パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

今まで自己流でトレーニングをしたり、パーソナルジムに通っていたりしたのですが、納得いく様な身体に仕上がりませんでした。また筋肉がつく事で身体の硬さを感じたり、トレーニング後に首コリや肩コリなどが起きていて不調が多かったです。

ASKさんのパーソナルを受けてみて思ったのは、自分がつけたい筋肉部位にしっかりフォーカスしてくれ、尚且つ個々の身体に合わせたトレーニングフォームや栄養指導、そして生活スタイルに合わせて無理ない提案をしてくれたのがすごく印象的でした。

また最後にストレッチをやってくれるので、痛いところや硬いところをほぐしてくれて、体が柔らかくなるのが実感できます。

最後にやはり、成果が目に見えて分かることが凄くやる気になります。これからもお世話になります^ ^

山本さんは、トレーニング以外にも体の構造をよく理解しています。
このため、ただ筋肉を付けたり回数をこなすだけでなく、トレーニングの効果的な負荷のかけ方や姿勢についてもアドバイスがいただけます。
筋トレや事務姿勢で疲労が溜まった時のストレッチも指導できるため、体調改善にも役立ちます。

気さくに聞けるので、少しでも気になる事があれば、お伝えすることをおすすめしします。

トレーニング中に小さな点でも、体の気になる痛みや違和感があればお伝えすることで、解消することが多いので、遠慮せずに伝えていくといいと思います。

猫背、背中の凝りや痛み、肩の凝りなどがひどく辛かったんですが、この施術を受け、背筋が伸びて肩周りがスッキリ！また首が長くなったように見えました。さらにお腹周りのたるみも消えてました。
施術は気持ち良く程よい痛みがありましたが施術後は体が軽くてスッキリ感がありました
また顔も施術してもらいましたが、フェイスラインが本当にスッキリしました。
1回の施術でここまで変わるとは思ってなかったのでビックリしてます

当方30代も半ばに差しかかる男性会社員です。
デスクワークが中心で運動とは遠ざかる生活を送っていましたが、新型コロナウイルスの煽りを受け更に出不精に…。
このままではいけないと一念発起し、ネットで近隣のジムを探していたところ、こちらの山本トレーナーのパーソナルトレーニングに辿り着きました。

長らく運動とは無縁の生活を送っていたため、こういった場所自体にやや抵抗があったのですが、山本トレーナーは私の話を丁寧に聞いてくださり、「今の生活のどういった部分が良くないのか」「どのような部分から変えていけばいいのか」「どれくらいのペースで続ければどれくらいの期間で目標に辿り着くか」等のご説明を事細かにして下さいました。

前述の通り運動とは無縁で、苦手意識さえ持っていた私ですが、日常生活の小さな部分からでも変えていけば、必ず効果は出てくるというお話を受け、自分に出来ることからでも少しずつ始めていこうという気持ちになれました。

これから月に一回ほどのペースで受講をしていく予定ですが、私のように運動を何から始めればいいかわからない方などにうってつけの内容だと思いました。
初回体験だけでも受けてみる価値はあると思います。

いつも美味しいご飯の作り方を教えてくれます◎カレーを自分でも作ってみました！バランスもめちゃくちゃいいし、味もとても美味しかったです！今流行り？の犬系男子でとてもかわいらしいと思います笑

自粛期間中で家から全く出れていなかったので体が鈍っていたり、姿勢が悪くなっていることにも気づかず生活していた中で、先生からの運動指導で体の状態はすごくよくなりました。また、日常生活において姿勢を気にするようになりました。

1年前からお世話になっているトレーナーさん。
理解が遅い私にも丁寧にゆっくり教えてくれるので安心して通うことができています。
私は高齢者で将来歩けなくなるのが怖いので体力向上を目的にトレーニングを教わっているのですが、運動音痴な私にも合うようなトレーニングメニューを考えてくれています。

私は山本さんのジムに通っていますが大きな駐車場の一角がジムに改装してあり、私には十分すぎるマシーンがいくつもあります。
この中でもお気に入りは座ったまま足を鍛えられるレッグエクステンションというマシーンはいつも最初に行ってから他のトレーニングを教えてもらいます。（笑）

他にも私は足が良くないのでウォーキングのフォームを見てもらったり、座り姿勢を強制して頂いています。

パーソナルトレーニングの最後には、体をほぐしてもらいます。首のこりやいつもパンパンな足をほぐしてもらうと、とても軽くなります。

山本トレーナー、今後も動ける間は通い続けたいと思いますので末長く宜しくお願い致します。

ブライダルに向けて3ヶ月通いました！言う通りにやってみるとずっと落ちなかった体重がみるみる落ちました！パンツがワンサイズ下がりいい結果を残せました。食事の方法もしっかり指導していただきおかげでダイエットの正しい知識が身につきました。わからないことで連絡するとすぐに返事をくれて対応力もとても良いです。お話しも上手で居心地よく、このまま体型維持したいので追加でトレーニング申し込みしました！また今後もよろしくお願い致します。

初めての体験でした！まず、右側の施術が終わった時点で鏡で見て比較したところ、左右で肩の高さが異なっていたことに驚きました。膝の上がり具合も、施術した側のほうが楽に高くまで上がりました。全ての施術が終わった後、最も驚いたのはジャンプをした際の身体の軽さです。軽いというより、まるで自分の足にバネがついたのかと思うような感じで、床から軽快に跳ね上がる感覚がありました。また、色々な凝りがほぐされた効果からか、身体全体がぽーっとあたたかく、リラックスして眠くなるような心地良さがありました。一度の施術で効果をこれだけ感じられるので、続けることで無理なく自然に身体が変わっていくと思います。

トレーナーさんがとても優しい方で自分に合ったトレーニング方法を確立してくれました。自分には無理だと思っていたダイエットも半年間で10キロ痩せることができました。アフターフォローもちゃんとしてくださるのでリバウンドもなく楽しくトレーニングを続けられています。

山本さんのトレーニングはいつも楽しいです！トレーニングなので筋肉がキツイのは勿論ですが、しっかりお声がけいただき「フォローしますから！」と仰ってくださるので頑張れます！！
メニューも毎回同じではなく、その日の体調や筋肉の状態によって内容を考えて下さいます。なので、疲れていたり、筋肉痛がひどかったりする時はお伝えしています。また時期によって鍛えたい場所が変わることもあるのでその場合も遠慮なく希望を伝えて目的に合ったメニューにしていただいています。
とにかく、明るくて優しいので少しキツいメニューでも頑張れます！！
あと、ご自身がスポーツや格闘技をされていたご経験があるので知識が豊富で色々と教えてくれます。

パーソナルトレーニングのイメージはひたすら筋トレのイメージでしたが、ある時、筋肉痛が酷くて思うように体が動かせない日があり、身体を少し動かすだけでも痛かったのでそれを伝えると、ストレッチとマッサージをして下さいました。そのおかげで筋肉が緩み、体がとても楽になりました。それからは毎回最後の5分はストレッチ&マッサージをお願いしています。お陰様で、ここ最近ずっと不調だった右足がとても快適に動かせるようになりました。今では、筋トレだけではなく、体の不調があれば山本さんにご相談させていただいております。

山本さんは明るくパワフルで、身体のことをとても気遣ってくれるとても信頼できるトレーナーさんです。

いつもお世話になっています。
背中メインでパーソナルしてもらっていますが、大変わかりやすい指導と知識で私に合ったトレーニング方法を常に考えてくれます。
私自身、きついトレーニングだと通い続けるのが億劫になるので、その気持ちも汲み取って頂き、程よくトレーニングしてもらっています。
あと清潔感があります。
会うと毎回ピンとしたシャツを着られてますので洗い方、干し方を聞いたことがあります。笑

パーソナルに通いたいけど、中々その一歩が踏み出せない方はお気軽に相談してみてもよろしいかと思います。

ずっとパーソナルトレーニングジムを探していて、知人の紹介で山本さんを繋いでいただきました。

毎回楽しくトレーニングできるのは山本さんのおかげです！
器具の正しい使い方や正しいフォームを細かく教えていただけるので自分でジムに通っていたら身につかないような知識が身につきました。自分でダイエットをしようと思っても1日の体重の増減で一喜一憂したり、過度な食事制限をしてしまいがちですが、健康的に痩せて綺麗な身体を目指していくのは、トレーナーさんを頼るのが一番早いです。トレーニング中にかけて頂ける励ましの言葉や、ダイエットのモチベーションが上がるように見た目の変化も気にかけてもらえて、とても楽しくトレーニングができます！
今では習慣に落とし込んで継続してトレーニングできるようになったので半年で8kgの減量に成功しました！
教えていただいた知識全て今後の生活に活かせることばかりなのでとても感謝しています。
引き続き、よろしくお願い致します！

自分でも普通のトレーニングジムに通っていましたが、自分次第というところもあり行ったり行かなかったりで右往左往していました。パーソナルトレーニングが流行り始めてる時でそんなときに自宅から近かったEXEEDさんに通わせてもらうことにしました。最初に体験したときにいろいろ説明を受けながらだったのですがその知識量の豊富さに驚きました。自分がトレーニングジムでしていたことはトレーニングではなかったと思うほどです。（笑）それから通わせていただいますが、減量できたのはもちろんのこと自分に自信がもてるようになりました。体調に合わせて毎回違うことをしてくれるのでトレーニングに飽きることがありません。これからもトレーニングを続けて心身ともに健康でいたいです。

いよいよ40代のメタボが止まらなくなり、2021年夏から週1でトレーニングをお願いしています。パーソナルトレーニングなのでその日の体調等でメニューを組んでいただけるのが助かっています。また、どうしても60分参加できない時はショートバージョンも対応いただいたことがあります（ショートバージョンの方がきついくらいです！）
見ていただいている60分があっという間な程に楽しい会話が盛りだくさんなのですが、「じゃ、次のセット行きましょう」としっかり追い込んでくれます。パーソナルなので費用的には激安というわけではありませんが、効果とサービス（着替え、タオル、水、トレーニング後のプロテイン＝美味しい！）を考えるとオススメです！

ストレッチ中心でお願いしました。パートナーストレッチがどういうものかわかっていませんでしたが自分はリラックス状態で受けられるので気持ち良かったです！

こどもが産まれたばかりで目が離せないため出張トレーニングを体験してみました。
ここ数年あまり運動はしてこなかったため少し心配でしたが、イメージしていた「筋トレ辛い苦しい」というような感じはなく、私に合わせたトレーニングにしていただけたように思います。
物腰柔らかく真面目な人柄で、手指の消毒液を持参されているのもポイントが高かったです！
見ていた妻も今度お願いしようかなと言っていました！

教科書通りの指導ではなく、個別のライフスタイルや性格にあった指導をしていただいています。時々によって目標を定めたトレーニングで長期にわたってお世話になっております。パーソナルなので、子どもを連れていくこともあり、子どもとも遊んでくれて助かっています。

パーソナルトレーニングをいつもしていただいています。
私のキリークさんのオススメ点は、
やっぱり先生の人柄です
トレーニングって、やっぱりキツイですよね
キリークさんのトレーニングは、自分の実力を
毎回１歩越えるという、方法らしくて。
結構キツイんですけど、やってる感が
めちゃくちゃあって、終わった後は達成感
さえあります。
そんなキツイトレーニングですけど、
真面目すぎずちょっと面白く指導して
くれるので、あっという間の40分。
もう終わり？って、思います。
最近特に、お腹が引き締まってきて、
私のお腹イケてるな思うように
なりました。
実力に合わせて限界突破させてくれるから、
毎回お腹痛いくらいに効くのが、
最高なんです。
その中に、オヤジギャグ入るから、
楽しさでいっぱいです。

パーソナルトレーニングをしてもらっています
仕事柄、体型維持をしなくてはならないのですが、
集合型のヨガや、ジムなどではなかなか
難しかったのですが、キリークさんでは、
レベルを合わせて、ムキムキマッチョにならない
トレーニングをしてくれるので、とても助かります
また、よろしくお願いいたします