中を見る世界観？が前向きに変化し精神的なことも良くなりもっと早くやっとけばと太っていた10年余りの人生を損したなと思います。

【吹田市出張パーソナルトレーニング】Wellness School 代表小林大祐さんへの最新レビュー

4.9

(16件)

りょーまさん

滋賀県30代

2023/09

点

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

とにかくマメで真面目。食事について1質問したら100返してくれるから、とてもありがたいし、勉強になる。トレーナー本人が筋肉を極めようとしてるので、日頃からたくさん情報を得ていて、最新の筋肉事情にも詳しい。筋トレを教えてくれるトレーナーさんは世の中にたくさんいると思うが、これだけ親身になって、前向きに対応してくれるトレーナーさんは中々いないと思う。自分は継続するのが苦手なので、このトレーナーさんじゃなかったら続けられなかったと思う。

このプロに決めた理由を教えてください

少しずつでも構わないので、とにかく続けることを重視してくれるから。あまり筋トレできてなくても、少し出来たことを褒めてもらえて前向きになれた。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

やる時は追い込まれる。笑　ただ当日のコンディションなども気にしながらメニューを考えてくれるので、ありがたいです。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

始めて半年で13キロ減りました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特にありません。

SHINY　SMILEさんへの最新レビュー

4.8

(9件)

ともみさん

滋賀県50代

2023/07

点

サービス品質

プロの人柄

ジムも綺麗だし、足元のクッションが安定感があり、心地良かったです。

このプロのおすすめポイントを教えてください

とても丁寧でわかりやすく教えてくれました。とても褒めてくれたので、やる気が出てきて楽しかったです。本気で立ち向かっても受け止めてくれる安心感があって良かったです。性格も礼儀正しくて、真面目で優しく、パーソナルトレーナーとして申し分ないです。良いトレーナーです。

このプロに決めた理由を教えてください

謙虚で優しい性格がいいと思います。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

ノリノリで盛り上げてくれたので、集中して出来ました。楽しかったです。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

気持ちがハッピーになりやる気が湧いてきました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

まだわかりません。

Waka.Yogaさんへの最新レビュー

(1件)

はしもんさん

滋賀県20代

2023/03

点

サービス品質

プロの人柄

本日はありがとうございました🌸

このプロに決めた理由を教えてください

レッスンの前に細かい説明をしてくれたことと、私が求めていたヨガレッスンだったから☺️

このプロのおすすめポイントを教えてください

「ヨガは気持ちと感じればオッケー！上手い下手関係ないよ！」と優しく教えてくださいました！初めての方でも安心して受けられると思いました😳🌸

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

いい姿勢のときは褒めてくださいましたし、私が上手くバランスが保てずフラフラしてたときには画面越しにも関わらず、すぐに気づいてくださりアドバイスをくれました！！さすがプロでした！！✨

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

すごく実感しました！！複雑なポーズがあったとしても、ここだけは意識してねと事前に伝えてくれたので、何回か繰り返す中でできた！という実感がもてて嬉しかったです！

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特になし

パーソナルジムLife-Withさんへの最新レビュー

(1件)

しほさん

滋賀県20代

2023/02

点

サービス料金

61,600円

サービス品質

プロの人柄

全然知識や経験がない私にも詳しく丁寧に教えていただきありがとうございました。ジムも清潔感があり明るい雰囲気で、楽しくトレーニングをすることが出来ました。これから通うのが楽しみです。次回もよろしくお願いします。

このプロに決めた理由を教えてください

経験や知識が豊富だと感じたからです。

このプロのおすすめポイントを教えてください

初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくださり、自分に合ったトレーニングなどを提案してくれます。また自宅でも出来るトレーニングやストレッチ、食事のアドバイスなどもしてくださるので、ジムに行っていない時でも自己管理がしやすくなり、モチベーションも維持出来るようになりました。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

自分でトレーニングをしてもどこが効いてるのか分からなかったのですが、フォームをしっかり見ていただきどこの筋肉を使っているか実感が出来ました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特になし。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニング中も私のペースに合わせて進めてくださり、励ましの言葉もかけていただいて安心してトレーニングをすることが出来ました。

可畑宗太さんへの最新レビュー

(4件)

あっつーさん

滋賀県20代

2022/11

点

サービス品質

プロの人柄

他の人にも是非、紹介したくなるトレーニングでした！

このプロのおすすめポイントを教えてください

時に厳しく、時に優しく

このプロに決めた理由を教えてください

すぐに甘える部分をしっかりと指導いただき、トレーニングメニューをやりきらせる！！

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニング中はストレッチ、トレーニングの効果など教えていただき、トレーニング以外の話などもあり、楽しめながら受けることができました！

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

ストレッチはしっかりと伸び、トレーニングは少ない回数でも効果がしっかりと実感できました。特に下半身のトレーニング

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

無し！

滋賀県彦根、長浜、米原のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

20代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

女性

【ダイエットならお任せください！】BRIGHT Personal Training Gymさんへのレビュー

累計200名以上のダイエット希望者をサポート！

ボディメイクによって人生が変わってキラキラと輝いていく方をたくさん担当させていただきました。一人でも多くの方にそんな素敵な経験をしていただきたいと願っております。特に得意な指導は多くの経験もある【一般の方のダイエット・姿勢改善指導】です！店舗内にキッズスペースもご用意しておりますので【産後ダイエットや体型変化にお悩みの方】も多数、通っていただいております。また、専用のシニアプログラムもご用意しておりますので【シニアの方の体力向上や機能改善】のサポートも豊富な経験がございます！ ◆料金◆（税込み） 3,300〜11,000円（1回あたり）回数によって料金が変動します。複数のコースがございますので、お気軽にご相談ください。体を変えて人生が変わる体験をしたい方はぜひお気軽にお問い合わせください！ _________________________________ BRIGHT Personal Training Gym 住所：〒520-2342　滋賀県野洲市野洲1463-4ジャン・ロシェ102 TEL：070-1804-9645 MAIL：bright.gym.mk@gmail.com 営業時間：10:00〜21:00(ご予約状況により変動あり) _________________________________ 公式HP：https://bright-shiga.jp/ 公式LINE：https://lin.ee/RPWlL1r Instagram：https://www.instagram.com/bright_shiga/

プロの提案

【ゼヒトモお問い合わせ限定！】体験50％オフ実施中お客様、はじめまして！パーソナルトレーニングの【ダイエットならお任せください！】BRIGHT Personal Training Gymと申します。ご依頼を拝見し、ご連絡させていただきました。突然ですがこんな悩みはございませんか？？・過去にダイエットに挑戦したが途中で挫折する… ・過度な食事制限に心が折れたことがある… ・効率的に体を変えたい… 上記のようなお悩みをお持ちの方はBRIGHT（ブライト）へお任せください！！ BRIGHTではあなたの『なりたい体』の目標達成を全力でサポートします。【BRIGHTの特徴】 ①元RIZAPトップトレーナーによる指導 ②骨格の歪みを正す運動指導で美姿勢を目指す ③無料レンタルがあるので手ぶらでOK ④選べる月額コースで毎月の負担を抑える体重を減らすだけのダイエットではなく、一人ひとりの体に合わせたトレーニングメニューとプロのトレーナーによる食事管理でお客様の人生を輝かすお手伝いをさせていただきます！＜体験トレーニング＞【Zehitomo特別料金】1,650円/30分・持ち物/室内用シューズのみその他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。お客様からのご返信を心よりお待ちしております。 BRIGHT Personal Training Gym　代表　北野睦 Tel：電話番号

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福島由騎

特定非営利活動法人　ＳＵＮＲＩＳＥ　ＪＡＰＡＮ

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